ironman roth 2009

[Taborniau]

Effectivement ,c'est bien L'IRONLEMAN que j'ai fait avec RENE,comme coach!!!... Pat et Cie ... Comme il ne revient pas cher et qu'il est plutôt sympa ..Si mes finances ne suivent pas pour payer un VRAI... j'y retournerais peut_être...Le faire en groupe de petit français et dormir gratuitement dans DES BUNKERS ce serait marrant..!!! ??? Y en qui sont intéressés???
A +

En fait on a du s'y croiser...

J'ai fait le half ironleman en 2007, et probablement que je serai présent cette année (l'entier de toute façon pas because marathon pour beurre ça m'embète pour mes articul (>80kg)... mais 3.8+180+21 à voir, ou half. Etudes oblige je ne peux rien planifier de certain comme entrainement.

Bon courage pour la prépa
Si intéressée j'ai tout noté mes chiffres et séances (pas trop techniques) de 2008 avant Embrun...

Bonne année à tous !

ps. Merci à tous pour les 15h... Mais je disais ça uniquement pour bien qu'on parle de la même chose. Si le but est de claquer une perf (pour soi), alors effectivement Embrun c'est ptet pas une bonne idée comme premier... Si c'est dans l'optique de finir avec un temps qui sera ce qu'il doit être, et d'apprécier l'ambiance, le paysage, etc. là selon moi c'est possible.

Ceci dit c'est vrai que ça fait cher la rando.

[aurelie.218]

Moi aussi, j'ai failli venir au Ironléman cette année...avec Ionny du forum! Mais j'ai eu un violent coup de flemme incontrôlable Sais pas ce que j'avais: la veille j'étais vidée, manque de sommeil! Alors me lever à 3h du matin pour être sur place à 5h.... Et Ionny s'est senti un peu lâché par ma faute (en plus, n'étant pas du coin, il dépendait de ma présence pour lui indiquer la route, le lieu de départ par super bien indiqué...), alors il ne l'a pas fait non plus et est rentré au Mans...

La météo n'était pas super engageante, en plus...

Roth, Cambrai, Embrun..........tu nous diras ce que tu as choisi, Faby?

[ironturtle]

Lâcheuse Aurélie!!
L'était pas psychosomatique ta flemme??

[ionny]

Oui une vraie lacheuse, deja la veille elle arretait pas de pleurer dans la croix fry. G mal aux fesses etc...
on s'arretait a chaque lacet. une vraie chochotte ....
c'est pour ca 15j apres Zurich tu pourras t'arreter 21 fois dans l'alpe d'huez
J'ai finalement prefere rentrer chez moi plutot que de trainer ce boulet a l'ironleman j'en pouvais plus.

[aurelie.218]

Oui une vraie lacheuse, deja la veille elle arretait pas de pleurer dans la croix fry. G mal aux fesses etc...
on s'arretait a chaque lacet. une vraie chochotte ....
c'est pour ca 15j apres Zurich tu pourras t'arreter 21 fois dans l'alpe d'huez
J'ai finalement prefere rentrer chez moi plutot que de trainer ce boulet a l'ironleman j'en pouvais plus.

Et toi, tu fus le plus GROS boulet au sommet du col quand tu as tenté de m'embrasser sur la bouche comme un con
Heureusement que je t'ai (gentiment) repoussé
Ca devait être sous le coup de l'émotion, j'étais teeeeellement éprouvée que je t'ai envoyé une veste

Et puis, 1 semaine après nous être vus, j'ai fait un stage cycliste en enchaînant 12 cols en 8 jours, 1000 km et plus de 2000 m de déniv chaque jour... Comme quoi, les sensations de facilité dépendent énormément du contexte, de la compagnie, etc...
Edit: donc oui Turtle, ma flemme était bel et bien psychosomatique, CQFD

[Bilbon-sacquet]

Il y a un super camping dans un village à proximité du départ et sur le parcours vélo, au bord d'un petit plan d'eau, en caravane

[ironturtle]

Sinon comme disait kent, dans le grand champ juste à côté de l'écluse près du départ.
C'est gratuit et bourré de triathlètes d'OT qui se rencontrent.


le site avant que tout le monde ne débarque.

Et le lendemain de la course.

[TIRELIPIMPON]

j'ai reussi à trouver un hotem pour 2 couples à quelques km du depart ( 4 selon google map)

à Allersberg

[kent]

Sinon comme disait kent, dans le grand champ juste à côté de l'écluse près du départ.
C'est gratuit et bourré de triathlètes d'OT qui se rencontrent.


le site avant que tout le monde ne débarque.

Et le lendemain de la course.

ça va Jean Louis ? sur tes photos On ne voit même pas notre tente pourrie en face de ton rutilant camping-car tu as dit à tout le forum que tu t'étais trompé de "Roth "

[ironturtle]

tous les copains du DM le savent. asmath s'est bien marré avec ça.

[Faby974]

Salut à tous et merci pour les conseils...
J'ai enfin pris une décision...en fait mon porte-monnaie m'a beaucoup aidé à choisir!!!!
Si je gagne au loto ou au tiercé....je tenterai la "rando Embrun" ..il semble que l'on puisse s'inscrire tardivement si on y met le prix!!!
DONC,Je retourne à l'IronLéman ...C'est gratuit ...J'essaierai de battre mon temps perso ...
Maintenant que je connais le parcours je vais gagner du temps en vélo!! lol ...
De plus les Suisses(via l'école polytechnique de Lausanne)mettent à dispo une chambre de 42 places....gratuitement pour 2 nuits!!!
En fait, j'essaie d'organiser un "Convoi de petit français" de mon club ou autre....
Tous ceux qui veulent découvrir la distance Iron, sans dépenser 300/400€ minimum et peut-être abandonner...

Y A DES VOLONTAIRES ?...j'ai 2 "préinscrits" de mon club depuis hier...ça fait 3!!!
Aurélie218 ...tu es la bienvenue cette année...on dit 4???

[aurelie.218]

Gratis pour concourir, et gratis pour dormir, c'est le pied
Y a qu'en Suisse que ça existe

Ca a lieu quand cette année? Le samedi 22 août (logiquement)?
Je viendrai volontiers faire un bout, si jamais je suis dans les parages
(sinon, je suis déjà inscrite pour l'IM de Zurich du 12 juillet, et 2 autres triathlons m'attendent entre fin juillet et août)

C'est sûr que, niveau pratique et économique, l'Ironléman est super! Ca pourrait sembler presque étonnant que ce soit gratuit.....normalement, même si les moyens déployés ne sont pas énormes (pas de routes fermées, de simples bénévoles, pas de cadeaux-finisher), les orgas cherchent toujours à se remplir les poches Mais là, c'est l'EPFL qui organise, le sport "extrême" (cf. Polyathlon, Polygiro...) fait partie de sa "culture d'entreprise" et cette école est déjà méga riche Sponsorisée à bloc, partenaires internationaux... Donc l'Ironléman a encore de beaux jours devant lui

Tu viens de quelle région Faby?

[aurelie.218]

Up^^

Voilouuuu, l'Ironléman aura lieu le 15 août 2009
Si tu as envie, il y a le Tour cycliste des polyathlètes (donc EPFL, René and cie) du 21 au 26 juillet, ainsi que le Polygiro (stage cycliste avec plein de cols mythiques ) du 2 au 13 septembre (j'y seraaaaai)

[Faby974]

Salut à tous et toutes..

Je viens de la région de Vienne à 40km au sud de Lyon...et toi?
Je serai intéressée par certains RDV dont tu parles ...tout dépendra des dates et jours à cause du boulot...
Donc je réserve mon 15 aout pour l'Ironléman...Y en a d'autres???

A +

[TIRELIPIMPON]

Reste 5 mois 16 jours et 15h avant le depart de Roth...l'entrainement suit son court.

Avez-vous deja fixé ( même secretement ) des objectifs de temps, si oui lesquels ??


De plus j'ai une question concernant la natation, ce fait elle tout le long dans le sens du courant ? y'a t-il une partie à contre courant ? Et en general y'a t'il la distance ( question de curiosité.. )