Un peu de cross cet hiver ?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
BN
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

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Kenzo, me voilà :lol:

Un gros bourbier aujourd'hui !
Limite je souffrais moins dans la cote que sur les lignes droites ou cela ressemblait plus à du monter de genoux :cry:
Un top 20 à l'arrivée (toujours chez les vétérans :oops: ).
Du coup, j'ai gagné le droit d'en refaire un dans 15 jours du côté de la bourgogne 8)

En séniors, Vincent Luis finit 5° 8) 8) 8)
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

Alors moi après 3h de voiture j'arrive à Lons le Saunier (39). Je regarde ma montre "put.. je cours dans 1h je vais peut être m'échauffer un peu". Les sensations ne sont vraiment pas terrible j'ai les jambes lourdes, un peu fatigué mouai... pas top !! :? Pendant l'échauffement je croise Pierre Vadam, Benjamin Choquert, Karim Tahri (frère de Bob) , Pierre Joncheray (29'30 au 10kms) , Salvati David (8'30''au 3000m), PEPIOT Tanguy (8'49 au 3000m steeple) etc... cool !! Une vraie course de lévrier Image :mrgreen:

Pour info : Cross court (3970m une petite boucle + 2 moyenne )

-Exusez moi, mais vous en prenez combien en individuel pour le cross court

15 pour les Championnats de France
-Ok je suis super content :sm10:

:shock: :shock: Comment je vais faire ? Et vu le parcours oh la la la la !! (pas trop gras mais il y a de la relance, de la bosse, de la descente,)
Je regarde encore ma montre... Merd... credi !!! Il est l'heure, vite j'enfile ma tenue du dimanche et hop sur la ligne de départ "LE PIED DERRIERE LA LIGNE SVP :evil: :evil: !!! " PAN !!! et c'est parti !!!!! Première boucle je pointe à la 10ème place, ça court vite même trop vite j'essaye de m'accrocher c'est dur pour moi, j'attaque la deuxième boucle je pointe 12ème, 13ème, 14ème, 15ème, 18ème, 19ème et.... STOP !!! Je mets le clignotant à gauche pour moi c'est fini !! :( ça ne sert à rien d'insister Kenzo tu n'as pas les jambes !! Et sur le cross court ça ne pardonne pas !!! Donc voilà et puis même en étant en forme vu le niveau de la course je n'aurais pas fait grand chose :roll: ce n'est pas grave !!! La saison de cross est donc terminée (tant mieux !!) maintenant on va récupérer un peu, continuer à faire quelques séances jusqu'à la fin du mois et ensuite vacances (2 au 11 Mars Image) on va faire le plein de Vitamine D !!! C'est pas dans les Vosges qu'on risque de le faire..

:arrow: http://bases.athle.com/asp.net/liste.as ... position=2


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Frank
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Frank »

Bonjou! mercredi avaient lieu les championnats interarmées de cross. Vous reconnaîtrez les noms de quelques triathlètes connus!

Court hommes


CLT GRADE NOM PRENOM STATUT ARMEE UNITE Temps EQUI/INDIV
1 CPL ISMAILI My SHN TERRE 1° RE 00:14:25 EQU
2 BRI HIRT Hassan SHN TERRE 40° RA 00:14:28 EQU
3 1° CL NDEMI Abel SHN TERRE 1° RE 00:14:29 EQU
4 1° CL DURAND Yohan SHN TERRE 40° RA 00:14:31 EQU
5 CPL AMGUIL Lhacen SHN TERRE 1° RE 00:14:34 EQU
6 LEG NIYONGIZIYEJean-Claude TERRE 1° RE 00:14:40 EQU
7 BCH MUNYUTU Simon SHN TERRE 40° RA 00:14:43 EQU
8 SCH MERZOUGUI HAKIM TERRE CNSD 00:14:46 INDIV
9 EGAV URRUTY Pierre GEND CEGN1 00:15:07 EQU
10 1CL GRENETIER BENJAMIN SHN TERRE 4° RCH 00:15:11 INDIV
11 SCH BARES Laurent TERRE 17° RGP 00:15:15 INDIV
12 BCH TAMBWE Patrick SHN TERRE 40° RA 00:15:16 EQU
13 SGT ABDI Kamel TERRE 17° RGP 00:15:17 INDIV
14 MCH BOUVIER Frédéric GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:15:21 EQU
15 SGT SEMET Pierre-YvesAIR BA 921 00:15:24 EQU
16 GE TOURNIER Jean PhilippeGEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:15:28 EQU
17 CCH MASRAR Majid TERRE 3° RAMA 00:15:30 INDIV
18 ADJ KLEIN Christophe TERRE 16° BC 00:15:32 INDIV
19 SGT JACQUES Fabrice TERRE 1° RI 00:15:38 INDIV
20 GAV VILLAIN Jean Noel GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:15:39 EQU
21 EVI BOUHALLAGUIOussemSHN TERRE 3° RMAT 00:15:45 INDIV
22 CCH KECHAD Nouredine TERRE BCS/BFA 00:15:51 INDIV
23 CAL BAHEUX Tony AIR BA 701 00:15:52 EQU
24 SCH LATRUWE Johan TERRE CABMIN/SDBC 00:16:03 INDIV
25 SGT BLANC Gael TERRE 6° RG 00:16:05 EQU
26 MCH SALOMON DU MONT Romain GEND R.G. CORSE 00:16:06 INDIV
27 EGAV DERGHAL Amza GEND CEGN1 00:16:08 EQU
28 CCH BOIVINEAU Frederic TERRE EEM 00:16:08 INDIV
29 GAV L'HENORETAlexandre GEND R.G. BRETAGNE 00:16:15INDIV
30 SGT HUBERT Julien TERRE GSBDD CANJUERS 00:16:18 INDIV
31 SGT BROSSE Jimmy SHN AIR BA 749 00:16:27 INDIV
32 CPL MARGUERITEJonathan TERRE GSBDD VINCENNES 00:16:29 INDIV
33 CPL ZIATA Djelloule TERRE 6° RG 00:16:32 EQU
34 1° CL LECALVEZ Fabrice TERRE BSPP 00:16:33 INDIV
35 MDL BARBIER Pierre TERRE 1° RCH 00:16:35 INDIV
36 SGT GROLEAU Frederic AIR BA 721 00:16:36 INDIV
37 GEND COTIN David GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:16:37 EQU
38 SLT PEYREFITTEPierre Alain TERRE ETRS 00:16:38 INDIV
39 SCH HAMMOUCHENKassa TERRE 4° RCH 00:16:40 INDIV
40 SCH SARDINHA Yoan AIR BA 125 00:16:41 EQU
41 1° CL LAVAREL Patrik TERRE 31° RG 00:16:43 INDIV
42 SGT ADAM Pierre-Antoine TERRE 43° BT 00:16:45 EQU
43 BCH DUFIN Bruno TERRE 1° RHC 00:16:45 INDIV
44 SGT COLLET Nicolas AIR BA 943 00:16:49 INDIV
45 SCH STOCKER Matthieu AIR BA 701 00:16:52 EQU
46 LTN BATELIER Francky SHN TERRE 4° RCH 00:16:54 INDIV
47 BRI LAMBLIN Baptiste GEND R.G. CENTRE 00:16:55 INDIV
48 ADC QUEREAU Jean Luc TERRE 6° RG 00:16:57 EQU
49 CCH BOYER Anthony TERRE 11° RAMA 00:16:58 INDIV
50 PM CARTIER Pascal MER CDIC RAPIERE 00:17:00 INDIV
51 GE DOGADALSKY Julien GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:17:01 EQU
52 CCH RICHET Noel TERRE 43° BT 00:17:02 EQU
53 QM1 HELOUIS Franck MER BAN LANVEOC 00:17:05 NDIV
54 CCH BRIAIS Philippe TERRE GSBDD VINCENNES 00:17:06 INDIV
55 1° CL VERMONT Yannick TERRE BSPP 00:17:07 INDIV
56 GE BAKARI Benoit GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:17:07 INDIV
57 CLC BOUDY Cedric AIR BA 125 00:17:11 EQU
58 SGT DI DOMIZIO Gabriel AIR BA 749 00:17:12 INDIV
59 CLC LAGARDE Stephane AIR BA 113 00:17:17 EQU
60 MCH MAILLARD Franckie GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:17:22 EQU
61 ADJ FISCHER Yann TERRE 43° BT 00:17:26 EQU
62 MT CASULA Sébastien MER GFM TOULON 00:17:29 EQU
63 SCH BOUDT Mickaël TERRE 6° RG 00:17:31 EQU
64 SGT MANAR Mahdi AIR BA 749 00:17:33 INDIV
65 GEND MORERE Christophe GEND R.G. IDF 00:17:38 EQU
66 MDL LECUIR Fabien GEND CEGN 00:17:42 INDIV
67 GEND DORVAULT Sylvain GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:17:45 EQU
68 CNE BRASSET Stephane AIR BA 701 00:17:47 EQU
69 ADJ ANGELAUD Jerome AIR BA 921 00:17:51 EQU
70 SM BLONDEL-HAchille MER GFM TOULON 00:17:55 EQU
71 ADJ(TA) ARIAL Denis GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:18:00 EQU
72 SGT MORATA Michael AIR BA 217 00:18:08 INDIV
73 GEND BENARD Frédéric GEND R.G. BRETAGNE 00:18:13 INDIV
74 BRI CAILLET Aurélien GEND R.G. CENTRE 00:18:14 INDIV
75 GEND ALLAERT Cédric GEND R.G. IDF 00:18:20 EQU
76 QM1 GUASTELLA Pierre MER ECOLE NAVALE 00:18:20 INDIV
77 SM LEMARCIS Baptiste MER BAN HYERES 00:18:20 EQU
78 GEND SCHWARTZYannick GEND R.G. LORRAINE 00:18:23 INDIV
79 MCH MOMBRUN Fabrice GEND R.G. AQUITAINE 00:18:26 INDIV
80 GEND LINARD Raphael GEND R.G. LORRAINE 00:18:27 INDIV
81 ADJ PODER Philippe GEND CEGN2 00:18:31 EQU
82 GEND BRICOUT Clément GEND R.G. IDF 00:18:32 EQU
83 SM RICHERT Gilles MER BAN HYERES 00:18:33 EQU
84 MOT JEBALI Béchir MER TOULON CSF 00:18:38 INDIV
85 CCH BAUDOUIN Anthony TERRE 43° BT 00:18:40 EQU
86 SM KINDEL Sebastien MER BAN HYERES 00:18:41 EQU
87 GAV MATHIEU Valentin GEND R.G. IDF 00:18:48 EQU
88 SGT DESNOS Mathias AIR BA 113 00:18:51 EQU
89 EG JEAN Gary GEND CEGN2 00:18:53 EQU
90 SGT VIGNE Sebastien AIR BA 921 00:19:00 EQU
91 SGT CAMUS Damien AIR BA 113 00:19:04 EQU
92 MT BOISSON Cyrille MER BAN HYERES 00:19:05 EQU
93 SM DAUBOUIN Sylvain MER GFM TOULON 00:19:14 EQU
94 GAV JUND Steve AIR BA 125 00:19:24 EQU
Frank
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Frank »

Long hommes


CLT GRADE NOM PRENOM STATUT ARMEE UNITE Temps EQUI/INDIV
1 1° CL NIYONKURU Abraham SHN TERRE 1° RE 00:27:43 EQU
2 CCH THEURI James SHN TERRE 7° BCA 00:27:56 EQU
3 CPL IINDONGO Ruben SHN TERRE 1° RE 00:28:08 EQU
4 CPL LARHIOUCH Fouad SHN TERRE 1° RE 00:28:19 EQU
5 CCH CHEKHEMANI Rachid SHN TERRE 7° BCA 00:28:26 EQU
6 1° CL PELISSIER Cedric TERRE 3° RMAT 00:28:34 INDIV
7 1° CL MURAGA Josephat TERRE 1° RE 00:28:42 EQU
8 CPL EL MEDOULY Said SHN TERRE 1° RE 00:28:43 EQU
9 SCH BELTRAN Sebastien TERRE EMAT/SIRPAT 00:28:44 INDIV
10 CCH JAOUEN Fabrice SHN TERRE 7° BCA 00:28:54 EQU
11 SCH GUIBAULT Thierry SHN AIR BA 110 00:29:06 INDIV
12 CCH OUBASSOUR Hassan SHN TERRE 7° BCA 00:29:20 EQU
13 1° CL RAPHAEL Aurélien SHN TERRE EMD 00:29:31 EQU
14 GE BEGNIS Kévin GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:29:34 EQU
15 SDT DAUBORT Brice SHN TERRE EMD 00:29:39 EQU
16 GE GARCIA Noguéra GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:30:07 EQU
17 GE COMINGES Cyrille GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:30:17 EQU
18 CPL DEROBERT Damien SHN TERRE EMD 00:30:24 EQU
19 GE MULOWSKY Jérome GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:30:30 EQU
20 SGT GUILLERM Aurelien TERRE 40° RT 00:30:34 INDIV
21 GEND FLEURY Loïc GEND R.G. BRETAGNE 00:30:39 EQU
22 MCH BRAVAIS Bastien GEND R.G. RHONE A. 00:30:44 EQU
23 1° CL ROUAULT Grégory SHN TERRE EMD 00:30:47 EQU
24 ADC SCHMIED Guylain TERRE 1° RAMA 00:30:48 INDIV
25 SCH VIANT Laurent AIR BA 128 00:30:50 INDIV
26 GAV PIGNARD Jérémy GEND R.G. RHONE A. 00:30:52 EQU
27 GE GEVERS Christophe GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:30:56 EQU
28 MCH LECOMTE Aymeric TERRE 40° RA 00:31:16 INDIV
29 CCH DODET Laurent TERRE 21° RIMA 00:31:30 INDIV
30 BCH BREGER Anthony TERRE 40° RA 00:31:34 INDIV
31 SGT LAHITTE Jean-Baptiste TERRE BSPP 00:31:38 EQU
32 MCH LUCASSEAU Cedric TERRE EMB 00:31:46 EQU
33 CCH FOUASSON Johann TERRE 1° RE 00:31:51 INDIV
34 CCH ALMOGUERRA Frédéric TERRE BSPP 00:31:56 EQU
35 GEND PIEDERRIERE Nicolas GEND R.G. BRETAGNE 00:32:01 EQU
36 MT DARBOUX Christophe MER BAN TOULON 00:32:06 INDIV
37 MDL PIOT Romain GEND CEGN1 00:32:08 EQU
38 CCH LAMOUR Xavier TERRE 3° RIMA 00:32:13 INDIV
39 CAL BERIAIM Brice AIR BA 123 00:32:25 EQU
40 CCH LHEUREUX Jeremy TERRE 2° RIMA 00:32:26 INDIV
41 SCH LANDREAU Antony AIR BA 942 00:32:27 EQU
42 MDL PRESSON Emmanuel TERRE 8° RA 00:32:30 INDIV
43 MCH RIBEIRO Lionel GEND R.G. RHONE A. 00:32:34 EQU
44 GEND MADRIGNAC Florian GEND R.G. RHONE A. 00:32:37 EQU
45 CPL BELLOT Alan TERRE 3° RIMA 00:32:40 INDIV
46 SGT LENOBLE Vincent AIR BA 106 00:32:48 EQU
47 GAV KELLER Maxime GEND CEGN1 00:32:55 EQU
48 1° CL THOMAS Pierre-Marie TERRE BSPP 00:32:57 EQU
49 1° CL GRONDIN Thomas TERRE 402° RA 00:32:58 INDIV
50 SCH BALLUAIS Sylvain AIR BA 123 00:33:02 EQU
51 SM URCUN Damien MER BAN LBH 00:33:03 EQU
52 CCH CHOINIERE David TERRE CFIM COET. 00:33:05 INDIV
53 SCH BAILLET Cyril TERRE 8° RT 00:33:15 INDIV
54 CPL PUJOS Renaud TERRE BSPP 00:33:22 EQU
55 GEND JACQUES Sébastien GEND RG BN 00:33:24 INDIV
56 GEND LOPEZ Pierre-Emmanuel GEND R.G. BRETAGNE 00:33:26 EQU
57 GAV DREUX Jérôme GEND R.G. BRETAGNE 00:33:28 EQU
58 MDL LARIVAIN LUDOVIC TERRE 2° RMAT 00:33:29 INDIV
59 LTN BARNAUD Laurent TERRE EMB 00:33:37 EQU
60 SCH PALAVERT Frederic AIR BA 702 00:33:40 INDIV
61 SGC DEGENNES MICKAEL AIR BA 118 00:33:42 INDIV
62 SCH KLEIN Jerome AIR BA 123 00:33:43 EQU
63 ADJ BOT Fabrice TERRE 27° BCA 00:33:44 INDIV
64 SCH RENOU Eric TERRE 21° RIMA 00:33:44 INDIV
65 MT JAOUEN David MER BAN LANDIVISIAU 00:33:45 INDIV
66 1° CL HASSANI Toufik TERRE 8° RA 00:33:45 INDIV
67 SCH GROUSSIN Antoine AIR BA 721 00:33:47 INDIV
68 1° CL LEGRAND Damien TERRE 5° RHC 00:33:49 EQU
69 MCH MADRID Grégory GEND CEGN1 00:33:50 EQU
70 BEERENS Stephane AIR BA 116 00:33:55 EQU
71 MDL LESEINE David TERRE CEB MOURMELON 00:33:56 INDIV
72 ADJ RIBOTON Aymeric TERRE 40° RA 00:33:57 INDIV
73 LTN CORTEILLES Rémy TERRE EMD 00:34:01 EQU
74 MT LE GARREC Olivier MER BAN LANVEOC 00:34:02 INDIV
75 GEND GOBERT Grégory GEND R.G. CENTRE 00:34:04 INDIV
76 MCH FAURE Olivier GEND R.G. BOURGOGNE 00:34:07 INDIV
77 CCH PRAUD Guillaume TERRE 16° BC 00:34:11 INDIV
78 EOA ALEHAUSE Christopher TERRE ESCC 00:34:17 EQU
79 EOA JOLY Florent TERRE ESCC 00:34:21 EQU
80 GEND PANNIER Stéphane GEND R.G. NORD PAS DE C. 00:34:25 INDIV
81 GAV QUELO Mathieu GEND R.G. BRETAGNE 00:34:30 INDIV
82 MCH SELMOUNI Ali GEND R.G. LORRAINE 00:34:31 EQU
83 SGT BEELE MEDERIC AIR BA 118 00:34:34 INDIV
84 MCH RICHE Cédric GEND CEGN1 00:34:36 EQU
85 GEND PEIRONE Yves GEND R.G. PACA 00:34:37 EQU
86 GEND MIEGE Thibault GEND R.G. PACA 00:34:37 EQU
87 MT BELLIER Ludwing MER CIN BREST 00:34:42 INDIV
88 SGT MOUSSION Stanislas TERRE 27° BCA 00:34:44 INDIV
89 CAL DEPORTE Tristan AIR BA 942 00:34:48 EQU
90 CLC ROUX Gregory AIR BA 123 00:34:59 EQU
91 GEND KERN Thibaud GEND R.G. IDF 00:35:05 INDIV
92 SCH MORT Guillaume AIR BA 102 00:35:11 INDIV
93 CCH ACADINE Jean-Judes TERRE 21° RIMA 00:35:13 INDIV
94 ADJ RINGOT Christophe TERRE CENZUB 00:35:14 INDIV
95 MOUGIN Brice AIR BA 116 00:35:15 EQU
96 MT BLANCHARD Teddy MER BAN LBH 00:35:16 EQU
97 SM SEGALEN Frederic MER CIN BREST 00:35:19 INDIV
98 GAV BOUALOUACHE Julien GEND R.G. FRANCHE C. 00:35:27 INDIV
99 SLT ROLLIN Sebastien TERRE EMB 00:35:29 EQU
100 MT BOURDOUX Olivier MER BAN LBH 00:35:32 EQU
101 GEND KUNTZ Nicolas GEND R.G. LORRAINE 00:35:34 EQU
102 SM NALLAMOUTOU Sebastien MER BAN LBH 00:35:38 EQU
103 SGT GIRAUD Philippe AIR BA 123 00:35:39 EQU
104 MCH MAULNIER Laurent GEND CEGN2 00:35:42 EQU
105 CAL PECHOUX Olivier AIR BA 942 00:35:48 EQU
106 MT MIOQUE Laurent MER BAN LBH 00:35:55 EQU
107 CLC FELLAH Fabrice AIR BA 942 00:35:56 EQU
108 GEND RANUCCI Kévin GEND R.G. PACA 00:36:00 EQU
109 CLC LAFAGE Damien AIR BA 942 00:36:08 EQU
110 SM MANZILI IBRAHIM MER ECOFOUSEC 00:36:11 INDIV
111 MCH BRECHET Stephane TERRE 5° RHC 00:36:13 EQU
112 REGAZZONI Nicolas AIR BA 116 00:36:16 EQU
113 GAV BUISSON Mathias GEND R.G. CENTRE 00:36:28 INDIV
114 SM THERIN Lionel MER CIN ST MANDRIER 00:36:39 INDIV
115 PM DROUIN Christophe MER CECLANT BREST 00:36:41 INDIV
116 GEND HILI Morgan GEND R.G. PACA 00:36:42 EQU
117 QM PENGAM Jonathan MER SMP BREST 00:36:45 INDIV
118 GAV ROBERT Michael GEND R.G. FRANCHE C. 00:36:48 INDIV
119 MCH MOULIN Alexandre TERRE 5° RHC 00:36:49 EQU
120 SGT TAMPON Nicolas AIR BA 106 00:36:54 EQU
121 GEND FOVETTE Romain GEND R.G. RHONE A. 00:37:03 EQU
122 SCH PONNAU Stéphane AIR BA 106 00:37:18 EQU
123 GEND BIDAN Jean Baptiste GEND R.G. H. NORMANDIE 00:37:18 INDIV
124 SCH RISBEC Florian AIR BA 278 00:37:34 INDIV
125 GEND GUILLOMET Clément GEND R.G. CENTRE 00:37:43 INDIV
126 MDL GUEZOU Hervé GEND R.G. NORD PAS DE C. 00:37:50 INDIV
127 MCH GERARD Arnaud GEND TRANSPORT Aé. 00:37:57 INDIV
128 EG MIESCH Sylvain GEND CEGN2 00:37:59 EQU
129 EOA SEGBO Serge TERRE ESCC 00:38:01 EQU
130 EOA ADET Christopher TERRE ESCC 00:38:04 EQU
131 GEND DELEPOUVE Lionel GEND R.G. FRANCHE C. 00:38:08 INDIV
132 ADC LACARTE Cédric AIR BA 106 00:38:18 EQU
133 1° CL TROIN Gérald TERRE 5° RHC 00:38:19 EQU
134 SCH LAPEYRE Patrice AIR BA 106 00:38:32 EQU
135 RIFFEL Mickaël AIR BA 116 00:38:59 EQU
136 MDL BEHR WILHELM TERRE 5° RHC 00:39:10 EQU
137 EOA RAJASPERA RAMAHATRA Mahery TERRE ESCC 00:39:31 EQU
138 EG GUILLON Germain GEND CEGN 00:40:27 INDIV
139 MCH LIBERT Dominique GEND R.G. NORD PAS DE C. 00:40:52 INDIV
Frank
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

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Filles


CLT GRADE NOM PRENOM STATUT ARMEE CAT UNITE Temps EQUI/INDIV
1 1 TRS KLILECH Fatiha SHN TERRE SE 40° RT 00:16:44 EQU
2 CPL DUARTE Sophie SHN TERRE SE 53° RT 00:16:51 INDIV
3 BRI MEZEGHRANE Samira SHN TERRE SE GSBDD MONTLHÉRY 00:17:02 INDIV
1 1 TRS OLIVERAS Carmen SHN TERRE V1 40° RT 00:17:29 EQU
4 ADJ DA-PONTE Nathalie SHN TERRE SE 19° RG 00:17:35 INDIV
5 BRI KONOPLEVA Elena TERRE SE 402° RA 00:18:13 INDIV
6 SGT ROCQUAIN Alice AIR SE BA 117 00:18:17 EQU
7 CAL OLIVARES Elodie SHN TERRE SE 40° RT 00:18:20 EQU
2 ADC VEYER Maryse TERRE V1 DRHAT 00:18:35 INDIV
8 CLC TAYEB Sabrina AIR SE BA 102 00:18:53 INDIV
9 SCH GRAND Carine SHN TERRE SE 31° RG 00:18:55 INDIV
10 CCH DUNOT Christelle TERRE SE 19° RG 00:19:24 INDIV
11 CNE MARCHAL Marie TERRE SE ENSOA 00:19:31 EQU
12 LTN GOLFIER Noemie TERRE SE EMB 00:19:36 INDIV
13 GE TENTELLIER Virginie GEND SE GARDE RÉPUBLICAINE 00:19:40 INDIV
14 GEND CHAVENT Agnès GEND SE R.G. PIC. 00:19:42 INDIV
15 CLC SITTARAME Eve AIR SE BA 120 00:19:47 INDIV
16 ADJ BABUREK Virginie TERRE SE ENSOA 00:19:54 EQU
17 EVSO LEMOINE Jennifer TERRE SE ENSOA 00:20:01 EQU
18 ADJ VIEMONT Marie TERRE SE ENSOA 00:20:02 INDIV
19 CNE DUFOURT Vannessa TERRE SE 41° RT 00:20:04 INDIV
20 SCH BOBO MAKAMBO Melanie TERRE SE 6° RMAT 00:20:10 INDIV
21 1° CL TATEL Mirella TERRE SE GSBDD CANJUERS 00:20:12 INDIV
22 GAV PAYSAN Pauline GEND SE R.G. H. NORMANDIE 00:20:17 EQU
23 CCH BOUILLET Nora TERRE SE 17° RGP 00:20:21 EQU
3 ADJ TROCADERO Clarisse AIR V1 BA 110 00:20:24 INDIV
24 SCH CHUNIAUD Severine TERRE SE 11° RAMA 00:20:26 INDIV
25 MT CHORVOT Angelique MER SE CIN BREST 00:20:27 INDIV
4 PM MAURIN Laurence MER V1 BAN HYERES 00:20:31 EQU
26 LTN GIGANON Lise TERRE SE EMB 00:20:33 INDIV
27 MCH BETOUT Angelique GEND SE R.G. LORRAINE 00:20:35 INDIV
5 CNE CUNIN Alice AIR V1 BA 701 00:20:40 EQU
28 SCH APPRIOU Adeline AIR SE BA 701 00:20:42 EQU
29 ADJ LOGEAIS Christelle TERRE SE GSBDD CANJUERS 00:20:43 INDIV
30 ADJ LE MERCIER Sandra TERRE SE ENSOA 00:20:51 INDIV
31 SGT BOUMAHDI Chadia TERRE SE CGA 00:20:52 INDIV
32 SCH BIONDI Magali AIR SE BA 110 00:20:53 EQU
33 GEND MOREAU Karine GEND SE R.G. PACA 00:20:58 EQU
6 MÉD MAJOUFRE Gwenaelle TERRE V1 BSPP 00:21:02 INDIV
34 ESO FOULET-MOREAU Lauriane TERRE SE ENSOA 00:21:04 INDIV
35 SCH HRACHE Naaïma TERRE SE DRHAT 00:21:08 EQU
36 SCH BEZENCON Catherine AIR SE BA 125 00:21:10 INDIV
37 SCH STADELI Astrid TERRE SE 13° RDP 00:21:11 INDIV
7 MJR PEILLON Claude GEND V1 R.G. PACA 00:21:13 EQU
38 GEND LEPAIN Sabrina GEND SE CENTRE TECH. G.N. 00:21:13 INDIV
39 SGT MUNCH Charlotte TERRE SE 6° RG 00:21:14 INDIV
40 EG LAMBERT Jennifer GEND SE CEGN 00:21:15 EQU
41 SGT JEANGEORGES Stephanie AIR SE BA 721 00:21:17 INDIV
42 CPL VIDELO Laura TERRE SE BSPP 00:21:23 EQU
8 GEND CATILLON Sandrine GEND V1 CEGN 00:21:24 INDIV
43 SCH COLMARD Sandra TERRE SE 17° RGP 00:21:27 EQU
44 BRI DA SILVA Laura TERRE SE GSBDD MONTLHÉRY 00:21:31 INDIV
9 LV DEBOUCHE Laetitia MER V1 DIRISI TOULON 00:21:31 INDIV
45 SCH RICHARD Nathalie AIR SE BA 123 00:21:33 EQU
46 CPL FERRU Elodie TERRE SE 2° RIMA 00:21:38 INDIV
47 SCH BENON Christelle AIR SE BA 110 00:21:39 EQU
48 BRI BOTZ Lise TERRE SE 516° RT 00:21:40 INDIV
49 BRI CHOPPIN Aurelie TERRE SE 516° RT 00:21:41 INDIV
50 CNE COUSSINOUX Aude TERRE SE E.G. 00:21:41 INDIV
51 CNE GEWISS Frederique AIR SE BA 103 00:21:41 INDIV
10 ADC CHAUVET Véronique TERRE V1 DRHAT 00:21:42 INDIV
52 CCH MORAT Cindy TERRE SE UIISC1 00:21:43 INDIV
1 MAJ NAZARETH Marie AIR V2 BA 721 00:21:45 INDIV
53 1° CL DABURON Joanna TERRE SE BSPP 00:21:50 EQU
54 EG DUCROCQ Elodie GEND SE CEGN 00:21:57 EQU
55 SGT LORIER Valerie TERRE SE GTAPI 00:22:02 INDIV
11 LCL BOUGHANI Bettina GEND V1 CENTRE TECH. G.N. 00:22:07 INDIV
56 1° CL NOBIS Mylène TERRE SE BSPP 00:22:08 EQU
57 GEND BOUGARECHE Jamela GEND SE R.G. PAYS DE LOIRE 00:22:08 EQU
58 CDT GAZAVE Christelle AIR SE BA 701 00:22:11 EQU
59 SGT DEFENTE Gwendoline AIR SE BA 117 00:22:18 INDIV
60 MCH CONNAN Aude Claire TERRE SE 13° RDP 00:22:18 INDIV
61 EG PARIS Eva GEND SE CEGN 00:22:19 INDIV
62 SCH FREBERT Sandra AIR SE BA 128 00:22:19 INDIV
12 ADC IZIQUEL Joëlle GEND V1 R.G. BRETAGNE 00:22:23 INDIV
63 GEND BESNARD Celine GEND SE R.G. H. NORMANDIE 00:22:23 EQU
64 SGT SAULAIS Ludivine TERRE SE 17° RGP 00:22:27 EQU
65 ADJ HAYS Fabienne TERRE SE DRHAT 00:22:32 EQU
66 SCH REYT Delphine AIR SE BA 123 00:22:33 EQU
67 EG ALGUACIL Amélie GEND SE CEGN 00:22:34 INDIV
68 MDL DI VINCENZO Audrey TERRE SE 13° RDP 00:22:41 INDIV
69 SGT LIGIER Marie AIR SE BA 117 00:22:46 EQU
70 ADJ DESROCHES Catherine TERRE SE DRHAT 00:22:47 EQU
71 ADJ BARTOLI Pauline TERRE SE 43° BT 00:22:47 INDIV
13 ADC DALLOUE Manuela AIR V1 BA 901 00:22:50 INDIV
72 MCH LORI Caroline TERRE SE 402° RA 00:22:55 INDIV
73 SM GRILLOT Servane MER SE BAN LANVEOC 00:23:08 EQU
74 MOT OULEDI Anne MER SE BAN LANVEOC 00:23:16 EQU
75 MCH QUINAULT Laetitia GEND SE CEGN 00:23:21 EQU
76 LTN BIET Marie TERRE SE 515° RT 00:23:24 INDIV
77 SGT THOMAS Maud AIR SE BA 123 00:23:26 EQU
78 LTT MURRIA Meritxell AIR SE BA 701 00:23:27 INDIV
14 ADJ BERNASCONI Lucie GEND V1 R.G. BRETAGNE 00:23:44 INDIV
79 MCH ZAMAN Sophie GEND SE R.G. NORD PAS DE C. 00:23:53 INDIV
80 CLC DIAZ Séverine AIR SE BA 110 00:23:58 EQU
81 SGT DROUHIN Cecile AIR SE BA 117 00:24:10 EQU
2 ADC BALANDON Josiane TERRE V2 13° BCA 00:24:11 INDIV
15 SGT ANDRE Carole TERRE V1 6° RG 00:24:12 INDIV
16 ADC CHALLIER Veronique GEND V1 R.G. H. NORMANDIE 00:24:16 INDIV
82 QM OBRADOVIC Kelly MER SE BAN HYERES 00:24:17 EQU
83 SCH RAHOUTI Farida TERRE SE GTAPI 00:24:19 INDIV
84 GAV LE QUELLEC Sandra GEND SE R.G. PAYS DE LOIRE 00:24:25 EQU
85 GEND PHILIPPOT Julie GEND SE R.G. PAYS DE LOIRE 00:24:35 EQU
17 GEND DA COSTA Patricia GEND V1 R.G. IDF 00:24:53 INDIV
86 SM HAMEL Carine MER SE BAN LANVEOC 00:24:55 EQU
87 GEND JUNG Gaelle GEND SE R.G. PACA 00:25:55 EQU
88 OC CABRERO Isabelle MER SE BAN HYERES 00:26:33 EQU
18 PM REYNES Corinne MER V1 COMAR PARIS 00:27:27 INDIV
Frank
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Frank »

Vétérans hommes


CLT GRADE NOM PRENOM CAT ARMEE UNITE Temps EQUI/INDIV
1 ADC DUFFAU Stephan V1 TERRE ENSOA 00:27:22 EQU
2 CCH YAGO Christian V1 TERRE 3° RMAT 00:27:37 INDIV
3 CNE BILOT Wilfrid V1 AIR BA 125 00:27:40 EQU
4 ADC MANZANARES Fabien V1 TERRE GTAPI 00:27:47 INDIV
5 ADJ DEVROUTE Jean-Luc V1 GEND R.G. NORD PAS DE C. 00:28:04 EQU
6 ADC PITON Francois V1 TERRE GTAPI 00:28:08 INDIV
7 ADC MAINGRET Thierry V1 TERRE 3° RIMA 00:28:22 INDIV
8 MAJ LENOBLE Marc V1 TERRE EEM 00:28:27 INDIV
9 CNE REY Christophe V1 AIR BA 721 00:28:33 EQU
10 ADC HINET Jacques V1 TERRE 2° RIMA 00:28:39 EQU
11 ADJ BALADIE Patrick V1 TERRE 7° BCA 00:28:43 INDIV
12 CCH PAWLAK Eric V1 TERRE 2° RIMA 00:29:09 EQU
13 LTN LEBIHANNIC Alain V1 GEND CEGN 00:29:13 EQU
14 ADJ MARLE David V1 TERRE 2° RIMA 00:29:16 EQU
15 MP EVENAS Ronan V1 MER BAN LBH 00:29:24 INDIV
17 ADC DEVRED Daniel V2 TERRE 4° RMAT 00:29:28 INDIV
16 MAJ THEPAUT Patrice V1 MER ILE LONGUE 00:29:28 INDIV
18 ADJ GORGET Franck V1 GEND CEGN 00:29:32 EQU
19 ADJ RIVERAUD Patrick V1 TERRE EMD 00:29:38 INDIV
20 ADJ COUTON Clodomir V1 GEND CEGN 00:29:43 EQU
21 PM RIO Guenhael V1 MER BAN TOULON 00:29:44 INDIV
22 GEND GAYRAL Eric V1 GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:29:45 EQU
23 MCH LECUYER Franck V1 GEND R.G. BRETAGNE 00:29:49 EQU
24 CCH ALTUR Jose V1 TERRE 2° REI 00:29:57 EQU
25 GEND SOUCHARD Didier V1 GEND R.G. IDF 00:30:01 INDIV
26 GEND PIVETEAU Pascal V2 GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:30:05 EQU
27 MAJ PAGE Philippe V1 TERRE 3° RH 00:30:15 INDIV
28 ADC DHIVER Jhonny V1 TERRE 41° RT 00:30:17 INDIV
29 GE DRELON Frédéric V1 GEND GARDE RÉPUBLICAINE 00:30:18 INDIV
30 ADC EYQUEM Jean-Philippe V2 AIR BA 106 00:30:20 INDIV
31 SCH REGNAUD Paul V1 TERRE 2° RIMA 00:30:22 INDIV
32 ADC LE NAIR Ronan V1 AIR BA 106 00:30:23 INDIV
33 ADJ RAMOINO Fabrice V1 AIR BA 702 00:30:25 INDIV
34 CNE CORTET Gilles V1 TERRE ENSOA 00:30:29 EQU
35 GEND QUESNEL Hubert V1 GEND RG BN 00:30:37 INDIV
37 MDL/C LE TARNEC Laurent V1 GEND R.G. CORSE 00:30:38 INDIV
36 ADJ SIMON Jean-Michel V1 GEND R.G. BRETAGNE 00:30:38 EQU
38 CNE TUTZO Thierry V1 GEND R.G. PACA 00:30:41 EQU
39 CNE KOTOV Thierry V1 TERRE 2° RH 00:30:43 INDIV
40 ADJ HELLIN Bertrand V1 TERRE 2° RH 00:30:43 INDIV
41 MDL STEMMER Boris V1 TERRE 1° RCH 00:30:47 INDIV
42 CNE DE BRONDEAU Olivier V1 TERRE 2° RIMA 00:30:51 INDIV
43 CNE BERNARD Francois V1 AIR BA 701 00:30:51 INDIV
44 MCH BEAU Frédéric V1 GEND R.G. POITOU C. 00:30:55 INDIV
45 ADC SADDEDINE Ali V1 AIR BA 103 00:30:59 INDIV
46 ADC BOZEC Bruno V1 TERRE CENTAC 00:31:00 INDIV
48 MCH VIRLOUVET Eric V1 GEND R.G. BRETAGNE 00:31:04 EQU
47 ADJ LANGLERE Christophe V1 TERRE 40° RT 00:31:04 INDIV
49 GEND RAMPANT Christophe V1 GEND R.G. FRANCHE C. 00:31:07 INDIV
50 ADJ GALLETYER Thierry V1 GEND R.G. CENTRE 00:31:11 INDIV
51 BCH ALDEBERT Vincent V1 TERRE 93° RAM 00:31:13 INDIV
53 LTN NOLF Xavier V1 TERRE 8° RT 00:31:15 INDIV
52 GEND HOUSSAIS Alain V1 GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:31:15 EQU
54 ADC VIALA Philippe V1 TERRE CEITO 00:31:16 INDIV
55 ADC VARDON Eric V1 TERRE ENSOA 00:31:17 EQU
57 ADJ BOURGEOIS Philippe V1 TERRE EM BL1 00:31:18 INDIV
56 ADC DUBOIS Hervé V1 TERRE 402° RA 00:31:18 INDIV
59 LCL SINDOU Arnaud V1 AIR BA 942 00:31:19 EQU
58 ADJ CORNU Francis V1 TERRE EMB 00:31:19 INDIV
60 ADC MOLLICA Gilles V1 TERRE 1° RCA 00:31:22 INDIV
61 ADC FORESTIER Bruno V1 GEND R.G. PAYS DE LOIRE 00:31:28 EQU
62 GEND BRISSET Lionel V1 GEND R.G. IDF 00:31:30 INDIV
63 LCL ALLAERT Didier V1 TERRE BSPP 00:31:35 EQU
64 CCH CELLIER Laurent V1 TERRE BSPP 00:31:36 EQU
65 ADJ GHILACI Amar V1 TERRE 31° RG 00:31:40 INDIV
67 ADC COULON Martial V1 TERRE DRHAT 00:31:42 EQU
66 ADC BOIDIN Olivier V1 GEND R.G. NORD PAS DE C. 00:31:42 EQU
68 CCH SOMRANI Jalel V2 TERRE 2° REI 00:31:48 EQU
69 RAYNAL Bertrand V1 AIR BA 116 00:31:49 INDIV
70 MP LE GOFF Pascal V1 MER ESNLE 00:31:51 EQU
71 ADC BELLAGAMBA Alain V1 GEND R.G. PACA 00:31:52 EQU
72 CCH SAGOT Christophe V1 TERRE 11° RAMA 00:31:54 INDIV
73 MAJ MERLIN Jean-Pierre V2 MER ILE LONGUE 00:31:54 INDIV
74 ADC PELLERIN Jean Paul V2 AIR BA 123 00:31:55 INDIV
75 ADJ MOREL Alain V2 GEND R.G. LORRAINE 00:31:57 INDIV
76 MCH MARECHAL Nicolas V1 TERRE 13° RDP 00:31:59 INDIV
77 ADC BONNET Philippe V1 AIR BA 901 00:32:01 INDIV
78 MP DUFOURCQ Stéphane V1 MER ESNLE 00:32:03 EQU
79 ADJ BOULMIER Alain V1 AIR BA 942 00:32:05 EQU
80 CNE BEATRIX STEPHANE V1 TERRE DCMAT 00:32:10 INDIV
81 ADC LE GOFF Yannick V1 AIR BA 942 00:32:15 EQU
83 ADC VANDEWEEGHE Xavier V2 AIR BA 128 00:32:16 INDIV
82 MJR WENDLING Thierry V1 MER ESNLE 00:32:16 EQU
84 MAJ LAINÉ Jean - Phillippe V2 MER ECOLE NAVALE 00:32:20 INDIV
85 CES MONTI Eric V1 GEND R.G. BRETAGNE 00:32:21 INDIV
86 CCH ANTOINE Freddy V1 TERRE 4° RMAT 00:32:23 INDIV
87 CNE HURTAUD Jean Yves V2 GEND CENTRE TECH. G.N. 00:32:25 INDIV
89 ADJ PIRIOU Serge V1 AIR BA 721 00:32:26 EQU
88 GEND LE ROY Pascal V1 GEND R.G. BRETAGNE 00:32:26 INDIV
90 MAJ LACAILLE Gerard V2 TERRE 1° RI 00:32:32 INDIV
91 ADC HEQUET Fabien V1 TERRE BSPP 00:32:40 EQU
92 MP GEOFFROY Eric V1 MER CIN ST MANDRIER 00:32:41 EQU
93 LTN GOSSET Daniel V2 GEND R.G. RHONE A. 00:32:44 INDIV
94 ADC DUBREUIL Michel V2 TERRE CENTAC 00:32:46 INDIV
95 COL TESSIER Didier V2 TERRE DRHAT 00:32:49 EQU
96 CBA GIRAUD Philippe V2 TERRE CEITO 00:32:50 INDIV
97 ADC VOISIN Jean-Marc V1 GEND R.G. NORD PAS DE C. 00:32:52 EQU
98 MCH GALLAND Georges V1 GEND R.G. AQUITAINE 00:33:00 INDIV
99 ADJ LANGLOIS Willy V1 GEND R.G. LORRAINE 00:33:04 INDIV
100 ADJ JOMAS Christophe V1 GEND R.G. BOURGOGNE 00:33:05 INDIV
101 LTN LEFIERDEBRAS Didier V2 GEND TRANSPORT Aé. 00:33:06 INDIV
102 CNE GUILLOUT Dominique V1 TERRE ENSOA 00:33:08 INDIV
103 GEND LE BOZEC Jean-Paul V1 GEND R.G. BRETAGNE 00:33:11 INDIV
104 MCH LEMAITRE Bruno V1 GEND RG BN 00:33:23 INDIV
105 ADJ BOUDOIRE Bernard V1 AIR BA 133 00:33:27 INDIV
106 ADC TERRAZ Denis V2 TERRE GSBDD VINCENNES 00:33:33 INDIV
107 MCH HERMANT Christophe V1 GEND R.G. NORD PAS DE C. 00:33:35 INDIV
108 MP PRIGENT FABRICE V1 MER BAN LANDIVISIAU 00:33:40 INDIV
109 ADJ ROUSSEY Bruno V2 GEND R.G. FRANCHE C. 00:33:55 INDIV
110 ADC TOULOUSE Philippe V2 GEND R.G. RHONE A. 00:33:58 INDIV
111 ADC STEINER Patrice V1 TERRE 2° REI 00:33:59 EQU
112 MAJ CAMBOT Serge V2 GEND R.G. AQUITAINE 00:34:02 INDIV
113 GEND PEYRE Laurent V1 GEND R.G. PACA 00:34:07 EQU
114 LAGARDE J. Marc V1 AIR BA 116 00:34:13 INDIV
115 LCL CUFF Wilfrid V1 AIR BA 721 00:34:22 EQU
116 GEND PIANEZZE Thierry V2 GEND R.G. LORRAINE 00:34:24 INDIV
117 ADC LAURENT Fabrice V1 TERRE EMB 00:34:30 INDIV
118 MAJ DENAIX Michel V2 TERRE 27° BCA 00:34:44 INDIV
119 ADC MARCEL Dominique V1 TERRE DRHAT 00:34:58 EQU
120 CC THION Pascal V1 MER CIN ST MANDRIER 00:35:19 EQU
121 ADC RAYMOND Philippe V2 AIR BA 116 00:35:49 INDIV
122 MAJ KHELLOUF Mohamed V2 TERRE CABMIN/SDBC 00:35:56 INDIV
123 CC UGUEN Louis V1 MER CIN ST MANDRIER 00:36:00 EQU
124 MP PADRO Michel V2 MER CIN ST MANDRIER 00:36:13 INDIV
125 MAJ CHELDA Smail V2 TERRE 40° RT 00:36:25 INDIV
126 ADC GILLET Thierry V2 TERRE 7° BCA 00:36:56 INDIV
Frank
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Frank »

Les France de cross long , quelques noms connus en gras.

Elite Hommes | M | Elite Hommes | Chr : M
1 36'01'' AMDOUNI Morhad Athletic Jeunes Bastia 202 COR SEM/88
2 36'01'' CHAHDI Hassan Arve Athletisme Bonneville Pay 074 R-A ESM/89
3 36'15'' NIYONKURU Abraham (Bdi) Athleg Provence 013 PRO ESM/89
4 36'24'' HIRT Hassan Ales Cevennes Athletisme 030 LAN SEM/80
5 36'34'' ZOUBAA Khalid Ales Cevennes Athletisme 030 LAN SEM/77
6 36'39'' MEFTAH Abdellatif Athle 72 Le Mans * 072 P-L SEM/82
7 36'44'' BELABBAS Mohamed-khaled As Saint-junien 087 LIM SEM/81
8 36'57'' EZZOBAYRY Ahmed Ales Cevennes Athletisme 030 LAN SEM/78
9 36'58'' ASSILA Anouar (Mar) Endurance 72 072 P-L SEM/83
10 37'01'' MAYAUD Denis As Saint-junien 087 LIM SEM/86
11 37'09'' THEURI James kibocha Clermont Athletisme Auvergne * 063 AUV SEM/78
12 37'10'' MALATY Benjamin Us Talence 033 AQU SEM/86
13 37'19'' ZIOINI Badredine Clermont Athletisme Auvergne * 063 AUV SEM/76
14 37'22'' GUIMARD Freddy As Fleury Les Aubrais Saran At 045 CEN SEM/86
15 37'28'' BENHARI Mokhtar Val-de-reuil Ac * 027 H-N SEM/74
16 37'30'' BACHIRI Djamel Lille Metropole Athletisme* 059 NPC SEM/77
17 37'30'' NAEL Thibaud Fac Andrezieux 042 R-A SEM/84
18 37'31'' DIEMUNSCH Etienne Clermont Athletisme Auvergne * 063 AUV SEM/88
19 37'40'' BOUTRIA Hocine (Alg) White Harriers Suresnes* 092 I-F SEM/80
20 37'42'' ABDOU-DAOUD Ahmat Poitiers Etudiants Club Athlet 086 POI SEM/85
21 37'44'' IINDONGO Ruben Athleg Provence 013 PRO SEM/81
22 37'45'' EL MEDOULY Said (Mar) Athleg Provence 013 PRO SEM/87
23 37'47'' LARHIOUCH Fouad Athleg Provence 013 PRO SEM/80
24 37'49'' CHEBET Nathan (Uga) Athleg Provence 013 PRO SEM/87
25 37'50'' ZEROUAL Larbi Ca Montreuil 93 093 I-F VEM/71
26 37'54'' DODE Sylvain Luce Mainvilliers Ptt Athle. 028 CEN SEM/86
27 37'57'' MOREAU Julien Endurance 72 072 P-L SEM/78
28 38'00'' OUBASSOUR Hassan Stade Sottevillais 76* 076 H-N SEM/80
29 38'01'' SERBOUTI Mohamed Endurance 72 072 P-L VEM/71
30 38'03'' HSAIN Mounir Athleform'42 042 R-A SEM/81
31 38'06'' CHEKHEMANI Rachid Havre Ac * 076 H-N SEM/73
32 38'09'' LAKHAL Irba Lille Metropole Athletisme* 059 NPC SEM/75
33 38'09'' CHOPIN Stephane A Coureurs De Fond Du Cateau 059 NPC SEM/74
34 38'11'' OUBASSOUR Mohamed Havre Ac * 076 H-N SEM/76
35 38'12'' GRENETIER Benjamin As Saint-junien 087 LIM SEM/81
36 38'14'' BOULAHDID Rachid Athletic Club Des Pays D Agde 034 LAN SEM/78
37 38'14'' ZILALI Abdelhakim Amsl Frejus/saint Raphael Athl 083 C-A SEM/83
38 38'16'' DA SILVA Carlos (Por) Lyon Athletisme* 069 R-A SEM/86
39 38'18'' LE CORRE Pierre Montpellier Agglo Athletic Med 034 LAN ESM/90
40 38'19'' MOUZOUN El houssine (Mar) Arve Athletisme Bonneville Pay 074 R-A ESM/89
41 38'24'' BOITON Sebastien Bayard Argentan 061 B-N SEM/76
42 38'26'' JARRI Lhoussine (Mar) Martigues Sports Athle 013 PRO SEM/74
43 38'30'' PANTEL Pierrot Clermont Athletisme Auvergne * 063 AUV SEM/86
44 38'32'' HOLZERNY Benoit Free Run 72 072 P-L SEM/77
45 38'37'' BURRIER Georges Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/79
46 38'38'' BEGNIS Kevin Entente Franconville Cesame Va 095 I-F SEM/83
47 38'39'' GIGANTE Laurent Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A SEM/78
48 38'40'' MICHEL Arnaud Amiens Uc 080 PIC SEM/87
49 38'42'' MASCIOTRA Julien Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A SEM/85
50 38'43'' MANDOUR Abdelkbir Amiens Uc 080 PIC SEM/77
51 38'44'' BOUVIER Frederic Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/79
52 38'45'' EL HADDAD Younes Martigues Sports Athle 013 PRO SEM/88
53 38'46'' REZIGA Mohamed As Anzinoise Athletisme * 059 NPC SEM/73
54 38'48'' MURAGA Josephat (Ken) Athleg Provence 013 PRO SEM/87
55 38'50'' FERREIRA Filipe (Por) Ea St Quentin En Yvelines 078 I-F SEM/81
56 38'51'' ECKES David Ac Huningue 068 ALS SEM/82
57 38'52'' IBENTTALIB Brahim Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/77
58 38'53'' ZERRIFI Abdelhamid (Alg) Martigues Sports Athle 013 PRO SEM/86
59 38'55'' LEPROVOST Francois Caen Athletic Club 014 B-N ESM/89
60 38'55'' OUZINEB Abdeslam Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/76
61 38'57'' LEGOUT Jeremy Athletic Trois Tours 037 CEN SEM/80
62 39'00'' TRAUB Alexis Ea Chambery 073 R-A SEM/84
63 39'01'' VIGUIER Pierre-laurent Ca Balma 031 PYR SEM/79
64 39'02'' FLOUZAT Gael Haute Bretagne Athletisme * 035 BRE SEM/74
65 39'02'' CAU Quentin Dac Reims 051 CHA ESM/90
66 39'03'' GARRIC Jeremie Cpl Primaube 012 PYR SEM/85
67 39'04'' COURCIERES Romain Club Athletique Caussadais 082 PYR SEM/87
68 39'08'' CHAHID Khalid (Mar) Dijon Uc* 021 BOU SEM/86
69 39'10'' JOSEPH Nicolas Stade Bordelais* 033 AQU ESM/90
70 39'12'' AUGER Sebastien Ca Montreuil 93 093 I-F SEM/72
71 39'13'' COEFFIER Sebastien Jogging Club Sablais 085 P-L SEM/84
72 39'14'' BOUCENA Vincent Ales Cevennes Athletisme 030 LAN ESM/90
73 39'14'' GRAS Michael Pessac Ac 033 AQU ESM/91
74 39'18'' THOMAS Flavien Coquelicot 42 042 R-A ESM/89
75 39'19'' GUERAS Yves Endurance 72 072 P-L SEM/78
76 39'21'' LAJAT Arnaud Co-km 42 St Just Le Martel 087 LIM SEM/86
77 39'24'' DEROBERT Damien Ales Cevennes Athletisme 030 LAN SEM/81
78 39'25'' LAHBIB Mehdi (Bel) Entente Sambre Avesnois 59* 059 NPC SEM/84
79 39'26'' COURJAL Sulian Athle 91 * 091 I-F SEM/86
80 39'28'' BERLIN Antoine (Mon) As Monaco 006 C-A ESM/89
81 39'30'' GAYRAUD Pierre Montpellier Agglo Athletic Med 034 LAN SEM/80
82 39'31'' CHAREIL Ken Pierrefitte Multi Athlon 093 I-F SEM/78
83 39'34'' LENAIN Julien Entente Franconville Cesame Va 095 I-F SEM/84
84 39'38'' DEPAEPE Romuald Efs Reims A. * 051 CHA SEM/75
85 39'40'' HERAULT Eric Ca Du Pays Saumurois * 049 P-L SEM/78
86 39'42'' LE BERRE Yohan Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR SEM/87
87 39'44'' CARANTON Laurent Ca Montreuil 93 093 I-F SEM/76
88 39'45'' CHEVAL Gregory Ea St Quentin En Yvelines 078 I-F SEM/76
89 39'45'' LONJOU Matthieu Sa Toulouse Uc 031 PYR ESM/91
90 39'45'' HATTON Simon Csjb Angers 049 P-L ESM/89
91 39'45'' SAINT AMAND Lionel As Pierrefitte 093 I-F SEM/81
92 39'48'' LEFORT Tifenn Stade Laval 053 P-L ESM/89
93 39'49'' ANDRE Valentin Touquet Opale Athletisme 062 NPC ESM/89
94 39'49'' DEMURE Fabien La Foulee D'annemasse 074 R-A SEM/87
95 39'50'' LALIRE Paul Ac Chenove 021 BOU SEM/88
96 39'51'' WEBER Nicolas Alsace Nord Athletisme* 067 ALS ESM/91
97 39'54'' BRAZY Julien Lille Metropole Athletisme* 059 NPC SEM/85
98 39'55'' SAINTILLAN Franck Ua Langueux 022 BRE SEM/81
99 39'55'' CHAUVIN Romain Running Club Arpajon 015 AUV SEM/83
100 39'55'' GAROUACH Kais (Alg) Ajs La Garde 083 C-A SEM/76
101 39'55'' DUPOUY Yannick Us Talence 033 AQU SEM/83
102 39'56'' TOURNIER Jean-philippe Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/76
103 39'56'' MOINET Antoine Intrepide Angers 049 P-L SEM/76
104 39'57'' PREIRA William Ouest Yvelines Athle* 078 I-F SEM/75
105 39'58'' COUGNAUD Julien Ac Roche-sur-yon * 085 P-L SEM/84
106 39'58'' BOTTEREAU Angelo Bayard Argentan 061 B-N SEM/73
107 39'58'' TROSSAT Ludovic Lons Athletique Club 039 F-C SEM/79
108 40'01'' SAPET Nicolas Ea Romans-bourg De Peage 026 R-A SEM/80
109 40'01'' GRAS Damien Pessac Ac 033 AQU ESM/91
110 40'03'' CASSAGNES Mickael Stade Rodez Athletisme 012 PYR SEM/88
111 40'04'' DUNET Benoit Cpl Primaube 012 PYR SEM/74
112 40'05'' BOUMKAIS Farid Havre Ac * 076 H-N SEM/75
113 40'06'' LE NOUAIL Sylvain Haute Bretagne Athletisme * 035 BRE SEM/80
114 40'06'' BESNARD Fabrice Lyon Athletisme* 069 R-A SEM/83
115 40'07'' OUSSEMGANE Chafik As Pierrefitte 093 I-F ESM/91
116 40'08'' BURRIER Edouard Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/79
117 40'08'' THOMAS Cyril Coquelicot 42 042 R-A SEM/85
118 40'09'' KOUAKOUA Soufian Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/88
119 40'09'' JANDARI Said Avenir Aire Sur Adour 040 AQU SEM/72
120 40'10'' JARRY Alain Rambouillet Sports 078 I-F SEM/73
121 40'11'' NOTEBAERT Jean-francois Amiens Uc 080 PIC ESM/89
122 40'12'' DAUBORD Brice Asptt Orleans 045 CEN SEM/85
123 40'14'' BRUNERIE Christophe Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/77
124 40'14'' FREMY Olivier Chalonnes Olympique Sport 049 P-L SEM/80
125 40'15'' MONSARAT Loic Morvan Oxygene 058 BOU SEM/77
126 40'16'' JAOUANE Hamid Vga Compiegne * 060 PIC SEM/72
127 40'16'' ADIDAB Hicham (Mar) Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/79
128 40'17'' COUZON Clement Athletic Club Tassin 069 R-A SEM/82
129 40'18'' DODE Nicolas As Fleury Les Aubrais Saran At 045 CEN SEM/83
130 40'19'' MILLASSEAU Steve Sevre Bocage Ac * 079 POI ESM/89
131 40'19'' PELOUX Charlelie Us Talence 033 AQU ESM/89
132 40'20'' PINSCHINA Sebastien Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/77
133 40'20'' MOUSSAOUI Mohammed Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR ESM/90
134 40'20'' BACHIR Omar (Nig) As Monaco 006 C-A SEM/86
135 40'21'' TANGUY Anael Cima Pays D'auray 056 BRE ESM/89
136 40'22'' GERARD Christopher Efs Reims A. * 051 CHA ESM/91
137 40'22'' BENDAYA Abdelhak Ca Sapeurs Pompiers Du Gard 030 LAN SEM/80
138 40'23'' PAUMIER Stany Athle St Julien 74 074 R-A SEM/73
139 40'24'' SCHMIED Guylain Vga Compiegne * 060 PIC SEM/74
140 40'26'' ALIX Adrien Ac Chenove 021 BOU SEM/86
141 40'27'' VANDEWALLE Mathieu Spn Vernon* 027 H-N SEM/88
142 40'29'' LE GALL Olivier Pays De Paimpol Athletisme 022 BRE SEM/87
143 40'30'' LOZANO Marc Entente Franconville Cesame Va 095 I-F SEM/80
144 40'31'' BARREAU Louis Free Run 72 072 P-L ESM/91
145 40'32'' GENEVE Lionel Strasbourg Agglomeration Athle 067 ALS ESM/89
146 40'32'' VICENTE Laurent Montpellier Athletisme 034 LAN SEM/78
147 40'33'' HAMON Frederic Rance Jogging 022 BRE SEM/77
148 40'34'' GRAS Victor Avia Club Issy-les-moulx 092 I-F SEM/86
149 40'34'' PIGNARD Jeremy Fac Andrezieux 042 R-A SEM/85
150 40'35'' LAFARGUE Victorien Bec-leognan-asptt Bordeaux* 033 AQU SEM/78
151 40'37'' POCZEKAJLO Vincent Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A SEM/87
152 40'38'' MULOWSKY Jerome Entente Franconville Cesame Va 095 I-F SEM/79
153 40'40'' GUTTIN Nicolas Ac Paris-joinville 094 I-F SEM/87
154 40'41'' DITSCH Mathieu As Cheminots Metz 057 LOR SEM/85
155 40'41'' CLAVIER Geoffrey Ea Romans-bourg De Peage 026 R-A SEM/76
156 40'42'' THELLIER Remi Touquet Opale Athletisme 062 NPC SEM/86
157 40'42'' LAFON Jean-philippe Cpl Primaube 012 PYR SEM/77
158 40'42'' BOUTTEFROY Aymeric Ea St Quentin En Yvelines 078 I-F SEM/81
159 40'43'' GEVERS Christophe Entente Franconville Cesame Va 095 I-F SEM/82
160 40'43'' BROOKS Jerome Stade Francais (paris) 075 I-F SEM/73
161 40'44'' BARUTWANAYO Egide Quimper Athletisme 029 BRE SEM/85
162 40'45'' CHAPEAU Mickael Entente Nord Loire 44 * 044 P-L SEM/82
163 40'45'' COMBAT Raphael Ea Romans-bourg De Peage 026 R-A SEM/76
164 40'47'' CANTAGREL Nicolas Cpl Primaube 012 PYR SEM/80
165 40'47'' AL HAMMARUCHE Youssef Efs Reims A. * 051 CHA ESM/90
166 40'47'' DELORME Jerome Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A SEM/80
167 40'48'' KATEB Farid Sud Oise Athletisme * 060 PIC ESM/90
168 40'48'' KSOUDA Noamen Intrepide Angers 049 P-L SEM/75
169 40'49'' EL KADAOUI Samir Ac Paris-joinville 094 I-F VEM/70
170 40'51'' ARNOULD Pierre Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A ESM/91
171 40'51'' DA SILVA Anthony A.s.l. La Robertsau 067 ALS SEM/86
172 40'52'' GODFROY Thomas Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A SEM/88
173 40'52'' SAAD Achour Efs Reims A. * 051 CHA SEM/74
174 40'54'' PRUVOT Yohann As Marck 062 NPC SEM/85
175 40'54'' GROSSO Pierre La Foulee D'annemasse 074 R-A SEM/79
176 40'55'' FASSO Jerome Ca Brive* 019 LIM SEM/80
177 40'56'' JOUANNEAU Alexis Ac Romorantin 041 CEN ESM/89
178 40'57'' LEMAITRE Pierre Havre Ac * 076 H-N SEM/82
179 41'00'' GUILLE Julien Stade Rennais Athletisme* 035 BRE SEM/80
180 41'00'' BOSSU Corentin Ac Roche-sur-yon * 085 P-L ESM/89
181 41'01'' SOUBEN Marc Quimper Athletisme 029 BRE SEM/74
182 41'02'' BANTI Herve As Monaco 006 C-A SEM/77
183 41'03'' DELECROIX Benjamin Ac Villeneuve D'ascq 059 NPC SEM/84
184 41'03'' BAUDINET Tony Herbauges Athletic Club 044 P-L SEM/77
185 41'04'' BIRAUD Gregory Avia Club Issy-les-moulx 092 I-F ESM/90
186 41'05'' LEMAY Benjamin Athle St Julien 74 074 R-A SEM/82
187 41'06'' LESEUR Jany Lons Athletique Club 039 F-C SEM/87
188 41'06'' VERHAEGHE Michel Ac Wambrechies 059 NPC SEM/76
189 41'06'' LOMBARDOT Yann Plm Conflans 078 I-F ESM/89
190 41'07'' BINET David Ca Montreuil 93 093 I-F SEM/82
191 41'08'' HUMBERT Thibaut Ea Romans-bourg De Peage 026 R-A SEM/74
117rpm
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par 117rpm »

et ben l'armée terre d'accueil pour les africains, enfin ceux-là font pas de connerie, enfin ils sont militaires mais ça c'est une autre histoire :idea:
Tri-experience
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Tri-experience »

Ca c'est une remarque intéressante et constructive en plus.

Pourrais tu développer?
Guiz
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Guiz »

C'est pas la grande forme en ce moment pour Derobert. Qu'en pensez vous :?:
BN
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par BN »

J'en pense que qand on voit les premiers, c'est un autre monde :shock:
http://bourgogne.france3.fr/evenement/C ... ntry-2011/
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

J'ai un pote qui est dans la Sarthe sur le cross d'Allonnes . Objectif qualification championnats d'Europe de Cross en Slovénie (11 Décembre). :sm1: :sm1:

Départ de la course 15h (distance 9400m)

Image


:arrow: http://www.cross-allonnes.fr/
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

Kenzo a écrit :Mohammed Moussaoui c'est..

09/10/2011 3 000m Final 2 8'26''34 N4 911 La roche sur yon
25/09/2011 3 000m Final 1 8'53''92 IR3 767 Remiremont
23/07/2011 5 000m Final 2 14'29''10 N4 926 Compiegne
06/07/2011 5 000m Final 2 14'47''77 IR1 869 Saint maur des fosse
02/07/2011 1 500m Final 2 3'54''20 IR1 924 Dijon
27/06/2011 1 500m Final AB 0 Metz
11/06/2011 1 500m Final 8 4'03''28 IR2 816 Tomblaine
03/06/2011 1 500m Final 13 3'57''90 IR1 879 Montbeliard
28/05/2011 5 000m Final 1 14'56''96 IR1 841 Tomblaine
22/05/2011 1 500m Final 2 3'53''80 N4 15 Angers
08/05/2011 1 500m Final 3 3'54''36 IR1 922 Sarreguemines
17/04/2011 1 500m Final 1 4'04''40 IR3 803 Thaon les vosges
10/04/2011 Course des as Route 5 26'50'' Bruyeres
27/02/2011 Elite hommes Cross 134 40'20'' Paray-le-monial
13/02/2011 Elite hommes Cross 31 38'25'' Lons-le-saunier
30/01/2011 Cross long hommes - 9285m 5 27'41'' Charmes
16/01/2011 Esm/sem/vem Cross 1 24'29'' Mirecourt
02/01/2011 Course 7 - as hommes Route 3 22'11'' Remiremont

En cadet il était déjà costaud, en junior je ne t'explique même pas et là en espoir... laisse tomber :mrgreen: !!!
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lefloch
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par lefloch »

Kenzo, tu m'as bien fait marrer avec ton reportage sur ton cross très court. Merci encore une fois.
Philippe. :sm2: :sm28: :sm27:
un tout petit blog : http://lefloch.over-blog.com/#
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

Kenzo a écrit :J'ai un pote qui est dans la Sarthe sur le cross d'Allonnes . Objectif qualification championnats d'Europe de Cross en Slovénie (11 Décembre). :sm1: :sm1:

Départ de la course 15h (distance 9400m)

Image


:arrow: http://www.cross-allonnes.fr/
Euh en fait c'était le cross National de Val de Marne (pardon !!) résultat

1 27'34'' MUKANDI MWANGI Issac (Ken) Kenya SEM/87
2 28'24'' DENISSEL Simon Non Licencié(e) ESM/90
3 28'34'' CANTERO Bryan As Aix-les-bains * 073 R-A ESM/91
4 28'40'' HADJAM Abdelatif Blagnac Sc 031 PYR ESM/90
5 28'43'' MATVIICHUK Oleksandr (Ukr) Ukraine SEM/84
6 28'49'' LONJOU Matthieu
7 28'55'' GAREL Matthieu Ua Des Cotes D'armor* 022 BRE ESM/90
8 29'14'' PEPIOT Tanguy Doubs Sud Athletisme* 025 F-C ESM/91
9 29'16'' ZEROUAL Larbi Ca Montreuil 93 093 I-F V1M/71
10 29'22'' LEPROVOST Francois Caen Athletic Club 014 B-N ESM/89
11 29'23'' BOUCENA BADON Vincent Ales Cevennes Athletisme 030 LAN ESM/90
12 29'27'' MICHEL Arnaud Amiens Uc 080 PIC SEM/87
13 29'30'' HADJAM Abdelak Sa Toulouse Uc 031 PYR ESM/90
14 29'46'' JOSEPH Nicolas Bordeaux Athle* 033 AQU ESM/90
15 29'47'' THOMAS Flavien Coquelicot 42 042 R-A ESM/89
16 29'48'' SEREL Pierre Ea Mondeville Herouville* 014 B-N ESM/90
17 29'54'' PIRES Benjamin Ac Cauffry-liancourt-rant-laig 060 PIC ESM/90
18 30'00'' BOUALLAGUI Houssam Martigues Sports Athle 013 PRO ESM/90
19 30'00'' BOUKEBAL Amin As Carcassonne 011 LAN ESM/90
20 30'04'' DJEMADI Abderrahmane (Alg) Neuilly-plaisance Sports 093 I-F V1M/70
21 30'05'' NOTEBAERT Jean-francois Amiens Uc 080 PIC ESM/89
22 30'07'' PELOUX Charlelie Us Talence 033 AQU ESM/89
23 30'08'' GRAS Michael Pessac Ac 033 AQU ESM/91
24 30'11'' COURJAL Sulian Athle 91 * 091 I-F SEM/86
25 30'14'' ZOUHRY Anass Sud Oise Athletisme * 060 PIC ESM/91
26 30'14'' BAUDOIN Thibaud Dijon Uc* 021 BOU ESM/89
27 30'15'' HATTON Simon Csjb Angers 049 P-L ESM/89
28 30'16'' FAVIER Francois-rene Livry Gargan Athletisme 093 I-F SEM/74
29 30'21'' ARNOULD Pierre Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A ESM/91
30 30'22'' GRAS Damien Pessac Ac 033 AQU ESM/91
31 30'25'' BENALLOU Kevin Us Nemours St Pierre Athle 077 I-F ESM/90
32 30'29'' MOUSSAOUI Mohammed Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR ESM/90

... sur 145 participants

Malheureusement il n'a pas eu sa qualification :( il aurait fallu qu'il rentre dans le top 5 et faire 2ème espoir :?
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