ch. compagnon(s) pour Longchamp
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Ui le P5 c'était moi...pas bien fort pour moi, le programme était de 10/15 tours allure Iron
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Ah d'accord!
Bon...tu te trainais pas quand meme hein...
Quel joli bruit il fait ton bike!![:sm3: :sm3:](./images/smilies/sm3.gif)
Bon...tu te trainais pas quand meme hein...
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Quel joli bruit il fait ton bike!
![:sm3: :sm3:](./images/smilies/sm3.gif)
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Tu peux le re découvrir en image en cliquant sur la banderole publicitaire du triathlon store
mais cette fois ci c'était à Nice !
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
A 18h sur l'anneau pour ma part,
ce sont les dernières sorties de "jour" ensuite il faudra l'halogène
ce sont les dernières sorties de "jour" ensuite il faudra l'halogène
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Mercredi prochain, vous devriez pouvoir avoir un compagnon pour Longchamp de 15h à 17h
http://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-rout ... ris/406311
Barbecue géant avec steaks espagnols à 17h![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
http://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-rout ... ris/406311
Barbecue géant avec steaks espagnols à 17h
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
si tu veut un col pas trop dur c'est le col de casse froid de 5% a 9% altitude c'est 760 mètres d'altitude.
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
aussi il y a le col de la croix du sud depuis roanne 10km a 7% a 9% altitude 985 mètres ![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
- miragef192
- Messages : 291
- Inscription : 04 janv. 2014 13:46
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
salut
je roule aussi à longchamps régulièrement, 30/35 Km/h, je suis en tenue EKOI noir et blanche, casque rouge, vélo noir specialized ALLEZ.
Ca serait sympa de se retrouver pour rouler ensemble de temps à autre, surtout en vallée de Cheuvreuse, les beaux jours arrivent.
je cours aussi souvent, demain départ 9 hrs pour un 21 à 6 au kilo je peux faire un peu mieux si besoin. MP si quelqu'un voulait m'accompagner. au plaisir!
Jean
je roule aussi à longchamps régulièrement, 30/35 Km/h, je suis en tenue EKOI noir et blanche, casque rouge, vélo noir specialized ALLEZ.
Ca serait sympa de se retrouver pour rouler ensemble de temps à autre, surtout en vallée de Cheuvreuse, les beaux jours arrivent.
je cours aussi souvent, demain départ 9 hrs pour un 21 à 6 au kilo je peux faire un peu mieux si besoin. MP si quelqu'un voulait m'accompagner. au plaisir!
Jean
-
- Messages : 492
- Inscription : 17 déc. 2013 18:37
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
J'irai certainement sur Longchamp dimanche s'il fait beau, que le sol n'est plus humide,et s''il n'y a pas trop de vent. Pour l'heure je ne sais pas car je sors samedi soir : visiblement ça serait vers 14h30/15h là-bas
- miragef192
- Messages : 291
- Inscription : 04 janv. 2014 13:46
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
J'y serai dimanche matin a moins qu'il fasse très beau samedi matin, a ce moment là j'inverse avec la CAP
Sinon nage a BB vers 15 hrs vendredi aprem.
Sinon nage a BB vers 15 hrs vendredi aprem.
- miragef192
- Messages : 291
- Inscription : 04 janv. 2014 13:46
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Météo semble ok pour demain matin, j'y serai vers 9hrs
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Tu dois pas sortir souvent ton vélo dis moi !gauthier95240 a écrit :J'irai certainement sur Longchamp dimanche s'il fait beau, que le sol n'est plus humide,et s''il n'y a pas trop de vent
![Smile :)](./images/smilies/icon/smile.gif)
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
PierreM a écrit :Tu dois pas sortir souvent ton vélo dis moi !gauthier95240 a écrit :J'irai certainement sur Longchamp dimanche s'il fait beau, que le sol n'est plus humide,et s''il n'y a pas trop de vent
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
Fin de matinee pour ma part (si pas de pluie)
-
- Messages : 492
- Inscription : 17 déc. 2013 18:37
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Ah si si je roule dès que le sol n'est pas trop humide
Pour le vent, c'est particulier en ce moment : j'ai un petit soucis de dérailleur, et je peux rouler uniquement en 53x15. A Longchamp, sur un vélo de CLM de 9 kilos, avec ce braquet, je crains de ne pas pouvoir faire plus de 4 tours si y'a trop de vent![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
![Smile :)](./images/smilies/icon/smile.gif)
Pour le vent, c'est particulier en ce moment : j'ai un petit soucis de dérailleur, et je peux rouler uniquement en 53x15. A Longchamp, sur un vélo de CLM de 9 kilos, avec ce braquet, je crains de ne pas pouvoir faire plus de 4 tours si y'a trop de vent
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
Tu as un problème sur tes deux dérailleurs ?
Au pire, lorsque tu as vent dans le nez dans le faux plat, tu en profites pour travailler en force non ?![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
Au pire, lorsque tu as vent dans le nez dans le faux plat, tu en profites pour travailler en force non ?
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)