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t'en sais rien...si ca se trouve, il aura pas besoin du 42

phil la menace a écrit : il va mourir le garçon !!!!!!!!

par contre dans la descente sur brinacon il va se methamorphozzzzzzer en O.R.N.I-------------- enfin, s'il arrive à escalader l'Izoard !!!

les pros du TDF mettent apparement (selon les journalistes du TDF) 53 / 41 ou 53 / 39 selon leurs styles!
et Mc F il va poser un 42 !!!!!!!

a voire-------------------------------------
Merci pour l'info !

Pour les braquets, les cyclistes normaux (nous) mettent souvent le même braquet que les pros mais on tourne les jambes moins vite.

Et c'est ce que je trouve débile Joël.

Perso j'ai ni la force ni la vélocité d'un Armstrong ou Ulrich. Donc il me faut des dvpts adapter à ma petite capacité.

Je double très souvent des gars en bosse qui tirent des braquets énormes tout à gauche alors que moi je mouline avec mon compact avec encore 2 ou 3 dents derrière

Si je finis l'EmbrunMan cette année, mon challenge en 2005 : rouler en single speed 44x15 (après avoir nagé sans combi avec une enclume autour du cou et courrir pieds nus le marathon )

Il me semble qu'il y a dja eu un post sur le sujet... mais comme je ne le retrouve pas : quel braquet pour le CD ?
Merci

FK

Il est évident qu'il faut mettre des braquets adaptés au niveau de chacun... mais il faut prévoir large. L'an passé pour un vélo en 6h14' j'ai mis 39*27 et je l'ai souvent utilisé ( Palon - Izoard..) surtout si la chaleur s'en mêle. Il faut d'autant plus tourner les jambes que c'est la seule solution pour éviter les crampes et faire un marathon correcte. J'entraîne quelques gars et je leur conseille: objectif 7h : 50*13 et 36*25 objectif 8h triple plateau si possible.
Dans tout les cas il faur rester modeste par rapport aux éventuelles reco du circuit car le dit jour il y a 4km de nat avant, une certaine désydratation et déplétion énergétique et .. un marathon à faire derrière.
Bon courage à tous.

ZFC, c'était une observation pas une recommandation
L'an dernier pour 6h45 j'avais 52-39 et 12-27