Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
4x1000 en 12m55 c est de la nat pas de la cap
et 80 bornes avec 1000m de D+ a velo.
Prépa pour chantonnay qui servira de dernier test pour Vichy niveau alimentation
hydratation et puissance a respecter.
Put1 de temps.
Pas de sortie ni vélo, ni cap. Embauché sur le circuit ACO pour Le Mans Classique. Vais me rincer l'oeil, mais je vais me faire rincer aussi. Une pensée pour Mme et mes 2 filles qui vont arbitrer aujourd'hui et demain le tri du Mans. Une pensée aussi, bien sur, à ceux qui vont participer... y a 2 ou 3 endroits, à vélo, qui vont pas être de la tarte. Méfiance et pas de prise de risques.
Reçu mon 50/34. Y a plus qu'à monter et essayer.
Avec du temps et de la patience, les feuilles de mûrier se transformeront en robe de soie.
Mais,
Y penser sans cesse ne labourera pas le champ.