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mistertri a écrit :

JanU a écrit :Eric ne laisses personne te faire croire que tu ne merites pas ce que tu veux!

Avant de dire cela, as-tu relu tout le post ????

Perso j'ai jamais extrapolé mes temps de course sur des temps de reco, j'ai mis plus d'une heure de plus a la reco, pourtant j'avais pas l'impression de dormir.

Eric le temps est venu de te souhaiter bonne chance, même si je n'adhère pas à ta méthode.

Je te souhaite de te faire plaisir et de finir du mieux possible.

Vitré est loin là... Alors, ton parcours plus dur qu'à Nice? Tu prends conscience de ta connerie?... Et s'en est une parmi tant d'autre...

Bonne chance Éric, j'espère sincèrement que tu te fera plaisir sur cette course, elle t'aidera peut-être a gagner en humilité.

mistertri a écrit :

eric d a écrit :je confirme un sacré vent d'est qui ralenti ma progression vers nice avec deja 27 degré a 9h30 , chaleur humide

Le coquin ne nous dit pas tout. Pour parfaire sa préparation, il est descendu en vélo avec une remorque et Cordier l'a invité en VIP au negresco

ERIC D Invité par Cordier ? Avec Pakinator et Henri ?

Vous m'épatez les gars !
Je parle de ceux qui arrivent à sortir St Pons sur l'IM aux alentours de 20km/h de moy et qui trouvent que sur la fin çà se calme :

Pour la majorité du peloton, c'est pas du tout la joie vu l'heure à laquelle ils passent et l'ensoleillement et vu aussi la looooooongue dernière ligne droite qui n'en finit pas de monter vers ce petit replat qui amorce les 2 lacets de descente direction l'A/R vers le col de Vence

Le Tonton annonce quelques pages + en avant qu'il a fait l'Ecre en 13,3 de moy (sij me trompe pas) depuis Chateauneuf. C'est déjà moyen et dimanche faudra peut être enlever au moins 2 unités

J'ai du mal à comprendre les gars qui se ruent sur le parcours et veulent le découvrir maintenant, à 4 jours ou moins.
Certes ils auraient certainement préféré le faire avant mais ç'est une prise de risque (incident, accident, blessure, perte d'énergie...) pour pas trop grand chose (se rassurer ) car sur 1 seul passage, on peut pas tout mémoriser correctement et ainsi optimiser le jour J.
Qu'en pensez vous

J'aurais plutôt préconisé la dernière semaine un tour complet en voiture avec prises de notes (comme les rallymen ) ... c'est ce que je faisais avec un pote et cà le faisait

michel MAUFROID a écrit : J'ai du mal à comprendre les gars qui se ruent sur le parcours et veulent le découvrir maintenant, à 4 jours ou moins.
Certes ils auraient certainement préféré le faire avant mais ç'est une prise de risque (incident, accident, blessure, perte d'énergie...) pour pas trop grand chose (se rassurer ) car sur 1 seul passage, on peut pas tout mémoriser correctement et ainsi optimiser le jour J.
Qu'en pensez vous

J'en pense que ça fait 4 ans que je bosse le parcours

débutant a écrit :ERIC D Invité par Cordier ? Avec Pakinator et Henri ?

Alors là j'y crois pas 5 minutes

Pakinator si tu me copies, de quelle couleur sera finallement ton spad

Alexey Stakhanov a écrit :

michel MAUFROID a écrit : J'ai du mal à comprendre les gars qui se ruent sur le parcours et veulent le découvrir maintenant, à 4 jours ou moins.
Certes ils auraient certainement préféré le faire avant mais ç'est une prise de risque (incident, accident, blessure, perte d'énergie...) pour pas trop grand chose (se rassurer ) car sur 1 seul passage, on peut pas tout mémoriser correctement et ainsi optimiser le jour J.
Qu'en pensez vous

J'en pense que ça fait 4 ans que je bosse le parcours

Oui mais t'es comme tous les locaux, t'es un p'tit veinard Mentalement tout comme moi tu pourrais annoncer tous les kms et leurs caractéristiques

Je pense pas qu'il y ait beaucoup de locaux sur le parcours en cette fin de semaine...(sauf dimanche)

Alexey Stakhanov a écrit :

Dark Anthony a écrit : J ai fait la reco en 5h27 exactement le mois dernier, et St Pons a été monté à 20 de moyenne.
Eric tu vas ramer

la reco en 5h27? t'es un warrior car c'est pas facile de rouler à cette allure à l'entrainement avec tout le bordel de la circulation
tu peux extrapoler (à la Eric D) 15min de moins

J'avais fait la reco à allure cible ironman (au capteur de puissance, quasi au watt près)
Mais ce jour là j etais vraiment bien. J espere avoir les memes cannes dimanche
Sans la circulation, je pense gagner 10 min.

eric d a écrit :peu etre mais a 3 jours tu ferais st pons + 3 kilo de lecre a 20 kmh ???

À 13 km/h t'es déjà à 138 puls...pff...7h pour le vélo dimanche...4h pour le marathon...et 1h30 de natation...12h30 mini...
Ce qui est déjà honorable...

michel MAUFROID a écrit :

débutant a écrit :ERIC D Invité par Cordier ? Avec Pakinator et Henri ?

Alors là j'y crois pas 5 minutes

Pakinator si tu me copies, de quelle couleur sera finallement ton spad

Mon spad sera finalement de chez Véloway, un pur Vélobleu, comme y zont dit sur le contrat de prêt tout frais d'hier, "dans sa livrée bleue", magnifique avec les stickers de l'association .
Le vélo sera exposé sur le stand de l'association PHA dès demain 10h pour s'il y en a certains qui ont réussi à ne pas en voir un sur la prom'!!

Pakinator a écrit :

michel MAUFROID a écrit :

débutant a écrit :ERIC D Invité par Cordier ? Avec Pakinator et Henri ?

Alors là j'y crois pas 5 minutes

Pakinator si tu me copies, de quelle couleur sera finallement ton spad

Mon spad sera finalement de chez Véloway, un pur Vélobleu, comme y zont dit sur le contrat de prêt tout frais d'hier, "dans sa livrée bleue", magnifique avec les stickers de l'association .
Le vélo sera exposé sur le stand de l'association PHA dès demain 10h pour s'il y en a certains qui ont réussi à ne pas en voir un sur la prom'!!

Go go go

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :peu etre mais a 3 jours tu ferais st pons + 3 kilo de lecre a 20 kmh ???

À 13 km/h t'es déjà à 138 puls...pff...7h pour le vélo dimanche...4h pour le marathon...et 1h30 de natation...12h30 mini...
Ce qui est déjà honorable...

1h30 + 6h30 + 3h59 = sub 12 Go Eric

Transition

hé why not, bonne chance a eric henry et tout les galériens de dimanche !