onlinetri.com

Ca commence a être un peu facile cet argument là, qu'Éric lui même n'emploie pas. Quand il dit des trucs insensés, il ne faut pas le prendre au 1er degré, ou alors il fait de l'humour. C'est facile de trouver bien tout ce qu'il dit a partir du moment ou on ne fait que le sélectionner et prendre ce qui arrange

en etant capable de faire 800 watt sur un talus , probablement cela me donne un bon resultat a un test vma qui est seul suceptible de donner une bonne capacité aerobie pour reussir un ironman. !

800 watts la vache

mistertri a écrit :800 watts la vache

Il parle de sa voiture à l'azote

800W au sprint sur 10 secondes, pour 80kg? c'est un niveau de merde

oui, cest pas ca qui va rechauffer l'eau a nice.

Y pourais y avoir de l'orage le 23
http://www.meteo-nice.org/previsions.php

eric d a écrit :en etant capable de faire 800 watt sur un talus , probablement cela me donne un bon resultat a un test vma qui est seul suceptible de donner une bonne capacité aerobie pour reussir un ironman. !

Dans le genre mélange/lien des filières énergétiques, VMA(vo2max) et capacité aérobie (???), 800 watts (???), test VMA "seul susceptible de .....pour réussir un ironman" dixit le gars qui ne fait que de l'EF depuis 8 mois ( ) ça va être difficile de faire mieux, en plus confus.
Mais ça, tout le monde le savais déjà....
Pas fait exprès, c'est pas possible.

Antoine191 a écrit : Ah oui pas la peine de me dire de faire des fractionné de l'intensité tout ca, je donne

Tu fais peut-être trop de fractionnés...
As-tu essayé la méthode EricD?

Désolé... pas pu m'empêcher...

FVI70 a écrit :

Antoine191 a écrit : Ah oui pas la peine de me dire de faire des fractionné de l'intensité tout ca, je donne

Tu fais peut-être trop de fractionnés...
As-tu essayé la méthode EricD?

Désolé... pas pu m'empêcher...

Ça fait env. 9 mois que ce fil essaye de mettre en avant le concept "EF, récup maximum en terme de jours, ne pas trop en faire en km ni en intensité", et certains sembleraient toujours ne pas avoir adopté ces principes.

j'ai un peu l'impression de manquer d'air . cest l'angoisse de pas etre a la hauteur ?

t'es le meilleur En fait, le seul qui prend ce fil au sérieux c'est SylverOl

totor44 a écrit :t'es le meilleur En fait, le seul qui prend ce fil au sérieux c'est SylverOl

totor44 a écrit :t'es le meilleur En fait, le seul qui prend ce fil au sérieux c'est SylverOl

Ben oui, je suis le seul à avoir misé gros sur tout ça...

Silver0l a écrit :

totor44 a écrit :t'es le meilleur En fait, le seul qui prend ce fil au sérieux c'est SylverOl

Ben oui, je suis le seul à avoir misé gros sur tout ça...

Tu vas finir à la soupe populaire !!!!