Blackstar a écrit :Sauf que ce qu'il manque dans ton intervention en réaction à ce que dit Totor44, c'est le "Ponctuellement, dans le cadre d'un entrainement structuré". Ce que fait ressortir Totor44, c'est que le côté systématique de la chose a un effet néfaste.Silver0l a écrit :Un vélo peut servir à plein de choses, mais l'utiliser pour faire de la musculation (renforcement musculaire) est tout à fait judicieux, et, au delà de toutes les polémiques sur la cadence optimale de pédalage, c'est quelque chose qui est très largement pratiqué par les cyclistes et les triathlètes (par exemple, monter assis un bonne bosse, à cadence lente, sur la plaque, en tirant un gros braquet).totor44 a écrit : Un vélo n'est pas fait pour faire de la musculation
Sur ce point, il n'y a pas de contradiction avec ce que tu dis, même si tu veux absolument en trouver.
C'est comme l'histoire du "Bon geste" avec la machine à nager : tu omets un éléments dans ton affirmation initiale, qui laisse à penser que ce que fait eric d est la bonne solution.
A un moment, faut aussi arrêter d'interpréter de travers ce que je dis et de tirer des plans sur la comète.
Il faut lire ce que j'ai écrit, précisément, littéralement, sans a priori, sans interprétation fumeuse, et je défie quiconque de trouver un mensonge ou un mauvais conseil dans mes 4700 messages.
Le problème est que comme de façon générale je soutiens Eric sur ce fil, certains ont tendance à surinterpréter ce que j'écris en laissant penser que j'approuve tout ce qu'il fait. C'est loin d'être le cas.
Pour ce cas précis de la cadence de pédalage, j'ai écris plusieurs fois que ses 50 RPM, c'était trop bas comme cadence cible, ou d'entraînement (hors cas ponctuel pour faire de la muscu), même si je n'allais certainement pas comme conseillé par certains viser du 90 RPM sur IM.
Pour l'histoire de la muscu, j'ai juste réagit à un poste de totor qui disait qu'un vélo n'est pas fait pour faire de la muscu en disant que si, un vélo peut aussi être fait pour de la muscu. Je n'ai évidemment jamais écrit qu'il ne fallait faire que ça.
Et c'est pareil pour la machine à nager. J'ai écrit qu'utiliser une machine à nager pouvait être intéressant pour développer une musculation spécifique à la natation. J'ai jamais dit que c'est grâce à ça qu'Eric allait devenir Eric the Fish. J'ai même écrit que la condition pour que ce soit utile était d'avoir "le bon geste", ce qui est loin d'être évident, et que n'étant pas à côté d'Eric sur sa machine, je ne pouvais pas juger si ça lui serait profitable ou non.
C'est tout, faut pas chercher plus loin que les mots que j'écris ou donner des interprétations qui ne sont pas les miennes.
tu crois que tu vas t'en sortir ?
Maintenant, il se prend pour une encyclopédie 
