Vomissement après course....

[Maxstirling]

Encore un CD à villeveque ce week-end, Je me suis restreint à boire que de l'eau aprés l'arrivée et 1H aprés, grosse suées dans la voiture et envie de vomir. Obligé de s'arreter et de vomir. j'avais l'estomac vide et j'ai vomis que de la bile et aprés, impecable. Bizarre!!

J'en est parlé a mon médecin en début de semaine et il m'a dit que c'étais fréquent chez les sportifs, il n'y avait rien a faire, seulement attendre, car l'estomac est mis de coté par l'organisme pendant l'effort et que quand il retrouve son rôle normal après la course , il peut y avoir quelques désagrements selon les individus.
Il m'a aussi dit d'essayer de m'allonger une dizaine de minute après l'effort pour que le sang circule plus facilement et irrigue plus rapidement l'estomac. J'ésserais ça l'année prochaine..

[NICO69007]

A mon avis, c'est un problème d'osmolarité.
Trop d'eau entraine un déséquilibre des concentrations entre ton estomac et ton plasma sanguin (ou un truc dans la genre )

Moi je ny connais pas grand chose, mais va voir les post de lopapy sur ce sujet, lui il est calé

[Bauer]

Quand je nageais beaucoup, on ne sortait jamais de l'entrainement sans une quinzaine de minutes de récupération active... Effectivement, si on ne les faisait pas, on avait tendance à vomir. Maintenant, est ce que c'est ça ton problème... De toute façon, il n'est jamais bon d'arrêter un effort d'un coup, il faut relâcher progressivement