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Arrêtez de discuter et partez vous entraîner, c'est bientôt

je bosse mr raphi et puis aujourd hui c est repos

Lanza, c'est le Top... mais je n'ai qu'un conseil ... attention au vent, et quand je dis attention, ceux qui connaissent comprendront !!
Mais pour tout le reste, paysages, dépaysement, et compet, profitez en bien, c'est un des meilleurs Ironman du circuit !!

aprés hawaii quand meme

Pour moi aussi, malheureusement, c'est repos aujourd'hui. Ce que je m'ennuis!!

Hum... Regardez-moi ces belles lignes droites qui vous attendent...
A cet endroit, c'est presque plat, mais ca va pas durer !

[quote="Nico U."]Hum... Regardez-moi ces belles lignes droites qui vous attendent...
A cet endroit, c'est presque plat, mais ca va pas durer !






oh nico ou sont passées ces lignes

Après Hawaii quand même...EVIDEMMENT !!!

pas besoin des photos, je connais
j entend encore le leger soufle du vent dans mes oreilles en remontant la route du parc de timanfaya, je sens aussi les vibrations legeres dues au bitume tout neuf et pas granuleux du tout

oh purée gnr, t'es pas un peu fou,tu veux nous filer la trouille ou quoi
tseusitchu ou es tu ,j'ai peur

GNR, je crois que tu oublis aussi ce marathon complètement "plat", avec ses longs passages ombragés, la fraîcheur du climat, idéale pour 42km de course à pied...

merci pour tous ces détails...........allez je m'en vais au lit

IronKona a écrit :GNR, je crois que tu oublis aussi ce marathon complètement "plat", avec ses longs passages ombragés, la fraîcheur du climat, idéale pour 42km de course à pied...

ah oui j oubliais ce point de detail: plat qu ils disaient,20 degré, pas desoleil, des chemins souples, une brise legere juste pour te rafraichir

merci de m avoir rappelé ce moment inoubliable

on dirait bien que la "prepa psychologique des adversaires" a commencé!
Vous pouvez y aller, j'ais pas peur de la trouille et je me passe presque tous les jours le reportage de Lanzarote #06. A +, je vais courir.

moi aussi je n avais pas peur avant de connaitre cet enfer
mais aprés l avoir vecu, je peux dire honnetement que j en faisait des cauchemard la nuit de ce putain de vent
je me souviens encore de ma premiere sortie velo là bas avec mon pote stephane: 21 km la premiere heure en ayant l impression d etre à bloc !!!