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tu as mistertri aussi , mais double le bien à gauche

braziou a écrit :tu as mistertri aussi , mais double le bien à gauche

Pourquoi il tape?

c est de l humour au 3 ieme degre avec braziou hé hé hé

Mon planning a S-7 avant Zurich......même date que Nice


S19 : 20 heures (triathlon CD en fin de semaine)
S20 : 24 heures (j'ai pris une semaine de congé pour etre tranquille)
S21 : 12 heures
S22 : 18 heures (triathlon MD en fin de semaine)
S23 : 20 heures
S24 : 10 heures
S25 : Ironman

Beaucoup de volume en vélo et pas mal de spécifique enchainement vélo-CAP.

Natation, je change rien depuis le début de ma prépa : 3 séances max/semaine pour un total de 8 à 10 km.

Voila....y'a plus qu'a.....

@+

moi j y serai aussi a nice parce qu il y aura deux handisports

etienne caprin mais aussi dominique benassi

il serait bien que les triathletes et les organisateurs de nice
puissent leur rendre hommage par un petit geste fort

car ils sont aussi notre fierte a tous dans le triathlon

freedoom is now

ayé j'ai donné mon inscription , repris l'entrainement de boucher ,non mais j'allais pas laisser passer ça ,l'occasion de courir avec mon idole en kuota

koukoukouk a écrit : ayé j'ai donné mon inscription , repris l'entrainement de boucher ,non mais j'allais pas laisser passer ça ,l'occasion de courir avec mon idole en kuota

Pour un infirmier .

Président Muret-Tri a écrit :

koukoukouk a écrit : ayé j'ai donné mon inscription , repris l'entrainement de boucher ,non mais j'allais pas laisser passer ça ,l'occasion de courir avec mon idole en kuota

Pour un infirmier .

je suis plus infirmier ;vous serez informés de ma nouvelle profession dans les fiches de l'ironman france

koukoukouk a écrit :...non mais j'allais pas laisser passer ça ,l'occasion de courir avec mon idole en kuota ...

J'ai pas un KUOTA, j'ai un ORBEA

Fironman a écrit :

koukoukouk a écrit :...non mais j'allais pas laisser passer ça ,l'occasion de courir avec mon idole en kuota ...

J'ai pas un KUOTA, j'ai un ORBEA

Pareil

Fironman a écrit :

koukoukouk a écrit :...non mais j'allais pas laisser passer ça ,l'occasion de courir avec mon idole en kuota ...

J'ai pas un KUOTA, j'ai un ORBEA

Beuuuaaahhh!
De mon côté grosse fatigue physique et psychologique.
Le syndrome de surentrainement était recherché mais est arrivé quelques jours trop tôt ce qui me fout en l'air ma planif et joue sur le moral...
De plus les entrainements sous la pluie battante ca va une fois mais 3 fois de suite... au bout d'un moment ça commence à bien faire (et la moyenne n'est pas tip top dans ce cas, ce qui joue sur le moral et hop, cercle vicieux!)

Heureusement qu'il y a un petit Kestrel pour me remonter le moral!!!!!!
Bientôt le CR, j'attends d'avoir roulé un peu plus pour faire un avis plus construit.

pendant qu'on déconne mistertri , il s'entraine du coté d'Agen
aux dernières nouvelles le Kuota aurait été flashé à plusieurs reprises à + de 50 km/h en ville
résultat: plusieurs prunes , enfin pruneaux là-bas

ici ça commence à chauffer sur le parcours le WE , on croise du monde :
les mecs position aéro qui font comme si , c'était déjà l'heure

salut les futurs Nicois
combien y a t'il de slot pour Hawai dans la caté 27ans
a NICE
et ou choper les temps de l'anne derniere pour ce groupe d'age SVP
merci (evidemment c'est pour moi le vioc....)

braziou a écrit :
ici ça commence à chauffer sur le parcours le WE , on croise du monde :
les mecs position aéro qui font comme si , c'était déjà l'heure

Ce sera Lundi ,pour nous