Pour situer, je ne suis pas très fort à vélo j'ai toujours eu du mal à "encaisser" les changements de rythme en particulier dès qu'il y une petite montée ou un faux plat.
Du coup je me pose quelques question à la lecture de mon garmin après un tri CD ce WE.
Est ce que les montées en puls rapides sont normales ? .... est qu'avec plus d'expérience, de technique ou de km à vélo ça passera mieux ? Est ce que ça ne serait pas "mieux" d'avoir un profil cardio "plat" ? .... du coup faire des sorties d'entrainement "au cardio" ce que je ne fais pas aujoud'hui ?
Merci pour les avis et les retours d'expérience.
Ps : sur la partie CAP (dernier quart), c'est normal, je me suis arrêté plusieurs fois à cause de crampes d'estomac et j'ai marché à chaque ravito ....
