Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Merci pour vos encouragement et compliments .... sa motive encor plus.
pour le vélo il va surtout falloir que ke m'habitue a la selle car dimanche j'ai 25 km dont un passage sur les pavés des champs Elyssées et bien le lendemain a été tres dur pour moi mais pas pour les courbatures.
Ca viendra tout seul avec les km. Sinon acchète une Italia Gel. Tu en trouves sur EBay et elles sont vraiment très confortables. C'est ce que j'ai sur mes vélos et pas de problèmes.
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
aurore a écrit :Merci pour vos encouragement et compliments .... sa motive encor plus.
pour le vélo il va surtout falloir que ke m'habitue a la selle car dimanche j'ai 25 km dont un passage sur les pavés des champs Elyssées et bien le lendemain a été tres dur pour moi mais pas pour les courbatures.
Déjà testé pendant plusieurs mois chaque matin pour aller au boulot avec un VTT...les pavs des Champs sont bien raides et assez casse gu**** donc à éviter au max
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
ironturtle a écrit :Content pour toi.
Pas de soucis, l'opération a été nickel et je fonce vers Embrun, via le Ch'triMan... et on se fera doubler pas aurore.
Cool
Embrun 2010 toujours Je ne te promets pas que j'y serai
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j'en ai meme vu une blanche neuve et moins chère venant du royaume uni.
Bon sinon je ne c pas si vous connaissez mais je vais faire le découverte d'enghein dans le 95.
C clair je vais arriver carrément avant vous ......... au point défibrilateur
Oui déjà fait Trés trés bon tri, dans le lac à côté du casino, vélo en ville (parcours trés facile, de mémoire un seul faux plat montant que tu redescends au retour) et course à pied toute plate en aller/retour. Le tout bien organisé dans un beau parc à vélo...
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