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en ce< qui concerne la course par equipe, je suis volontaire pour la nat

moi le velo

moi la cap

cet equipe de fous

j'échange partie cap contre partie vélo

et spin, pas la càp, faut le finir en moins de 17h quand meme

Merci Yves, si je fais moins de 11h je te paies une bière!

clair que tu es plus costaud que moi et de loin !!! echange vélo contre natation.

ou alors on le fait 2 fois , une fois avec notre point faible et une fois avec notre point fort

Perso je suis assez partagé sur Gégé 2005 ...

Content que les GO rebondissent, qu'ils trouvent un second souffle.

Par contre franchement dubitatif sur la date, car entre Nice et les France LD, ça fait un mois de juin hyper chargé où il faudra choisir une seule de ces 3 courses.

POur ma part, même si j'ai entendu dire bcp de bien du parcours à Gégé, le nb de participants sur IM risque de ne pas être bien élevé et l'ambiance s'en ressentira forcément. Donc même si je trouve ça cher, je pense que je ferai Nice en 2005.

A+

Perso pour mon 1er IM, je me verrais bien monter à Gerardmer ..
par solidarité peut être ... ( même si je ne suis pas Français )

de plus si le parcours vélo est bien, qu'il n'y as pas trop de monde et que c'est moins cher qu'un Ironman World Company ... why not ??

J'étais aussi à gérardmer la première édition, j'ai d'ailleurs fait les 3 et la première était la plus belle....
La nat est splendide même si cette année l'eau était vraiment très foide..... mais d'une année à l'autre tt peut changer l'année dernière on transpirait ds les combis....
Le vélo était splendide mais terrible.... ds le senss où les deux cols même s'ils se montent bien font très mal la troisième fois.... il faut garder du jus les premiers tours car sinon c'est fini... en plus après la descente du deuxième col, le retour est en faut plat montant pas grand chose mais asez pour te faire monter de quelques pignons et s'il fait très chaud... pas un pet d'ombres... mais des paysages splendides....
Pour la course à pied d'après ce que j'ai compris il garde le parcours de cette année ( dite moi si je me triompe ) la première année il était très dur, plusieurs bosses, un passage ds la forêt sur de la terre etc... et cette année il était plus roulant ( un bon faut plat ds les deux sens... ) mais il n'y avait pas vraiment 42.195, "juste" 41 et quelques brouettes....
j'espère qu'il y aura des gens, mais si le cd attire pas de monde, ils resteront surement pour le lendemain.... bon c clair ce sera pas comme en allemagne....
M'enfin, les bénévoles sont tous hyper gentil et tt est fait pour les athlèttes avec les moyens du bord....
Je serais aussi de la partie en 2005 si tt se passe bien avec embrun je vais essayer de me fixer ces deux objectifs, faut dire que gérardmer c pas loin de chez moi et qu'on peut loger pas cher...
L'année dernière j'étais ds un p'tit hotel à 3 min du lac à pied tt pas cher genre 30 euros la nuit pour chambre double juste au dessus d'un bar que le propriétaire tiens également....

Je savais bien que spin était un ironman refoulé ...
Travaillez le encore un peu au corps, et ça va venir ...

SPIN t'es fou, deja quand il faut courir 5 km, on croirait qu'il part pour un raid alors imagine 42...
moi je lui souhaite de s'y mettre car bourin qu'il est à l'entraiment et vu ses capacités cyclistes, je crois que ce serait un bon sur cette distance, mais le proléme, c qu'il se cague

je crois que tu as bien crné le prob. mon cher jj ...42 soit 9 x 5