Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Niko M a écrit :à Jmboma, Helvetia et les autres,
oui course FFC avec des premières catégorie, des jeunes talents et un ancien pro...
90km 2h19 c'est à la fin pour moi, mais dites vous qu'on est passé au kilomètre 82 à 39.650km/h...après dans le dernier tour ça jouait la gagne, moi j'étais cuit je suis rentré en queue de peloton!!! j'y suis pour rien dans la moyenne, j'ai sucé des roues tout l'aprem, et encore j'étais entamé à l'arrivée!!
biz
Boubou Balboa a écrit :La piscine de vaise est le meilleure de Lyon ... mais loin du centre ville ...je suis près du métro brotteaux... et le midi c'est blindé? je me rappelle que le samedi après midi c'est quasi désert (6-8 dans une ligne de 50m )
C'est blindé de 12 à 13h, ensuite ca commence à se vider (pas la piscine )
Niko M a écrit :à Jmboma, Helvetia et les autres,
oui course FFC avec des premières catégorie, des jeunes talents et un ancien pro...
90km 2h19 c'est à la fin pour moi, mais dites vous qu'on est passé au kilomètre 82 à 39.650km/h...après dans le dernier tour ça jouait la gagne, moi j'étais cuit je suis rentré en queue de peloton!!! j'y suis pour rien dans la moyenne, j'ai sucé des roues tout l'aprem, et encore j'étais entamé à l'arrivée!!
biz
Je recommande aussi Vaise
Le soir pendant juin-juillet c'est le pied
A houston la piscine c'est trois bassin. Ouverture de 6:00 à 22:00. Je dis ca je dis rien
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
Boubou Balboa a écrit :Salut! il y en a qui nagent sur lyon? on pourrait faire des séances ensemble, comme ca ça motive bien dans les lignes pour tenir la distance ! et puis je pourrai corriger mon geste !
je nage à la piscine boulloche, villeurbanne, le samedi après midi il n'y a pas grand monde ! s'il y en a qui connaissent, à samedi 15h00
Moi c'est DECINES ou Vaugneray...le pied à DECINES, 8 lignes d'eau...le lundi matin et le vendredi matin...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
hier: 1 h nat 3100 ou 3200 m, j'ai un peu perdu le fil... avé le pull, tant pis pour les battements
ce midi: sortie vélo 1h45, 45 km; juste avant la pluie
nat 1400m.
je pârs pénard en vélo comptant m'échauffer et hop une chute, un bon connard qui m'a serré du coup je me suis pris une borne avec le bout du guidon ( Vtt ).
Du coup genou en sang, et petite séance.
y'a 6km poru aller à la piscine, je suis sur que je croise plus de 300 voitures. j'ai vu 2 vélo
C'est pas comme ça qu'on réduire l'obésité et tous les problèmes que ça engendre
)
)
