onlinetri.com

eric d a écrit :0,3 centiemes= 3 microns.

Ce que je voulais dire avec mes différentes interventions, c'est qu'il est très clair que tu approximes un grand nombre de choses. Du coup, pousse la démarche un peu plus loin et ne t'encombre pas de pseudos informations techniques. Contentes toi de l'empirisme, ce qui pour la création de ton prototype devrait être largement suffisant.
Tu gagneras beaucoup de temps, et tu te poseras moins de questions.

Commence par modeliser ton modele avec un ordi !!!!!

Silver0l a écrit :

Christian Robin a écrit : Classement MOP: éclaire ma lanterne, ainsi, je me coucherai moins con ce soir.

Middle Of the Pack

FOP, MOP, BOP: voir
http://forum.slowtwitch.com/cgi-bin/gfo ... st=2141654
http://www.beginnertriathlete.com/discu ... tid=145901

Ca te gênerait d'expliquer cela en français ?
Par ailleurs, quelques infos:
la cadence 20 en ergomètre correspond à une cadence 24 en bateau
Des gars comme Berrest sont devenus champions du Monde ergomètre en ramant à 36/37, sur équivalent 2000. pas à 20
Naturellement qu'à l'entraînement, tu vas travailler -en bateau à cadence plus basse, de la même manière qu'à vélo ou qu'en cap, parce que tu ne peux pas imaginer par exemple faire un footing à l'allure d'un 2000 mètres sur piste...
Donc, expliquer certaines lacunes d'Eric par son passé d'aviron est, je le répète, une grosse connerie.
Demande à une rameuse, Gaëlle 37 ce qu'elle en pense ses références entre autres: EM 2010: 14 heures et peanuts minutes. En 2011, sub 13 heures: elle nage comme un poisson, est devenue grimpeuse, et coureuse, si j'ose dire. Comme c'est une "gamine", ses références sont beaucoup plus d'actualité que les miennes, qui datent des années 70...

Christian Robin a écrit :
Ca te gênerait d'expliquer cela en français ?
Par ailleurs, quelques infos:
la cadence 20 en ergomètre correspond à une cadence 24 en bateau
Des gars comme Berrest sont devenus champions du Monde ergomètre en ramant à 36/37, sur équivalent 2000. pas à 20
Naturellement qu'à l'entraînement, tu vas travailler -en bateau à cadence plus basse, de la même manière qu'à vélo ou qu'en cap, parce que tu ne peux pas imaginer par exemple faire un footing à l'allure d'un 2000 mètres sur piste...
Donc, expliquer certaines lacunes d'Eric par son passé d'aviron est, je le répète, une grosse connerie.
Demande à une rameuse, Gaëlle 37 ce qu'elle en pense ses références entre autres: EM 2010: 14 heures et peanuts minutes. En 2011, sub 13 heures: elle nage comme un poisson, est devenue grimpeuse, et coureuse, si j'ose dire. Comme c'est une "gamine", ses références sont beaucoup plus d'actualité que les miennes, qui datent des années 70...

Tsss tsss le Husky......
On sait que tu as de grandes facilités à faire dans la grivoiserie à tes heures.........
De là à taquiner si franchement la réputation d'une jeune femme......
Un peu de retenue que diable !!!

en voilà un qui a aussi la boite pour mettre son bazar entre les prolongateurs, mais il fait 33 ironmans en 33 jours
http://pse33.ca/33-ironman-pierre-banno ... et-photos/

prechet a écrit :en voilà un qui a aussi la boite pour mettre son bazar entre les prolongateurs, mais il fait 33 ironmans en 33 jours
http://pse33.ca/33-ironman-pierre-banno ... et-photos/

Mais sans casque à vélo

EricD, le mec qui construit des VTTCLM, des machines à nager, qui sait à quel puissance il doit pédaler sur toutes les portions du parcours de Nice (au micron près) mais qui oublie que l'essentiel, c'est d'avoir un vélo qui roule. Enfin bon, je suis mauvaise langue, il s'en est tout de même inquiété la veille de l'ironman.
Finalement, on vient sur le post d'EricD comme on regarde une émission de télé réalité : on contemple et on s'amuse de voir un mec à fond, attachant par son humour et son inventivite, mais voué a se planter car il lui manque une case : savoir faire la distinction entre le futile et l'essentiel. Avec comme animateur silverOl qui pousse le candidat à la faute en le rassurant sur toutes les conneries qu'il peut faire .

On est tous pathétiques. Mais ça occupe

une machine a nager , n'a rien de futil, à moins d'avoir sa piscine a dispo, plus tard quand j'aurais vendu mon brevet, mais en attendant pour l'entrainnement natation, je ne m'étais pas trompé, il faut la machine a nager.

eric d a écrit :mais en attendant pour l'entrainnement natation, je ne m'étais pas trompé, il faut la machine a nager.

N'importe quoi !

Henri Stark a écrit :

eric d a écrit :mais en attendant pour l'entrainnement natation, je ne m'étais pas trompé, il faut la machine a nager.

N'importe quoi !

Je suis comme Henri, j'aimerai savoir pourquoi "il faut la machine à nager"

tu oublie ce qui c'est passé a la piscine de vitré. c'était previsible. les filles font la brasse chacune dans un sens alors que tu nage depuis une demie heure dans la ligne et vont ensuite se plaindre quand tu les doubles parceque tu les afrolé d'un peu trop pres.
ce qui provoque le declenchement du plan vigipirate sur vitré et 100 kms a la ronde.... a peu de chose pres.

eric d a écrit :tu oublie ce qui c'est passé a la piscine de vitré. c'était previsible. les filles font la brasse chacune dans un sens alors que tu nage depuis une demie heure dans la ligne et vont ensuite se plaindre quand tu les doubles parceque tu les afrolé d'un peu trop pres.

Je te parle de l'apport technique et ou physique d'une tel machine...

je trouve rien de compliqué au geste natation. sur le premier kilometre, j'avais surtout mal au bras. si j'avais eu plus de force dans les bras, j'aurais ete plus vite ! et donc apres la technique se degrade moins.
d'autre part , pour atteindre un bon niveau a mon age, il faut nager plus, et avec les horaires de piscine, c'est pas possible. en plus avec le chlore, ca brule la peau.

Christian Robin a écrit :

Silver0l a écrit :

Christian Robin a écrit : Classement MOP: éclaire ma lanterne, ainsi, je me coucherai moins con ce soir.

Middle Of the Pack

FOP, MOP, BOP: voir
http://forum.slowtwitch.com/cgi-bin/gfo ... st=2141654
http://www.beginnertriathlete.com/discu ... tid=145901

Ca te gênerait d'expliquer cela en français ?
Par ailleurs, quelques infos:
la cadence 20 en ergomètre correspond à une cadence 24 en bateau
Des gars comme Berrest sont devenus champions du Monde ergomètre en ramant à 36/37, sur équivalent 2000. pas à 20
Naturellement qu'à l'entraînement, tu vas travailler -en bateau à cadence plus basse, de la même manière qu'à vélo ou qu'en cap, parce que tu ne peux pas imaginer par exemple faire un footing à l'allure d'un 2000 mètres sur piste...
Donc, expliquer certaines lacunes d'Eric par son passé d'aviron est, je le répète, une grosse connerie.
Demande à une rameuse, Gaëlle 37 ce qu'elle en pense ses références entre autres: EM 2010: 14 heures et peanuts minutes. En 2011, sub 13 heures: elle nage comme un poisson, est devenue grimpeuse, et coureuse, si j'ose dire. Comme c'est une "gamine", ses références sont beaucoup plus d'actualité que les miennes, qui datent des années 70...

MOP = Middle Of the Pack = le milieu du paquet
FOP = front of the pack = la tête de course
BOP = bottom of the pack = les derniers


Sinon, pour cette histoire de cadence, je n'ai jamais prétendu que 20 était une cadence de course. Moi-même lors des Champ indoor j'étais à 35 CPM sur mon 2000m. Mon expérience en aviron indoor est très limitée, mais ce que je dis, c'est qu'en aviron comme en nat, on cherche à améliorer son amplitude, son allonge, en essayant de réduire le nombre de coup à donner pour une vitesse donnée. Le conseil généralement donné aux débutants est de réduire la cadence tout en maintenant, ou en augmentant la vitesse. Par exemple en nat, on va compter ses coups de bras, et on va faire des séries en essayant de diminuer leur nombre tout en maintenant sa vitesse. C'est tout le contraire du cyclisme, ou au contraire, le conseil donné habituellement aux débutants est d'augmenter la cadence. En nat ou en aviron on conseille en gros de "tirer plus gros", alors qu'en vélo c'est exactement le contraire, on conseille de mouliner plus, tirer moins gros (je m'interroge d'ailleurs pourquoi ce qui est valable dans un sport ne l'est pas dans l'autre). En vélo, on fait des exercices d'hypervélocité (genre 120-130 RPM), alors que jamais en nat ou en aviron on ne fait des éducatifs consistant à faire le plus de coup par minutes possible. De ce que j'en ai vu, en aviron, un exercice de fond typique (pour un bon!) est de maintenir 1'50 au 500 pendant une heure à 20 CPM, en se forçant à maintenir une cadence faible, alors qu'en vélo, on va essayer de tenir 100 RPM, en se forçant à tenir une cadence élevée.

C'est pour ça que je pense que quelqu'un qui vient de l'aviron, et sans encadrement externe en vélo, pourra avoir tendance à tirer gros, pensant bien faire, venant d'un monde ou l'amplitude et la puissance du geste sont constamment recherchées, plutôt que de travailler sur la fréquence... Maintenant, ça ne s'applique pas forcément à Eric, puisqu'il dit tourner à 80 RPM, ce qui est une bonne cadence pour un triathlète, même s'il pourrait monter un chouïa à 85.

eric d a écrit :une machine a nager , n'a rien de futil, à moins d'avoir sa piscine a dispo, plus tard quand j'aurais vendu mon brevet, mais en attendant pour l'entrainnement natation, je ne m'étais pas trompé, il faut la machine a nager.

Il va tellement s’entraîner sur sa machine à nager qu'il va surement progresser. Seul bémol, le jour J, il va oublier que dans la mer, la vraie, il faut des lunettes. C'est dommage, à chaque fois, sa qualif se joue à un petit détail. On pourrait commencer à lui faire une page sur Wikipedia, en mettant tout les exploits qu'Eric a failli accomplir, s'il n'avait pas oublié à chaque fois le détail qui tue.

Peut-être que pour son brevet à azote liquide, c'est pareil. Ca doit être génial, sauf qu'il a du également oublié le détail qui tue. Genre il va faire -50°C dans la voiture