Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !
cumul depuis 1/1/14 : Vélo : 1296 kms à 27,3 kms/h. Cap : 618,5 kms à 10,9 km/h
même période 2013 : Vélo : 1388 kms à 21,9 kms/h. Cap : 334,7 kms à 10,4 kms/h
Avec du temps et de la patience, les feuilles de mûrier se transformeront en robe de soie.
Mais,
Y penser sans cesse ne labourera pas le champ.
Ben' a écrit :Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !
Cap le matin avant le taf, nat à la pause dej et négotiation pour la sortie longue vélo du dimanche matin.. et une autre séance le samedi aprem pendant la sieste des kids
- Vélo : 12 séances / 685 km / 23h45 / FC Moy : 128 /// Que des sorties de 45km ( seulement 4 de 65 km)
- CAP : 12 séances / 148 km / 13h11 / FC Moy : 143 /// sorties de 10 a 14km (léger juste 2km ou je pousse un peu plus sans dépasser 165 puls)
Total : 38h25'
1 Test d'effort ( 2 stents ) - / 51 ans.
Que des sorties légères (je pousse un peu de temps en temps quelques minutes sans trop monter dans les tours) - déjà content de pouvoir refaire du sport.
Ben' a écrit :Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !
T'as raison de rester marié, c'est mieux au final...
Ben' a écrit :Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !
Si ton travail t'empêche de pratiquer tes loisirs, arrêtes ton travail... ça fonctionne aussi avec ta femme...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Ben' a écrit :Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !
Cap le matin avant le taf, nat à la pause dej et négotiation pour la sortie longue vélo du dimanche matin.. et une autre séance le samedi aprem pendant la sieste des kids
Étant infirmier, mes horaires sont soit 6h - 14h ou 14h - 22h avec des horaires de journée parfois où je ne peux pas quitter le boulot car pas de pause hors du service.
La piscine est ouverte entre 12h - 14h et entre 17h - 19h donc pour les séances avant ou après le boulot, ce n'est pas possible, de plus je bosse un week-end sur deux... Je me vois mal aller courir à 4h ou à 23h. Les matinées ou après-midi où je ne bosse pas, je ne me vois pas non plus enchainer régulièrement deux entraînements à suivre sans coupure qui plus-est ! En voulant privilégier la vie de couple, quelques fois la famille et quelques sorties, difficile tout ceci pour moi... Et encore je n'ai pas d'enfant alors avec, tu sacrifies forcément des choses.
Dernière modification par Ben' le 01 avr. 2014 14:29, modifié 1 fois.