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koukoukouk a écrit :Non manger un gibier me dégoute pas, le bestiau a véçu sa vie de bestiau .

Toi tu préfères ne pas voir la souffrance des porcs qui vivent sur un mètre carré au-dessus leur fosse à merde, qui se bouffent entre eux les parties génitales, qui sont piqués d'antibiotiques, qui quand ils se cassent une patte ben tant pis etc etc.............

Les poules réveillées par des éclirage perdent la boule et se crèvent les yeux, leurs os cassent.............

Un peu comme les enfant thaiwanais qui tricotent tes fringues...un peu... ou un peu comme le petit chinois qui met en boite ton savon...un peu

à avoir vu les vidéos de défense des animaux j'arrive plus à manger de la viande ou ce qui a faire souffrir les gentilles bébètes

Et de voir les gens se goinfrer de trucs affreux issus de la torture(foie gras par ex) ça me coupe l'appétit pour le reste

BIEN Kouk !!!
C'est effectivement en commançant à être critique dans son assiette et dans sa consommation qu'on fait évoluer les choses. Qui aurait cru au bio y a 10 ans, qui aurait cru aux véhicules moins polluant y a 5 ans (même si y a concrètement tjrs rien de fait), qui en avait qq chose à foutre de l'écologie dans les années 70 ? Les consciences évoulent d'abord, la consommation suit, et les industriels n'ont plus qu'à se plier pour continuer à tourner.
N'en déplaise aux résignés, et au consommateur lambda qui veut pas être dérangé dans ses petites habitudes de papi (et qui du coup botte en touche sur les taïlandais, ce qui n'est pas faux mais c'est pas le sujet, et pi c'est déjà bien de commancer son petit combat perso qq part plutôt qu'attendre la bouche ouverte que ça se fasse tout seul).

Bref,
Perso les variations de poids, queudal. En tant que végétarien + pauvre + expatrié loin de chez papa maman, ben l'hiver et les fêtes ça veut dire pas de cadavre (barbaque et autres bébettes) et pas de chocolats (arghh!!).

aurelie.218 a écrit :C'est pas nocif de varier autant son poids? (perdre 15-20 kilos, les reprendre en hiver, les reperdre, etc)
Le mieux serait la régularité.....Comment (ou plutôt: pourquoi) ça se fait que vous vous "lâchiez" jusqu'à prendre plus de 10 kilos? (sans aucune pensée négative )

il me semble que les regles de bonne sante disent de ne pas reprendre plus de 5% du poids de forme

poids de forme : 72 kg
poids après 2 mois d'arrèt total : 76 kg
allez c'est bientot la fonte hivernale !!

koukoukouk a écrit :Quand tu vois plus ta queue

Franchement la question..............

Alors là, je te mets 20/20 ! mais tu sais chez certains, cela représente 5 kgs et pour d'autres 25 ! Alors la marge .... Sinon effectivement la question est complètement stupide ...

Perso, 77kg vraiment affuté en plein enchaînement des compèt, 80kg poids normal avec entraînement normal, et jusqu'à 83kg l'hiver (j'y suis à peu près là ).

Je pense que c'est quand même bon de ne pas être toute l'année trop affuté. Ca doit quand même fragiliser l'organisme, et puis un peu de graisse ça tient chaud pour l'hiver

En revanche la règle de 10% max me parait pas trop mal. Les gens qui perdent / gagnent 20kgs : vous n'avez pas de problèmes de tendinites, dos, genoux ou autres en poids d'hiver ?

Perso, j'ai pratiquement pas de différence entre l'hiver et l'été, 70-72kg toute l'année..
Putain, par contre DFF qui fait rien pendant 2 mois et en plus qui prend 4 kg mais c'est qui ce type, y vient de quelle planéte pour avancer comme un avion en se lâchant autant...tous les magazines, les entraineurs...te disent que la coupure elle doit être au max de 15 jours et lui il prend 2 mois et 4 kg!!!!!!!!! je comprends rien

78,5 kg au minimum en saison.....et déja a 83 ce matin......et les fêtes arrivent.

J'ai programmé mon retour aux affaires le 4 janvier au matin.....après le dernier festin du 3 janvier

Objectif 70kg pour le 5 juillet a Klag.....la dernière fois que j'ai du faire 70 kg, j'avais 15 ans

Va falloir

FAYARD a écrit :Perso, j'ai pratiquement pas de différence entre l'hiver et l'été, 70-72kg toute l'année..
Putain, par contre DFF qui fait rien pendant 2 mois et en plus qui prend 4 kg mais c'est qui ce type, y vient de quelle planéte pour avancer comme un avion en se lâchant autant...tous les magazines, les entraineurs...te disent que la coupure elle doit être au max de 15 jours et lui il prend 2 mois et 4 kg!!!!!!!!! je comprends rien

Oui enfin, rien chez eux (les zavions)....c'est 10h/semaine cool a du 13km/h a pied et a du 33-34 km/h a vélo (mais dans les roues)

Alors moi c'est plus 3kg par rapport au poids mini de la saison. 1Kg lors de l'affutage avant l'objectif principal ou je n'essaye plus de maintenir mais plutot me sentir en forme, 1 kg après pendant la récup (IronMan), puis une légére baisee avec les compets de fin de saison et 1 ou 2kg la saison finie avec la coupure.
Après cela, j'essaye de rapidement perdre les kilos avant la reprise sachant que je ne peut pas m'entrainer serieusement en essayant de perdre du poids. Donc je profite de la période foncier pour éliminer le trop plein. Le mini en poids est donc toujours en février avec eventuellement un creu en avril avec le début des cadences infernales.
Je pretend pas être une référence, j'ai toujours eu des pbs de poids par le passé. 97kg pour 1m75 avant de commencer le tri. Entre 65 et 69kg maintenant...

3 semaines et demi après l'Ironman Arizona et la balance annonce un sévère +6kg (81kg->87kg), ouch

tout celà grace à une diète bien pensée à base de :

- chocolat
- viennoiserie
- fondue
- bière
- dégustation de vin
- menus multi-course

combinée à une activité sportive légère à base de renforcement musculaire, histoire de re-faire du gras et du muscle pour passer l'hiver sans se geler et avoir les bonnes cuisses pour le ski et le snowboard

et ça va continuer pendant encore 2 semaines. Le EWABOY (Estimated Weight At Beggining Of the Year) risque d'approcher les +8 à +9kg

Pareil que Bigmarc aussi bien en ce qui concerne l'excédent du poids +6 kg (79 > 85) que le menu gastronomique.

Objectif, reprendre l'entraînement et perdre 5 kilos dans 3 mois.

titis2002 a écrit :Salut à tous,

Je prends souvent quelques kilos en hiver, y a t'il une limite à ne pas depasser pour éviter la galere avant la saison ?

merci

oui mais
Quand il est impossible d'enchainer les sorties
Que du nouveau matériel arrive bientôt
Qu'il y a du foot à la télé, bière, pizza et charcuterie, cacahuète : soirée de beauf en clair avec des amis qui quand tu leur dis TRIATHLON il se marre
Que les années pair est une année de galère et que l'année va bientôt finir avec de la buche comme déssert
Fait comme moi déculpabilise
Les sorties machine à laver en VTT sont pas mal aussi pour déculpabiliser
Et un nana tolérante
J'espère t'avoir aidé un peu

+ 1 à 2 kg...ce n'est pas la mer à boire!
sauf qu'avec les années qui passent, il sont plus difficiles à perdre! et malgré la reprise des entraînements!!
Là, c'est +1,5...avant l'assaut sur les chocolats et autre foie gras !

sauf qu'avec les années qui passent, il sont plus difficiles à perdre

C'est clair