votre entraînement du jour

[T.K]

En aparté , peut-être un jour aura-t-on le courage d'ouvrir le sujet tabou des triathlètes :
la pratique sportive intensive limite-t-elle la libido ?

[davidvallet]

En aparté , peut-être un jour aura-t-on le courage d'ouvrir le sujet tabou des triathlètes :
la pratique sportive intensive limite-t-elle la libido ?

Pas de limitation: car ça rentre dans le programme d'entrainement: 10' echauffement, intervalles 10x30", sprint, retour au calme, perso je ne vois pas de tabous...

[sguigui]

En aparté , peut-être un jour aura-t-on le courage d'ouvrir le sujet tabou des triathlètes :
la pratique sportive intensive limite-t-elle la libido ?

Je pense que oui

[Henri Stark]

Ouai moi aussi je crois bien qu'on s'entraîne un peu trop pour pouvoir assurer comme avant..
PAs de libidos pour le triathlète IM, je vote honteusement oui

[jmboma]

C'est sûr :
1- fatigue;
2-consommation importante de testostérones.

[lefloch]

Je trouve que c'est une bonne idée, il faudrait demander à nos femmes et aux maris ou compagnons de tous ces gens. Pour moi, une heure de hockey en salle et une heure de course à pied avec 3 x 6 minutes à 85% pour 11 kilomètres à la fin...

[-luc-]

L'entrainement, une séance EPIC sur le home trainer
3x(3x40"/20" 2' de récup)
3x(3x30"/30" 2' de récup)
3x(3x20"/40" 2' de récup)

trouvée dans un livre de Guy thibault, épique comme séance

Pour la baisse de la libido, c'est peut être vrai pour les ironmen, mais pour le tout venant comme moi, qui fait des séances qui ne dépassent souvent pas une heure, ça ne me semble pas flagrant.

Ce qui est sûr, c'est que sans le tri, j'aurais une libido plus développée, car je serai sans doute bien obèse et insupportable car trop stressé, ce qui n'aide pas à trouver une partenaire à satisfaire!!!

[T.K]

Pour compléter le sujet "votre entraînement du jour" , ouvrons le sujet "votre entraînement de la nuit" .

[elchouchou]

Ce soir entrainement natation avec le club 2800 mètres 1 h 00'

[trimarc]

Vous allez voir que pour la nuit, je suis beaucoup plus motivé que pour les entrainements du jour
Donc, ce soir petit repas après une séance de nat (mais ceci est accessoire...), ensuite échauffement dans le salon, puis.....

[VelociR]

Hier casse patte, je suis démonté...

4x800 en 2'50
4x400 en 1'20
4x200 entre 36 et 39...

[SylBol]

Hier casse patte, je suis démonté...

En lisant rapidement, et en mettant en relation avec les posts précédents... c'est savoureux!
Pas trop de mal à marcher ce matin?

[VelociR]

Hier casse patte, je suis démonté...

En lisant rapidement, et en mettant en relation avec les posts précédents... c'est savoureux!
Pas trop de mal à marcher ce matin?

PTDR , c'est surtout la séance de vélo que je crains aujourd'hui, va falloir une couche!

[davidvallet]

soleil, encore un peu frais mais mollets (blanc) au vent et Grasse Gattieres ar 80km en 3h.

[elchouchou]

Ce midi en bord de mer et au soleil (enfin !!) 16 kms Cap pour 1 h 20'.