Intensité et pratique compétitive sont un peu liés quand même.LeSanglier a écrit :
@Leonick : comme je viens de le préciser ci-dessus, pour moi la ligne de démarquation sport/activité physique n'a rien à voir avec une intensité d'effort, mais plutôt avec le cadre dans lequel on exerce cet effort. Si tu pratiques dans un cadre compétitif (je veux m'améliorer, je veux tirer le meilleur de moi-même, je veux "juste" finir mon premier 10 km, je veux finir sur le podium, etc), tu fais du sport ; si tu pratiques juste pour être en bonne santé, pour perdre du poids, pour te sentir mieux, pour t'aérer l'esprit, et que tu n'as aucune visée de compétition (et ce même si tu "vaux" 35 mn au 10 km), tu es dans l'activité physique. L'un comme l'autre sont parfaitement honorables et respectables, c'est juste une pratique différente.
Je veux dire par là que c'est rare qu'un gars courre le 10km en 35' sans de temps en temps faire une compet, juste pour perdre du poids ou s'aérer.
Généralement, c'est la compétition qui nous motive à rechercher le meilleur de nous même, à pratiquer intensément, à rechercher la performance. Je n'ai jamais vu d'athlète faire sérieusement des séries au seuil, à VMA etc, bref de l'intensité, sans qu'il y ait derrière une pratique compétitive.
