Douleur au genou... En vélo!!!

[Trich]

Bonjour à tous!

J ai commencé le tri il y a 2 ans. Après 2ans de cap.
L année dernière mes volumes en vélo était de l ordre d une centaine de km par semaine et cette année je suis passé à 200/250.
J ai toujours eu une gêne au genou droit. Ms cette année en augmentant les volumes et les intensités cette géne s est transformée en douleur.
Lorsque je force je sent que ça force sur l articulation avant la sollicitation musculaire.
J ai essayé de modifier mes réglages puis fait une étude posturale sans réelle amélioration...

Quelqu'un a t il déjà eu ce genre de soucis ?
Avez vous des pistes à suggérer?

Pour info je cours aussi 3 fois par semaine et la aucune douleur !!

Merci d avance de votre aide !

[Actarus]

bonjour,
Si aprés 2 ans de course à pieds tu n'a jamais eu de problème et que tu mal sur le vélo , je pense à un réglage des pédales . Ma femme a eu aussi ce souci . Elle a changer ses pédales par des look avec cales rouges 9° de liberté . Depuis plus de douleur .

[Trich]

Merci de ta réponse !
Quand tu dis une cale 9degres, il y a de jeu de liberté en fonction des types de pédale?

[daplayer27]

Merci de ta réponse !
Quand tu dis une cale 9degres, il y a de jeu de liberté en fonction des types de pédale?

des type de cales…

Par exemple chez shim il y a 3 couleurs de cales chacune correspondant a une liberté angulaire… je suppose la meme chose chez look ou chez la marque qui équipe ton vélo. demande a ton vélociste

[Frank]

Bonjour! Les causes de mal au genou sont médicalement vachement nombreuses, et seul un toubib pourrait identifier et mettre un terme à la tienne, et en tout cas pas sur un forum. Seul un spécialiste de santé compétent en sport et en ergonomie pourrait après examen à coup sûr diagnostiquer ton mal.
À toutes fins utiles, tu peux toujours jeter un oeil sur le site de Vincent Blondeau, cadreur réputé dans le sur-mesures, qui possède une rubrique citant toutes sortes de maux de cyclistes et y associant des causes probables sur le plan matos ou réglages.
Désolé de ne pas pouvoir donner le lien, je suis en téléphone portable...
À+!

[maere]

Bonjour! Les causes de mal au genou sont médicalement vachement nombreuses, et seul un toubib pourrait identifier et mettre un terme à la tienne, et en tout cas pas sur un forum. Seul un spécialiste de santé compétent en sport et en ergonomie pourrait après examen à coup sûr diagnostiquer ton mal.

Dans un monde parfait peut-être, mais pas dans le nôtre...

[Trich]

Deplayer 27, merci pour les infos, je v me pencher sur le sujet de mon choix de cales...!

Franck, quel genre de spécialistes faut il aller voir pr ce genre de diagnostic ? Osteo, kine... ?

Merci à tous

[jey350]

J'imagine que l'étude posturale aurait détecté cela, mais sait-on jamais...
J'avais une gêne au niveau du genou car la selle était trop haute, 1cm plus bas et la douleur a disparu.

[lolobkk]

va voir un medecin car il y a de tout comme causes et en plus ca peut etre grave.. Pour moi par exemple, a force de raboter, j'ai plus rien dans un genou donc maintenant c'est la rotule qui frotte cela entraine des douleurs apres la sortie velo.

[Trich]

Lolobkk, tu es allé voir un médecin? Tu as pu identifier l origine de ton problème?

[Joel]

Quelle étude posturale as tu faite ?

[Trich]

Bonjour Joel,

J'ai fait une étude chez un revendeur de vélo du coté de chez moi.
Ca consistait en une prise de mesure (etrejambe, largeur d'épaule, longueur de bras...), il a rentré toute les cotes dans un PC.
En fonction des résultats il a ajusté les reglages de mon vélo.

Qu'en penses tu ? y a t il des études plus "médicales" ?

Je suis preneur de tout, je n'ose plus forcer à vélo du coup l'entrainement en prend un coup !

Merci d'avance,

[lolobkk]

Lolobkk, tu es allé voir un médecin? Tu as pu identifier l origine de ton problème?

oui j'ai un tres bon suivi medical, j'ai eu un tres gros accident sur mon genou gauche il y a 16 ans avec operation,... et depuis j'ai encore subi 2 arthroscopies. tout est rabote et donc maintenant je suis suivi par le chirurgien (mecano) et le specialise de l'arthrose. C'est pour cela que je pense que si apres etude posturale on a toujours mal, il faut aller dans el secteur medical et voir si le soucis n'est pas ailleurs.