ERIC D

[FAYARD]

Sur le fond, bien sûr qu'il faut commencer par des cours mais après ? Quand tu as fait 10 leçons c'est déjà énorme mais si tu restes seulement avec ça, tu vas pas aller loin...le mec qui avec 5h de cours, nage déjà avec du roulis, c'est un extra-terrestre...
Les cours sont une base saine...après il faut travailler...

[Tri-experience]

je suis en plein en train de prendre des cours car mon déjà faible niveau stagnait et mon MNS m' a dit dès le début quoiqu'il en soit il va falloir que t'en chie et que tu t'arraches.

Aujourd'hui je l'ai croisé et chose exceptionelle cette semaine j'ai prévu de nager 4 fois et il m'a dit t'as bien raison ma brenda car y a que comme ça que ça marchera.

Un des gros problème que j'avais aussi c'est que ne faisannt pas des séances en club bah au final je faisas un peu toujours les trucs dont j'avais envie et à mon sens il n'y a rien de pire.

Je précise que je viens de le comprendre et donc maintenant je prends des séances choisis au hasards pour préparer des courtes distances et je fais ce qu'es sur le post it.

[FAYARD]

je suis en plein en train de prendre des cours car mon déjà faible niveau stagnait et mon MNS m' a dit dès le début quoiqu'il en soit il va falloir que t'en chie et que tu t'arraches.

Aujourd'hui je l'ai croisé et chose exceptionelle cette semaine j'ai prévu de nager 4 fois et il m'a dit t'as bien raison ma brenda car y a que comme ça que ça marchera.

Un des gros problème que j'avais aussi c'est que ne faisannt pas des séances en club bah au final je faisas un peu toujours les trucs dont j'avais envie et à mon sens il n'y a rien de pire.

Je précise que je viens de le comprendre et donc maintenant je prends des séances choisis au hasards pour préparer des courtes distances et je fais ce qu'es sur le post it.

Brenda, ton MNS a raison...

[CampaS]

je suis en plein en train de prendre des cours car mon déjà faible niveau stagnait et mon MNS m' a dit dès le début quoiqu'il en soit il va falloir que t'en chie et que tu t'arraches.

Aujourd'hui je l'ai croisé et chose exceptionelle cette semaine j'ai prévu de nager 4 fois et il m'a dit t'as bien raison ma brenda car y a que comme ça que ça marchera.

Un des gros problème que j'avais aussi c'est que ne faisannt pas des séances en club bah au final je faisas un peu toujours les trucs dont j'avais envie et à mon sens il n'y a rien de pire.

Je précise que je viens de le comprendre et donc maintenant je prends des séances choisis au hasards pour préparer des courtes distances et je fais ce qu'es sur le post it.

Brenda, ton MNS a raison...

Est-ce l'érection de FAYARD qui a attirée Brenda sur ce post???

[Silver0l]

pour un nageur qui est nul en battement il faut mettre des petites palmes pour ces éducatifs:il faut avoir une certaine vitesse de nage pour pouvoir l entretenir .le plus dur est d arriver a une allure "de confort" (3-4 km/h) et de pouvoir maintenir cette vitesse quasiment sans forcer.

Ouais enfin, même un triathlète peu assez facilement nager à 3km/h (2'/100m) en rattrapé, sans palmes, avec juste un battement d'équilibre. C'est d'ailleurs plus pédagogique, ça oblige à bien glisser plutôt qu'à bourriner sur les jambes.

[FVI70]

...par contre quand je le "tiens" , les chronos descendent un truc de fou...tu as l'impression d'être une torpille, tu glisses dans l'eau, cette sensation est grisante et surtout tu as l'impression de ne pas forcer...

Merde... Même en rêve je n'arrive pas à avoir les sensations que tu décris.... Ca donne envie
Bon allez ce soir piscine!

Ça m'est arrivé lundi dernier, dés l'échauffement j'ai senti le truc...le reste de la séance a été un pur bonheur...j'avais 2X(400m+ 4X100m) à faire...le pied...limite petite érection !!!!
La dernière fois c'était en novembre 2012 juste avant le plâtre....

Mon cher Fayard, je suis très fier de pouvoir te donner un conseil en natation. Sache que l’érection n’est pas du tout conseillée pour l’aérodynamisme (la fameuse « streamline position »). L’érection, ça freine en natation ! Aussi petite soit-elle…

[sguigui]

[lopapy]

Quelqu'un pourrait faire un résumé car depuis les pages 300 j'ai laché l'affaire...

Je te recommande quand même le passage instructif où Eric a posté une vidéo de sa nat et les commentaires qui vont avec. C'est à partir de la P466...

Wouaouuuu, je me retourne et voila que je ne retrouve meme pas ma page, arf...

Bon P466, je file voir la vidéo car cela doit être un grand moment de voir EricD !

L'Papykifile_p466

[lopapy]

phpBB [video]

Wouaouuuuuuuuuuuuu(bis)
Effectivement un grand moment...

Je n'écrirais rien car les soucis sont tellement évident qu'au vu du nombre de pages écrites vous avez du déjà l'aiguiller...

A voir cela, il y a matière à progresser de manière importante !

L'Papy_presque_aussi_mauvais_en_vitesse_mais_pas_en_visuel_

[Silver0l]

Je n'écrirais rien car les soucis sont tellement évident qu'au vu du nombre de pages écrites vous avez du déjà l'aiguiller...

Effectivement, il y a eu depuis 26 pages sur le sujet, mais bon, ça a aussi un peu digressé...

L'Papy_presque_aussi_mauvais_en_vitesse_mais_pas_en_visuel_

Poste ta vidéo!

[sguigui]

On attend de la voir ta video silver

[Silver0l]

On attend de la voir ta video silver

Mets la tienne et je mets la mienne!

[sguigui]

1) il faut que je trouve quelqu'un pour filmer
2) J'ai assez d'humilité pour savoir que ma nat est merdique, je suis pas la à me la raconter comme toi

[Silver0l]

2) J'ai assez d'humilité pour savoir que ma nat est merdique, je suis pas la à me la raconter comme toi

Ben justement, c'est bien pour ça qu'il faut mettre ta vidéo, pour avoir tous les bons conseils... un peu de courage, comme Eric, voyons!

[eric d]

Hier soir, HT 45' tout en progressivité.
Sur le 39/16, serrage moyen
Circuits
Interv
Qui fait ce genre de travail et quoi?

Autre question, je vais aller sur Embrun du 30/06 ou 14/07, y-a-t-il d'autres personnes d'OLT dans les parages à cette époque qui pourraient me servir de prof (élève assidu, respectueux des consignes, besogneux et volontaire). Sinon, quel pourrait-être le planning ""idéal" dans ce laps de temps du 1er au 13/07?

Je vais en tunisie, il faut que je m'aclimate a la chaleur.