Silver0l a écrit :Ecoute Gaelle, le fait qu'il y ait 5, 20 ou même 50 filles de 12 ans qui nage en 1'07 au 100m ne change rien à l'affaire: ce que je veux dire c'est qu'il ne suffit pas de nager 3 x 2.5km par semaine avec un bon entraîneur pour y arriver - sinon on aurait des centaines voire des milliers de filles à ce niveau. C'est des gamines douées, qui s'entraînent quasiment tous les jours, dans des structures aménagées, qui font un entraînement très dur, ce qui a eu pour effet de modifier de façon profonde leur physiologie et leur métabolisme, leur conférant une grande endurance de force dans les bras (en plus d'une excellente technique, évidemment).
Ecoute Silver, je ne dis pas qu'elles ne nagent que 7,5km par semaine, mais dans beaucoup de clubs les gamins ne nagent pas des entrainements de malade à cet âge. Le programme n'incitant pas à faire de l'anaérobie lactique (et heureusement), cela épargne à beaucoup de jeunes les séances les plus dures et les plus traumatisantes sur le plan physiologique.
Dans mon club, pour les benjamins compétition il y a 5 créneaux (2 de 1h, 2 de 1h30 et 1 de 2h, sur lequel l'entraineur leur fait faire un peu de PPG avec les bandes élastiques)...on est loin d'un rythme de fou (même si je sais qu'au TOEC ils en font plus, mais ils recrutent aussi pas mal de gamins doués)