Ca c'est certain!elfransiz a écrit :Il faudra peut etre juste accepter de nager plus et de faire un peu moins de vélo.
Pour commencer a mon avis il y a deux choses a faire:
- Identifier tes points forts et tes lacunes (pas trop dur)
- Voir a quel point tu veux t'investir dans le triathlon (en gros combien d'heure tu va vouloir/pouvoir) y consacrer.
En fonction de ca, tu devras repartir tes doses d'entrainement en fonction des progrès que tu as a faire. Il semble evident que dans un premier temps tu devras faire le forcing sur la natation et la course a pied car c'est la que tu as le plus a gagner.
Un vieux proverbe de la pre-histoire du triathlon disait: "Train on your worst, race on your best", qu'on peut traduire par "Entraine-toi sur tes points faibles, fais la course sur tes poinst forts".
Ensuite il faudra que tu acceptes de regresser a vélo. Forcement en t'entrainant en nat et cap, tu auras moins de temps a consacrer au velo, mais c'est pas grave puisque tu ne seras plus cycliste mais triathlete
C'est souvent un probleme pour les gens qui arrivent avec de l'experience et des resultats dans une des 3 disciplines et qui ont du mal a accepter de regresser un peu pour equilibrer leurs perfs. Souviens-toi qu'on ne rattrape jamais le temps perdu dans 2 disciplines, meme si on est tres bon dans la troisieme!
Pour ce qui est de ton objectif de finir un IM, et eventuellement de te qualifier a Hawaii, garde ca en tete, fais en ton moteur. L'IM n'est pas si dur que ca si tu t'en donnes les moyens. La qualif c'est de plus en plus dur (a moins d'avoir des capacités hors du commun) mais on ne sait jamais, avec beaucoup de passion (et un brin de chance) on peut y arriver.
Et derniers petits conseils: Ecoute ton corps, ne grille pas les etapes et prends ton pieds! Tu progresseras d'autant plus vite que tu te feras plaisir.
). Donc c'est plus à prévoir pour l'an prochain. J'ai deja reperé celui de Mimizan qui a l'air tres convivial!
