C'est vrai que la neige a un coté mythique, mais casse gueule également!Pour ma part j'ai fait les 20km de Paris en 1h25 ce dimanche, mais dans la douleur. J'avais fait un 10km en 39'51'' dimanche dernier et j'avais bien forcé (première fois que je passait sous les 40 minutes sur la distance
et j'ai fais deux sorties en footing de 45 minutes dans la semaine. Du coup je pense que je suis arrivé un peu fatigué au départ.Ce matin les cuisses tirent un peu et je vais attendre deux ou trois jour avant de recourir.
J'aimerai faire plus de sorties dans les bois mais ce n'est pas très évident la semaine en habitant Paris. Mon gros point d’interrogation c'est le marathon de Nice le 10 novembre auquel je suis inscrit et que je dois bien négocier, tout doucement.
En tout cas Wink, vu ton temps au 20km de Paris et les km que tu enfiles dans la semaine à pied et en vélo, ça devrait le faire
D'après tout ce que j'ai pu lire comme avis, la stratégie à adopter c'est vraiment de partir lentement, même si on se retrouve ralenti dans les premiers km et aux premiers ravitaillements, pour garder un minimum de "fraîcheur" à la fin.
Pour ceux qui l'ont déjà courue, vous confirmez ?
