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dossard 495

Valerian a écrit :A propos des reco, s'il y a des motivés, on se fait le parcours vélo en intégralité samedi prochain, départ du km 0, heure à préciser.

un seul tour? tu commences le taper tres tot toi

JF a écrit :

Valerian a écrit :A propos des reco, s'il y a des motivés, on se fait le parcours vélo en intégralité samedi prochain, départ du km 0, heure à préciser.

tu veux vraiment te faire peur

non, non, l'astuce, c'est de se laisser de la "marge de progression"... je fais tout le parcours avec les freins qui touchent la jante et deux bidons remplis de sable à l'arrière

parfait...comme ca tu finiras le parcours le 15 au matin, tu seras echauffe.
(qu'est ce qu'on s'emmerde dans les aeroports)

bonjour à tous,

la première boucle du vélo qui nous ramène à Embrun est-elle corsé? combien de dénivellé, Quel pourcentage sur combien de kilomètres? routes pourries pour cette boucle? combien de kilometres fait cette boucle? Merci car c'est la seule partie que je ne connais pas!

et au niveau des ravitos?
Les ravitos sont espacés tous les combien de km? Satisfaisant ou non?

cantaloo a écrit :bonjour à tous,

la première boucle du vélo qui nous ramène à Embrun est-elle corsé? combien de dénivellé, Quel pourcentage sur combien de kilomètres? routes pourries pour cette boucle? combien de kilometres fait cette boucle? Merci car c'est la seule partie que je ne connais pas!

les ravitos : tous les 20 bornes environ, eau et coca, attention car les bidons ont une facheuse tendance à être à moitié vides (ou à moitié pleins c'est selon ). pour le solide... tu as intérêt à prendre ce qu'il te faut!!

la première boucle fait environ 60 km, avec au départ une bonne montée en paliers, il doit y avoir 800m de dénivelé, avec des % de 6-7% la plupart du temps, et quelques rampes un peu plus dur, mais rien de trop terrible, surtout avec les jambes du début de course! les routes sont pas terribles, et tu peux trouver des gravillons dans la descente (surtout le début). ensuite, une fois le long du lac, une bonne portion de plat jusqu'à après le pont de savines où il y a une succession de petits coups de cul, qui se passent sur la plaque cependant.

cantaloo a écrit :bonjour à tous,

la première boucle du vélo qui nous ramène à Embrun est-elle corsé? combien de dénivellé, Quel pourcentage sur combien de kilomètres? routes pourries pour cette boucle? combien de kilometres fait cette boucle? Merci car c'est la seule partie que je ne connais pas!

Elle est pas fastoche, je l'ai faite sur le CD, cela grimpe fort à la sortie du parc avec une mauvaise chaussée, puis entre Savines et Embrun, des faux plats montants difficiles, mais ce n'est que mon avis, si je ne me trompe, au Rd Point à l'entreé d'Embrun, ce doit être aux alentours du 50ème non ?

Hé y'a JJ aussi !!!

avec le dossard 12 (ils filent les gros dossards à n'importe qui !!! )

sinon les gros dossards c'est
1 Chabaud
2 Reboul
3 Matt White (AUS) sous les couleurs du ...............TGVR
4 Rovera (pour peut-être enfin un t-shirt de finisher ??)
5 Le Floch : première participation
6 "Zchgxilgnsxcki" le fidèle
7 Aldebert le "rookie"
8 Colucci (BRE): 2° acte
9 Baylisse (GB) connais pas moi !!
10 Claes (BEL) une gazelle
11 Bringer
12 Rod JJ De Kanel
13 Zieger
14 Monnet Eric: TGVR toujours dans les 10 depuis 7 ans !!!!
15 Sabatchus (GER)
16 Bray (BEL) connais pas
17 Azcon
18 Modave (c'est parce qu'ils ont vu USA sur l'enveloppe !! )
19 Tomas Petr (Tchèque)
et ils ont oublié :
721 Dumonceau TGVR (11 et 13° les deux dernières années et jeune vétéran cette année)
704 Gomord TGVR (10° l'an passé)

Pronostics ???

Zieger et De Kanel sont également dans le listing du Grand prix.


En fait, vous venez faire une petit tour de natation à l'aube et une jolie cyclo dans le queyras, c'est ça ???? ....Ou vous rêvez à une surcompensation venue d'une autre galaxie ??

gomord fait pas plutôt 8 l'an passé?? et Tu oublies Tabarant qui va s'inscrire sur place comme l'an dernier
en tout cas, le top 20 parait bien encombré

Valerian a écrit :gomord fait pas plutôt 8 l'an passé?? et Tu oublies Tabarant qui va s'inscrire sur place comme l'an dernier
en tout cas, le top 20 parait bien encombré

Oups oui pardon !!
juste derrière Eric Monnet !

C'est pas tous des forumers mais c'est tous des TGVR !!!

22 record à battre !!!

- MARTEL Jerome
- CROZE Robert
- CALAIS Florian
- HILAIRE Denis
- ROC Agnès
- CHABANNES Manu (?)
- BRUN Jean Louis
- ROMAIN Philippe
- SORET Michel
- CHARLET Eric
- FAURE Gwenael
- DUMONCEAU Pascal
- GOMORD Nicolas
- MICOUD Luc
- MICOUD Thomas
- ROIZOT Sébastien
- MONNET Eric
- WHITE Matthew
- LANDI laurence
- BLANC Patrick
- VALETTE Lilian
- DUFAUD Mickaël

luc TGVR a écrit :C'est pas tous des forumers mais c'est tous des TGVR !!!

22 record à battre !!!

- MARTEL Jerome
- CROZE Robert
- CALAIS Florian
- HILAIRE Denis
- ROC Agnès
- CHABANNES Manu (?)
- BRUN Jean Louis
- ROMAIN Philippe
- SORET Michel
- CHARLET Eric
- FAURE Gwenael
- DUMONCEAU Pascal
- GOMORD Nicolas
- MICOUD Luc
- MICOUD Thomas- ROIZOT Sébastien
- MONNET Eric
- WHITE Matthew
- LANDI laurence
- BLANC Patrick
- VALETTE Lilian
- DUFAUD Mickaël

Tom Tom sur l'IM ??, où ce sont les supporters avec ??

Et ce petit saligaud a tapé tous les TGVR en prépa pour Embrun à Dijon, ça lui a donné des idées et samedi il est monté pour la reconnaissance, il a mis largement moins de 8h00 avec un départ super prudent et un arrêt "secours" pour notre blessé du jour !!



gaffe à toi Bilbo !!