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Solarberg a écrit :Ca tombe bien que tu sois un diesel, car justement un IM c'est avant tout pour les diesels.
Bon courage!! et garde le sourire tout au long de la course ! C'est une course géniale! ambiance, parcours, etc.....

Y'a aussi quelques bon gros diésels survitaminés qui trainent par là bas ....
Bonne course

pour la bière....j'aime pas ça!!
Mais je trinquerai volontier avec...du coca à l'arrivée!!!...si mon estomac n'est pas tout barbouillé!!!

en tous cas, je suis motivée à fond! je viens d'aller courir 1h30 dans les vignes près de chez moi et les jambes tournent toutes seules!

Et c'est promis, je vous raconterais après...mais vous tous qui le faites aussi vous mettrez aussi vos impressions...hein!!??

kylicat a écrit :avec un entraînement pareil badjuju, tu va faire pêter les compteurs!

C'est un peu le but!
J'avais tellement peur d'avoir du mal à finir la course, que j'ai pris l'entrainement très au sérieux dès le début, avec un gros foncier; après je n'ai fait que suivre le mouvement. Je suis le premier surpris de voir que je supporte la charge aussi bien...

Et pour ce qui est d'une bonne grosse bière après la course, je suis partant!!!

petite question...
quelqu'un peux me dire où je peux trouver le profil du parcours vélo??
vous allez me dire "c'est plat"! oui mais non! y a quand même des variations! et j'aimerais les voir...avant d'aller en repérage là-bas!

Ben "c'est plat" Allez cesse de stresser.
Mon bulletin météo: nickel, mal partout.
Première séance aujourd'hui chez le rhumato qui après consulation m'a conseillé, vu l'état général de la bête et l'âge du capitaine( plus de 44 ), d'arrêter le tri. J'ai bien entendu refusé alors nous sommes passés à la phase de soins. Genou gauche qui m'empêche de courir: grosse inflammation, petite fissure dans le ménisque et un petit bout qui semble se promener là-dedans. On a commencé par une infiltration pour désenfler le tout et faire le point la semaine prochaine. Résultat il est tout rouge, tout gonflé, je ne peux plus bouger la patte et n'ai pas le doit de faire de sport de la semaine. Je ne risque pas d'être sur-entraîné pour Roth!
Il n'a pas commencé le boulot sur l'inflammation de l'ischio droit mais a attaqué le coude droit. Et attaqué 2000 ondes de choc en 4'. On m'avait dit que c'était vraiment douloureux, ben c'est pire!!! Horrible. Quand je pense qu'on remet ça encore au moins 2 fois!!!
Tout ça pour nager comme une tortue!!
Mais je serai prêt pour le Ch'TriMan.

Première séance aujourd'hui chez le rhumato qui après consulation m'a conseillé, vu l'état général de la bête et l'âge du capitaine( plus de 44 ), d'arrêter le tri.

Un rhumato casseur d'ambiance Trouve-toi un autre toubib

Et pour l'IM...bravo Kylicat et les autres qui le font pour la première fois!!!!!! Tout est une question d'acharrrrrnement! Et de plaisir (m'enfin...après un gros bout, ça devient quand même challenging, niveau sensations )

Je rêve d'un IM, mais pas de suite J'ai 3 marathons derrière moi, mais...1 seul triathlon CD

ben la tortue! ça va être dur!! je te souhaite bcp de courage! mais après l'IM, tu risque quand même de galèrer!!

Salut Aurélie! tu sais, à mon actif, je n'ai aussi que 2 marathons!...mais pas mal de triathlon! je te souhaite aussi un jour d'arriver...à prendre la décision de faire un IM!

je te souhaite aussi un jour d'arriver...à prendre la décision de faire un IM!

C'est joliment dit!!!

n'est ce pas!!
tu es encore toute jeune; tu as bien le temps d'en fair un!!

Oui, 21 printemps
Mais...je me dis toujours...tout peut s'arrêter si vite

kylicat a écrit :ben la tortue! ça va être dur!! je te souhaite bcp de courage! mais après l'IM, tu risque quand même de galèrer!!

Salut Aurélie! tu sais, à mon actif, je n'ai aussi que 2 marathons!...mais pas mal de triathlon! je te souhaite aussi un jour d'arriver...à prendre la décision de faire un IM!

Merci. Je galère depuis un moment et l'IM est le moment de joie! Même si je dois maintenant marcher une bonne partie du marathon comme à Lanza.

bonjour
il me semble que roth n'est pas plat mais roulant ;il y a environ 1500m de denivelé pour 176km
quelqu'un peut confirmer?
moi ,je ne pourrai confirmer que le 13 juillet au soir
à bientot
jerome

enfin une info!! mais même sur le site de "quelle challenge roth", pas moyen de voir le profil!

kylicat a écrit :enfin une info!! mais même sur le site de "quelle challenge roth", pas moyen de voir le profil!

A part le raidar de 8.5km à 11% de moyenne et le gros col du milieu à 7% du moyenne, c'est tout bon et tout plat!!

Bon courage!

kylicat a écrit :enfin une info!! mais même sur le site de "quelle challenge roth", pas moyen de voir le profil!

Il suffit de regarder la carte vélo ; il y a le profil en bas!!!!! Il suffit de cliquer sur la carte

ah!!! je sens comme un vent de panique et de stress chez Kylicat....ZEN!!

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