le second, tu le trouves bien ??
tu as compris tous les termes type seuil qu'il utilise sans les expliquer ?
car on ne peut pas faire plus compliqué. j'ai été très déçu car je l'avais acheté justement pour ça.
je n'ai pas le bouquin avec moi pour l'instant, mais d'ici un mois je pourrais faire un post là-dessus.
il n'utilise pas les mêmes termes dans les explications, les tableaux, la discipline (vélo, cap) par exemple.