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Clairement oui...tu risques les courbatures sur samedi-dimanche si tu le fais à fond. Jeudi tu devrais faire une sortie cool en vélo ou cap, de la nat vendredi et repos samedi...section67 a écrit :Je viens de lire qu'il y avait un 10 km au Mans jeudi... est ce une mauvaise idée d'y participer (si encore possible de s'inscrire ?) dans la perspective du half de Mansigné dimanche ?
Alors je serais d'un avis totalement opposé à Fayard.section67 a écrit :Merci FAYARD, l'idée c'était d'essayer de chercher un chrono (à mon petit niveau) sur 10 km... Pas facile d'être objectif quand cela nous concerne!
Voici le lien : http://www.couriraumans.com/epreuves.htmlsection67 a écrit :Je viens de lire qu'il y avait un 10 km au Mans jeudi... est ce une mauvaise idée d'y participer (si encore possible de s'inscrire ?) dans la perspective du half de Mansigné dimanche ?
On ne peut pas dire, "ce n'est que 10 bornes" !!!! Il faut faire des choix dans la vie, si le 10km est l'objectif, pas de souci, si c'est l'Half alors je dis non. Nous ne sommes pas des pros, nous n'encaissons pas les épreuves comme eux car nous n'avons pas le même volume. J'ai encore jamais vu qu'il fallait tenter un chrono sur 10km cap, 3 jours avant un Half. Un 10km ça prend du jus, de la nervosité, ça attaque bien les fibres, les muscles sont fatigués. Un Half c'est 5h d'effort, c'est pas un sprint.--@lb@n-- a écrit :Voici le lien : http://www.couriraumans.com/epreuves.htmlsection67 a écrit :Je viens de lire qu'il y avait un 10 km au Mans jeudi... est ce une mauvaise idée d'y participer (si encore possible de s'inscrire ?) dans la perspective du half de Mansigné dimanche ?
On est sur les quais donc parcours roulant.
Moi perso, je ne sais pas gérer autrement qu'à fond...
Après ce n'est que 10 bornes. Quand on a l'habitude d'enchainer et de faire des kms en CAP, ce n'est pas non plus insurmontable.
+1FAYARD a écrit :On ne peut pas dire, "ce n'est que 10 bornes" !!!! Il faut faire des choix dans la vie, si le 10km est l'objectif, pas de souci, si c'est l'Half alors je dis non. Nous ne sommes pas des pros, nous n'encaissons pas les épreuves comme eux car nous n'avons pas le même volume. J'ai encore jamais vu qu'il fallait tenter un chrono sur 10km cap, 3 jours avant un Half. Un 10km ça prend du jus, de la nervosité, ça attaque bien les fibres, les muscles sont fatigués. Un Half c'est 5h d'effort, c'est pas un sprint.--@lb@n-- a écrit :Voici le lien : http://www.couriraumans.com/epreuves.htmlsection67 a écrit :Je viens de lire qu'il y avait un 10 km au Mans jeudi... est ce une mauvaise idée d'y participer (si encore possible de s'inscrire ?) dans la perspective du half de Mansigné dimanche ?
On est sur les quais donc parcours roulant.
Moi perso, je ne sais pas gérer autrement qu'à fond...
Après ce n'est que 10 bornes. Quand on a l'habitude d'enchainer et de faire des kms en CAP, ce n'est pas non plus insurmontable.
Tu peux enchaîner les épreuves courtes mais c'est difficile avec du long...
