A voir ... plutôt 260Watts pour 2h45 d'effort (si pas trop de vent) c'est mieux pour toi qui vise Nice dans trois mois.eric d a écrit :je crois me souvenir que a manssigne il nya que 350 mde denivele pour 90 kms jai plus interet a me fixer un objectif en watt, mais 3 h en position clm ca va etre dur . je vise 240 watt ?
3 mois pour une prépa Embrun c'est largement suffisant, et pour Nice, 2 mois suffisent, sauf si l'on vise le podium ou la qualif HAWAI auxquels cas la quantité de mois d'entrainement ne suffisent généralement pas ; différents autres paramètres entrent en jeux avec notamment sa propre génétique.Triemb a écrit :Il reste 3 mois de prépa il a le temps de faire des bornes
Déjà si tu t'entrainais plus souvent dans cette position peut-être serait-ce plus aisé non? Après si tu ne raisonnes qu'en "watts", puisqu'il semble que le parcours soit moins dénivelé qu'à nice augmentes tes watts de 10%, sur 3h c'est déjà bien non?eric d a écrit :je crois me souvenir que a manssigne il nya que 350 mde denivele pour 90 kms jai plus interet a me fixer un objectif en watt, mais 3 h en position clm ca va etre dur . je vise 240 watt ?
puisque tu nest pas un guignol tu va mexpliquer comment remplir le formulaire, qui dit que cest ouvert aux licencie fftri et itu. itu ca veux dire quoi? le formulaire permet uniquement de rentrer une licence francaise.phiphitri76 a écrit :Déjà si tu t'entrainais plus souvent dans cette position peut-être serait-ce plus aisé non? Après si tu ne raisonnes qu'en "watts", puisqu'il semble que le parcours soit moins dénivelé qu'à nice augmentes tes watts de 10%, sur 3h c'est déjà bien non?eric d a écrit :je crois me souvenir que a manssigne il nya que 350 mde denivele pour 90 kms jai plus interet a me fixer un objectif en watt, mais 3 h en position clm ca va etre dur . je vise 240 watt ?
LOL!!!!!! Je m'en fous complètement ! Tu n'iras pas de toute façon ! Et puis même si tu y allais tu trouveras une histoire abraquadrabrantesque qui justifiera à tes yeux et à ceux de tes idolâtreurs ta contre performance....
Comme déjà dit, guignol tu es et guignol tu restes!
Ben Nanga, tu pourrais un peu aider Eric, à force de lui reprocher de ne pas s'inscrire aux competes... en plus c'est vraiment chez toi!eric d a écrit :"ACCES ATHLETES DE FEDERATIONS ETRANGERES
Tout licencié auprès d’une Fédération étrangère affiliée à l’International Triathlon Union (ITU) peut accéder
aux épreuves agréées par la F.F.TRI.. Il est considéré de la même manière que le licencié F.F.TRI.. Il peut
prendre part à toute épreuve agréée par la F.F.TRI sur le territoire français, métropole ou Outre Mer. Il
bénéficie des mêmes droits et est soumis aux mêmes devoirs.
L'athlète licencié auprès d’une Fédération étrangère affiliée à l’International Triathlon Union (ITU) n'est pas
obligatoirement assuré pour les épreuves auxquelles il participe sur le territoire français. Dans ce cas, il
bénéfice automatiquement de la couverture assurance du contrat fédéral."
Impossible de remplir le formulaire du tri de manssigné merci de me renseigner comment faire.
Non, un Half c'est presque une épreuve dite rapide, un peu comme le semi-marathon par rapport au marathon...eric d a écrit :en faisant 6 h , ca massure un sub 13 a nice
Dans les bibliographies d'EricD, on apprendra que le sauveur de l'humanité avec son stockage d'énergie révolutionnaire, avait eu besoin d'aide pour remplir un formulaire d'inscription à un triathlon. Forum d'onlinetri en guise de preuve !Silver0l a écrit :Ben Nanga, tu pourrais un peu aider Eric, à force de lui reprocher de ne pas s'inscrire aux competes... en plus c'est vraiment chez toi!eric d a écrit :"ACCES ATHLETES DE FEDERATIONS ETRANGERES
Tout licencié auprès d’une Fédération étrangère affiliée à l’International Triathlon Union (ITU) peut accéder
aux épreuves agréées par la F.F.TRI.. Il est considéré de la même manière que le licencié F.F.TRI.. Il peut
prendre part à toute épreuve agréée par la F.F.TRI sur le territoire français, métropole ou Outre Mer. Il
bénéficie des mêmes droits et est soumis aux mêmes devoirs.
L'athlète licencié auprès d’une Fédération étrangère affiliée à l’International Triathlon Union (ITU) n'est pas
obligatoirement assuré pour les épreuves auxquelles il participe sur le territoire français. Dans ce cas, il
bénéfice automatiquement de la couverture assurance du contrat fédéral."
Impossible de remplir le formulaire du tri de manssigné merci de me renseigner comment faire.
Il semblerait que le site de l'Extremansigné n'autorise pas la saisie de numéros de licences au format américain.totor44 a écrit :Dans les bibliographies d'EricD, on apprendra que le sauveur de l'humanité avec son stockage d'énergie révolutionnaire, avait eu besoin d'aide pour remplir un formulaire d'inscription à un triathlon. Forum d'onlinetri en guise de preuve !Silver0l a écrit :Ben Nanga, tu pourrais un peu aider Eric, à force de lui reprocher de ne pas s'inscrire aux competes... en plus c'est vraiment chez toi!eric d a écrit :"ACCES ATHLETES DE FEDERATIONS ETRANGERES
Tout licencié auprès d’une Fédération étrangère affiliée à l’International Triathlon Union (ITU) peut accéder
aux épreuves agréées par la F.F.TRI.. Il est considéré de la même manière que le licencié F.F.TRI.. Il peut
prendre part à toute épreuve agréée par la F.F.TRI sur le territoire français, métropole ou Outre Mer. Il
bénéficie des mêmes droits et est soumis aux mêmes devoirs.
L'athlète licencié auprès d’une Fédération étrangère affiliée à l’International Triathlon Union (ITU) n'est pas
obligatoirement assuré pour les épreuves auxquelles il participe sur le territoire français. Dans ce cas, il
bénéfice automatiquement de la couverture assurance du contrat fédéral."
Impossible de remplir le formulaire du tri de manssigné merci de me renseigner comment faire.
Cela ne t'assure peau de balle, gros bêta, et quand bien même sur un mal entendu tu fait sub 13, ce qui n'arrivera pas j'en suis sur, il te manque encore 3 heures pour la qualif qui pour toi " je te site" est facileeric d a écrit :en faisant 6 h , ca massure un sub 13 a nice
