pour moi 35-40 et 180 max, aprés pour la valeur haut je vois pas bien l'intérét !!!
Il me semble que ble plus important pour notre sport d'endurance , soit le la différence entre le pouls au repos et la valeur de seuil aerobie-anaerobie , et aussi les watts développés au seuil.
finalement le puls max c'est comme la taille du sexe au repos :
ça veut pas dire grans chose.
Pour info : j'ai une particularité : j'arrive à multiplier la taille par 4 !!!!
(de 2 à 8cms ) ça vous en bouche un coin ?
la valeur de FC max n'a rien a voir avec le fait d'être mieux entrainé qu'un tel ou un autre...!
Spin : 170 et moi : 213, mais je crois qu'au niveau performance, on n'est pas vraiment au même niveau... (dommage pour moi)
Elle dépend de beaucoup de paramètre, dont l'age.
ce qui est important, c'est la rapidité de monter dans les pulses, et de descendre, le temps que l'on peut rester dans une zone élevée et le seuil anaérobie lactique (comme Spin l'indique)
dino65 a écrit :finalement le puls max c'est comme la taille du sexe au repos :
ça veut pas dire grans chose.
Pour info : j'ai une particularité : j'arrive à multiplier la taille par 4 !!!!
(de 2 à 8cms ) ça vous en bouche un coin ?
Euh non, avec 2 ou 4 cm, désolé, mais je crois que tu ne peux pas boucher grand chose.......hahahahahahahahahahahaha, je crois que je t'ai cassé