Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Bonjour je pars en vacances sur Anglet je voulais savoir ou nager en libre dans le coin?? Et si il y a des parcours sympas a faire en course a pied ( en bord de mer ça serrait parfait ).
le meilleur pour le libre pas trop exposé à la houle et au clapot, la baie de Saint jean de Luz, à environ 15 km d'Anglet. Ou alors, plus simplement, en mer à Anglet, plutôt le matin, l'eau étant le plus souvent glassy (super lisse dans le langage surfeur). Pour courir, le long des plages à Anglet, ou le long de l'Adour. Excellent aussi le chemin du littoral, depuis Bidart (12 km d'Anglet) jusqu'à Saint Jean de luz (parcours AR d'environ 16 km), ou AR Bidart Hendaye (environ 38 km). Il y a de quoi faire!
en 2022:
- ironman Aix en Provence
- ironman Vitoria
Je confirme pour la baie de st jean de luz:
Le long de la plage il y a une zone de baignade entre deux petites digues (pas les grandes qui ferment la baie...), elle fait eniron 900 m de long / / a la plage.
En plus la baie et st jean c est le plus beau coin du pays basque donc meme apres la baignade ca vaut le coup de prolonger