Un peu de cross cet hiver ?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

Kenzo a écrit :Samedi je vais sans doute aller au cross de Lunéville Championnat de Meurthe et Moselle (7750m) on verra bien... :roll:
C'est Benjamin Choquert (Asptt Nancy) qui gagne moi je finis 6ème en 26'14'' à 1'34" du Benji mais à 40" du 2ème Purrey Julien (Phar Longwy).

Nous étions 80 coureurs aux départ de ce championnat.
Dernière modification par Kenzo le 09 déc. 2012 18:18, modifié 3 fois.
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sguigui
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par sguigui »

Kenzo a écrit :
Kenzo a écrit :Samedi je vais sans doute aller au cross de Lunéville Championnat de Meurthe et Moselle (7750m) on verra bien... :roll:
C'est Benji (Choquert) qui gagne moi je fais 6ème à 1'34" mais à 40" du 2ème Purrey Julien.

Nous étions 80 coureurs aux départ de ce championnat.
Bravo
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

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:roll:
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

Demain Championnat des Vosges de Cross 8400m ça va être une boucherie !!! :sm1: :sm1:

Je vais le faire en raquette je pense... :mrgreen:
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

Championnat des Vosges de cross/trail (7900m et non 8400m)

Déjà c'était vraiment un très beau parcours de cross, des dévers glissants, un petit ruisseau à traverser, du single en forêt, des bosses et des descentes bien sèches, les conditions étaient assez douces avec un beau soleil pendant la course (mon dieu que ça fait du bien un rayon de soleil surtout dans les Vosges :roll:)

Résultat :

1 MOUSSAOUI Mohammed 27'42'' SEM/90 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
2 ANTOINE David 28'17'' V1M/72 LOR/088 Ac De La Haute Meurthe *
3 ABOUBAKAR Sumaa (Sud) 28'25'' ESM/92 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
4 LAURENT Ludovic 28'48'' SEM/ LOR/088 Ac De La Haute Meurthe *
5 JECHOUX Stephane 28'52'' V1M/64 LOR/088 Co Haute Moselotte*
6 KENZO 29'18'' SEM/79 LOR/088 Es Thaon
7 PIERRAT Jean-philippe 29'27'' V1M/65 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
8 CONREAU Teddy 29'28'' ESM/93 LOR
9 SAYER Thomas 29'28'' ESM/92 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
10 MENGIN Martial 29'49'' SEM/75 LOR/088 Co Haute Moselotte*
11 GUILLEY Olivier 29'59'' SEM/85 LOR/088 Es Thaon
12 THIRIOT Mickael 30'15'' SEM/76 LOR/088 Es Thaon
13 PINOT Matthieu 30'22'' SEM/87 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
14 RAIMOND Fredric 30'33'' SEM/76 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
15 DENYS Jean-marc 30'35'' V1M/67 LOR/088 Ac De La Haute Meurthe *
16 ALBOUY Arnaud 30'37'' SEM/90 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
17 FRANCOIS Julien 30'41'' SEM/75 LOR/088 Co Haute Moselotte*
18 LAMBERT Gauthier 30'57'' ESM/92 LOR/088 Co Haute Moselotte*
19 MANGEOL Benjamin 30'58'' SEM/81 LOR/088 Co Haute Moselotte*
20 FRERE Michel 31'01'' JUM/95 LOR/088 Es Thaon 107891 1 16.2 963
21 SAYER Michel 31'08'' V1M/70 LOR/088 Athletic Vosges Entente Clubs*
22 GROSDIDIER Pascal 31'14'' V1M/71 LOR/088 Ac De La Haute Meurthe *
23 FERRO Thomas 31'18'' SEM/83 LOR/
24 FRANCOIS Felix 31'34'' ESM/92 LOR/088 Co Haute Moselotte*
25 PINOT Sebastien 31'37'' SEM/76 LOR/

sur 100 participants

8)
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tri-yann
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par tri-yann »

Mais c'est bientôt déjà la fin de la saison de cross ... A moins une qualification au inter dimanche lors des régionaux mais vu comment les départementaux ce sont déroulé ça m'étonnerait fort ! :mrgreen: :mrgreen: C'est pas la bonne année pour moi, trop humide ! Je préfère le froid sec ^^
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

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:arrow: http://esmgo-triathlon.onlinetri.com/in ... s_id=38798

Je rajoute ça...

phpBB [video]


:arrow: http://bretagneathletisme.athle.org/upl ... lite_h.pdf

Bravo à Nicolas Benoit et Le Berre Yohan :wink:

Impressionnant le nombre de spectateurs sur ce cross :sm2: (La Lorraine devrait prendre exemple :roll: )
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

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Pierre Joncheray s'est adjugé, ce dimanche sur le parcours du Waldeck, son cinquième titre de champion d'Alsace, en terminant en tête du cross long (10,090 km). Le tout nouveau licencié du S2A a franchi la ligne d'arrivée en 32'34, devant le surprenant Sébastien Spehler (Pays de Colmar Athlétisme, 32'53), que l'on n'attendait pas à ce niveau de performance. Le Ludovicien Samir Baala, 37 ans, complète le podium (33'00) et réussit une très belle sortie, après avoir annoncé qu'il ne disputerait plus, après les inter-régionaux de Bischwiller (le 17 février), de compétition de cross.
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

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Dimanche ça sera à notre tour, on se déplacera à Florange

:arrow: http://cohm.athle.com/upload/ssites/001 ... astors.pdf
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lopapy
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par lopapy »

C'est fait pour la champagne, bien boueux...
Dommage que je ne puisse aller aux Inter de Liévin pour cause de formation, cela m'aurait plus pour mon année de newbee de tenter d'aller chercher la qualif au france...
(attention je n'y suis pour rien, car remplaçant dans mon équipe !!! Dimanche je me suis étalé par terre :lol: )

L'Papy_2_tours_extra_2_tours_danseuse_dans_la_boue_avec_ses_chaussures_de_trail... :sm1:
Tri Mick
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

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Ouais, dommage on aurait pris une mousse ensemble :lol:
Embun en Aout 2018 ...Embrunman addict ...
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

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Avec la météo qu'on a eu cette semaine ça va être sympathique dimanche à Florange :sm1: :sm1:
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

Les Championnats de Lorraine à Florange

1 24'13'' qe BURRIER Georges Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/79
2 24'31'' qe DENGUIR Hamid (Mar) Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/83
3 24'41'' qe TAHRI Karim Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/84
4 25'18'' qe PURREY Julien Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/79
5 25'27'' qi LORPHELIN Walter Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/81
6 25'32'' qi ABOUBAKAR Sumaa (Sud) Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR ESM/92
7 25'43'' qi ABDI Kamel Asptt Nancy * 054 LOR SEM/83
8 25'54'' qe PLAS Guillaume Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/89
9 25'57'' qe BURRIER Edouard Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/79
10 26'12'' qi AIT BAMMOU M'barek C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/75
11 26'13'' qe MONMESSIN William Es Thaon 088 LOR SEM/78
12 26'24'' qi SAYER Thomas Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR ESM/92
13 26'28'' qi ALIX Herve Dombasle Athletisme 054 LOR SEM/78
14 26'30'' qe Kenzo Es Thaon 088 LOR SEM/79 :D ( Et par équipe on fait 3ème :sm2: )
15 26'36'' qi PROTTE Martin Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/88
16 26'41'' qe PARRICO Anthony Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/83
17 26'44'' qe GERARD Ludovic Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/77
18 26'46'' qi DITSCH Mathieu As Cheminots Metz 057 LOR SEM/85
19 26'56'' qi LECLERC Emmanuel Asptt Nancy * 054 LOR ESM/93
20 26'59'' qe THIRIOT Mickael Es Thaon 088 LOR SEM/76
21 27'00'' qe BONTEMS Nicolas Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/81
22 27'01'' qi VILLAUME Cyrille Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/77
23 - qe GUILLEY Olivier Es Thaon 088 LOR SEM/85
24 - qi CONREAU Teddy Cis Anould 088 LOR ESM/93
25 - qi MENGIN Martial Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/75
26 - qi RENARD Aurelien C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/83
27 - qi BARRAL Adrien Asptt Nancy * 054 LOR ESM/93
28 - qe BOUCENA Samy Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/76
29 - qi RAIMOND Frederic Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR SEM/76
30 - qe HABBAZ Rachid Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/81
31 - qi MACHIN Jean-marc Ac Boulay 057 LOR SEM/86
32 - qi RAYMOND Pierre Dombasle Athletisme 054 LOR SEM/89
33 - qi MAGNIEN Christophe E Sportive Thionville-yutz 057 LOR SEM/76
34 - qi ABISSE Tristan Athletisme Metz Metropole* 057 LOR ESM/93
35 - qi BARBAT Guillaume Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/90
36 - qi SCHNEIDER Nicolas Association Sportive Gandrange 057 LOR SEM/78
37 - qi BOUR Michael Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/89
38 - qi FRANCOIS Julien Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/75
39 - qi PARCOT Didier E Sportive Thionville-yutz 057 LOR SEM/78
40 - qi NEUVILLE Charles C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/79
41 - qi BENABDELLAH Jammal Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/78
42 - KNAPEK Fred Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/81
43 - BOURGON Damien Dombasle Athletisme 054 LOR SEM/88
44 - qi CLAUDE Gautier Us Toul Athletisme 054 LOR ESM/91
45 - NICOLAS Sebastien Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/79
46 - CHARPENTIER Pierre Asptt Nancy * 054 LOR SEM/87
47 - PIERSON Michel Dombasle Athletisme 054 LOR SEM/89
48 - DUITS Sebastien Us Forbach 057 LOR SEM/82
49 - qi CAILLAUD Pierre C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR ESM/92
50 - qi MATHIEU Lucas Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR ESM/92
51 - DEBRAS Francois Cov Villers 054 LOR SEM/90
52 - HUPEL Julien Asptt Nancy * 054 LOR SEM/79
53 - CLAUDEL Herve Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/78
54 - KANOUTE Kevin Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR SEM/89
55 - PETITJEAN Gerald Athle 55 * 055 LOR SEM/77
56 - PIERNOT Sebastien Entente Athletisme Val De Lorr 054 LOR SEM/76
57 - SCHOUBRENNER Mathieu As Cheminots Metz 057 LOR SEM/85
58 - BOUSCAUD Denis Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/81
59 - BENREZZAK Lakdar Asptt Nancy * 054 LOR SEM/74
60 - BORDAT Arnaud Entente Athletisme Val De Lorr 054 LOR SEM/75
61 - HENRY Geoffrey Asptt Nancy * 054 LOR SEM/81
62 - LABBE Gauthier Athle 55 * 055 LOR SEM/75
63 - AGRO Simon Florange Oc* 057 LOR SEM/80
64 - LAOUANI Cedric Athle 55 * 055 LOR SEM/77
65 - CORREIA Mickael Athle 55 * 055 LOR SEM/88
66 - BEN HADDOU 123 Athletic Vosges Entente Clubs* 088 LOR SEM/83
67 - ROBERT 125 Entente Athletisme Val De Lorr 054 LOR VEM/72
68 - HOENN Jean-philippe Ac Boulay 057 LOR SEM/75
69 - JOLY Nicolas Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/83
70 - FREIBURGER Valentin C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/80
71 - BARDET Marc Athle 55 * 055 LOR SEM/84
72 - BELLOUT Anirouch E Sportive Thionville-yutz 057 LOR SEM/74
73 - AKERMANN Arnaud Athle 55 * 055 LOR SEM/78
74 - WOLTER Stephane Rombas Ac 057 LOR SEM/76
75 - MAIRE Arnaud Asptt Nancy * 054 LOR SEM/75
76 - MOURSIL Hicham Florange Oc* 057 LOR SEM/84
77 - BLAISE Sebastien Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/74
78 - SCHMITT Bertrand Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/78
79 - FRANCKAUSER Pierre Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/86

:wink:
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Kenzo
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par Kenzo »

phpBB [video]


Quand je regarde le début de la vidéo je me dit que j'ai vraiment fait un départ de merde (je suis 55ème ) mais ça bousculait tellement.. il y en a ils sont vraiment ravagés !!

:arrow: http://www.vo2.fr/actualite/cross-count ... -6258.html
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coluccinico
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Re: Un peu de cross cet hiver ?

Message non lu par coluccinico »

Il s'aime bien le Kenzo!

Tu peux pas nous mettre des photos aussi stp?

Est ce que les noms de "Fenot" "Fontanarosa" et "Guillard" te disent qqch?
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