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lopapy a écrit :

Christian Robin a écrit :

FVI70 a écrit :[
1) b) Je pense que tu fais référence ici au traitement qu’il préconise pour ceux qui souffrent d’hyponatrémie. Il insiste en effet beaucoup sur le diagnostic à faire et surtout sur le fait qu’il faut se calmer sur la perfusion. La perfusion, c’est bien pour ceux qui sont déshydratés ; c’est fatal pour ceux qui souffrent d’hyponatrémie. Quand on voit qu’au marathon de Boston en 2002, 13% des coureurs suivis souffraient d’hyponatrémie on comprend son inquiétude. Bon… je sais LoPapy dirait « Vouiii mais ils ont bu des tonnes d’eau juste avant la prise de sang ». À mon avis cet argument n’est pas très sérieux car d’abord il n’y a pas eu que Boston et ensuite il suffit de lire les 900 pages (!) de Lore of Running ou les 400 pages de Waterlogged pour se rendre compte que Noakes a, qu’on le veuille ou non, un minimum de rigueur scientifique (en tout cas il se donne du mal pour être séreux le bonhomme...).

Que vient foutre du P dans du Eric D ??? Je m'étais promis de ne plus y revenir mais la recherche textuelle m'y remet. Va falloir que je lise ce qu'à fait Eric D à Nice, car je n'ai que les résultats du Starck et du Boeuf Kikourou suivi par Tri Mag.

Juste en passant... Je ne nie absolument pas l'enorme apport de Tim Noakes et l'Husky amalgamise mieux que moi.
Je n'ai pu répondre, et ne sais pas si je le pourrais, mais ma caricature des prises de sang après potomanie de la finish line n'est pas si risible que cela. En effet, le premier à avoir montré cela fut ce prof sud africain qui s'est fait un nom avec en testant aux arrivées des Comrades (si mon neurone fripé ne se plante pas).

Après tous les tests lus ont été fait à l'arrivée des courses après potomanie et non avant.
Ceci écrit, je ne nie pas les risques d'hyponatrémie avant potomanie, mais je les réduis à de simples risque, moins important que de faire une course complète au Cola qui te fait risquer l'hypokaliémie !
Simplement, j'écris que pour prévenir ce genre de risque l'absorption d'eau minérale voire d'électrolytes sous forme d'un sachet style milupaGes45 est laaaargement suffisante.
Certaines boissons mettent aussi des pouillième d'électrolytes qui te permettent d'oublier ce paramètre...

L'Papy_kinépa_sur_l'Altriman_ce_jour...

Pas grand chose, il a faillit de noyer, il a faillit se tuer a vélo, et finalement il a été se promener à pied sur la promenade des anglais a une vitesse ou même les vieux niçois avait l'impression d''être rapides.

lopapy a écrit : Que vient foutre du P dans du Eric D ???

Ben... faut bien qu'il boive notre ami Eric
Donc nous avons parlé hydratation. Qui dit hydratation dit LoPapy, Le Husky, etc.
On ne le dira jamais assez... ce post est d'une richesse incroyable!

Mon commentaire insistait juste sur le fait que Tim Noakes est un docteur qui essaie de faire les choses très sérieusement. Ce n'est pas le Dr Dukan le père Noakes hein ? Bon après... cela ne veut pas dire qu'il a raison sur tout. Certainement pas d'ailleurs...

lopapy a écrit : Après tous les tests lus ont été fait à l'arrivée des courses après potomanie et non avant.

Ben... non pas forcément. On ne connaît pas les conditions exactes des mesures mais après tout, tout est envisageable...

lopapy a écrit : Ceci écrit, je ne nie pas les risques d'hyponatrémie avant potomanie, mais je les réduis à de simples risque, moins important que de faire une course complète au Cola qui te fait risquer l'hypokaliémie !

C'est peut-être le sujet le plus important du livre: que pour Noakes les risques d'hyponatrémie sont beaucoup plus élevés qu'on ne le pense. Et je rappelle qu'il montre (calculs à l'appui) qu'on peut très bien se retrouver en hyponatrémie en ne buvant que du Gatorade par exemple. Beaucoup pensent que rajouter des électrolytes suffit à supprimer le risque or il montre bien que c'est faire fausse que de penser ca.
Bon sinon pour le Coca, ok. Tout le monde est d'accord
Si tu mentionnes ce cas c'est que tu as dû le voir mais ca me paraît aberrant de faire une course entière au Coca

j'ai commandé mes roues. j'ai pris des 60 plutot que des 50 parceque les 60 sont semble til plus resistante, elle peuvent prendre un cycliste de 120 kilo contre 110 kg pour les 50

Surtout que tu en fais 70

80

elles sont a pneu ou a boyau?

eric d a écrit :80

C'est vérifié ou extrapolé ?

j'ai pris a boyeau. et au debut j'avais choisi des 50 mais comme vous m'avez dit que yavais un risque avec des roues chinoises premier prix, je me suis dis que si je prend des 60 elle seront plus resistante, elle pesent 100 grammes de plus et effectivement elle sont donnés pour un cycliste de 120 kilo.

un schtroumpf comme toi qui colle n'importe comment son boyau, ou qui à l'occasion d'une réparation le remet mal ou sous-gonflé, tu vas risquer ta vie dans les descentes à cause d'un déjantage.

Il y a pas de descente à vitré

Eric D passe en boyau ... Ce post a de beaux jours devant lui ...

je vais utiliser de la bande autocolante .

vas-le faire coller par un pro qui va te montrer la technique qui n'est pas évidente, fais-toi une 2ème paire pré-encollée que tu auras montée pour la détendre, apprend à te servir d'une cartouche, ne joue pas au con avec ça.

eric d a écrit :je vais utiliser de la bande autocolante .

du scotch sinon

sguigui a écrit :

eric d a écrit :je vais utiliser de la bande autocolante .

du scotch sinon

Non ça existe vraiment:
http://evolution-cycles.com/product.php?id_product=528
Mais c'est bien de la merde.

Franchement Eric, pour quelqu'un qui a ligaturé un boitier de pedalier de VTTCLM avec de la fibre orienté à 15°, coller un boyau avec de la vraie colle à boyaux devrait être un jeux d'enfant.