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Thierry a écrit :Patriathlon si tu fait le même entrainement que moi, tu devrait mettre 9h30

ou alors c toi qui devrait faire 11h

Thierry tu crois que ça marche comme ça

Il est vrai que je signe de suite pour 9h30 mais je suis prudent car Klag sera seulement mon deuxiéme IM aprés Nice
Alors on verra bien et pour l'instant il faut s'entrainer

A+

Avant de s'entraîner, il faut pouvoir s'entraîner!!

Nous sommes une quinzaine dont neuf participants et participante. Pourquoi ne pas louer un bus avec chauffeur au départ de Paris et faire un voyage à plusieurs ??? Il est encore temps de métre un truc en place.

Affaire à suivre

Bon ben voilà le cumul (janv-fev-mars) :

Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)

natation:71km / 31h
vélo : 859km / 32h
cap: 407km / 33h

Total : 96h.

Bon OK les beaux jours sont là

...j'vais faire plus de vélo

A+ Cyril
et RDV au Duatthlon d'Hyeres pour ceux qui y seront

Thierry(AG :30-35) - objectif : 9h30 (1h-5h-3h30)
Mars
nat:27 km 8'35
velo:1108km 39'55
cap:185km 14'27
total : 63'00

RDV au duathlon de grasse et de Hyéres

Patrick(AG :40-44) - objectif : mieux que Port Elizabeth
Mars
nat:25.4 km 8'58
velo:653km 22'09
cap:135km 12'05
total : 43'12

patdub a écrit :Patrick(AG :40-44) - objectif : mieux que Port Elizabeth
Mars
nat:25.4 km 8'58
velo:653km 22'09
cap:135km 12'05
total : 43'12

Juste pour info, par exple: 43'12 signifie 43 minutes et 12 secondes!!!!

mamaille a écrit :
patdub a écrit :Patrick(AG :40-44) - objectif : mieux que Port Elizabeth
Mars
nat:25.4 km 8'58
velo:653km 22'09
cap:135km 12'05
total : 43'12
Juste pour info, par exple: 43'12 signifie 43 minutes et 12 secondes!!!!

Je vois que monsieur est moqueur : non ce ne sont pas des minutes et secondes mais des jours et heures

Blague mis à part heureusement que je mets du temps en course pour faire du volume .... horaire.

Patrice (AG 30/34) objectif moins de 11h

Mars

Natation

40km en 14h
Vélo

700km en 24h45
C.à pied

17h20

Total

60h05

Bon dimanche

bertrand a écrit :salut les gars, je fais parti des 20 francais a avoir courru a klagenfurt en 2005, cette course est enorme !!!!!!!! et pourtant je connais embrun, nice, gerardmer, roth.............
vous allez voir le dj dans la bosse, il est gigantesque !!!!!!!!!!!!
et ce marathon autour du lac, il est magnifique !!!!!!!!!!!!
et les autrichiennnes sur le bord

c'est clair qu'au niveau ambiance, je n'ai jamais vu un tri pareil (d'aprés ce que l'on m'a dit, Roth c'est kif kif, mais je n'y suis pas allé)...
Bonne chance les gars, mais faites gaffe au vélo, il est rapide mais loin d'être plat

Merci JJ ça motive

et félicitations pour ta courses a Océanside
A+

cumul (janv-fev-mars-avril) :

Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)

natation:93km / 40h
vélo : 1520km / 56h
cap: 571km / 46h

Total : 141h.

Encore 2mois1/2

Pour avril

Patrice AG 30/34

Natation

28km en 10h05
Vélo

1212km en 44h20
C. à pied

9h50

Total

65h15

Et les gars on dirait que personne s'est entrainé ce mois ci

@+

une question pratique, je me rends a Klagenfurt en camping car... savez vous si il y a possibilite en dehors du camping de brancher le camping car sur une borne electrique?

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Emulation Klagenfurt 2006