onlinetri.com

Bien compris que l'ambiance aide mais c'est quelle genre de bosse? type mur de Huy 15% court et violent, ou longue bosse
En fait je cherche des précision pour touver sur mes parcours d'entraînement des difficultés similaires
Bonne journée DANKE

Là , tu as assez de détails

la seule bosse ou il faut se mefier (j'avais aide chamach dans sa prep pour Roth et lui avait dit, il pourra confirmer) c'est Greding...
Greding n'est pas dure vraiment. Tu arrives avec un virage a gauche une petite patate sur 300m a 15-16% et apres c'est du faux plat montant pendant 7km (en fait les premiers 2000m sont peut etre a 3-4% et apres faux plat)...
Au premier tour, c'est facile de passer en force. tu verras plein de mecs tartiner...au deuxieme tour, tu peux facilement prendre un eclat si tu as tartine, ou reprendre plein de monde sinon.
Le solarer berg ne presente aucun probleme. Il y a tellement de monde, tu ne sais meme pas que tu es sur une bosse.

Je confirme à 100% les propos de FanchM. En résumé, gardes - en lors du premier tour, tu verras tu vas reprendre du monde lors du second.

Mïkou a écrit :Pour ENZO :
Pour les Allemandes, je confirme! Après course, je me suis fait masser par l'un d'entre elles et elle a été aux petits soins pour moi... J' ai eu droit a un massage plus long que mes collègues de club...qui sont venus me casser la baraque.
Comme je l'ai déja dit, que ce soit pendant ou après la course, l' accueil à ROTH est au rendez vous!

allez Mikou raconte un peu

Vous avez des pistes pour l'hebergement?

Il y a un camping comme à Francfort?

Willy
SDF

Bonsoir,

Toutes les infos sur un précédent post.

viewtopic.php?t=3712&highlight=roth

Bienvenue à Roth... 336 Français ce soir......

emc

Pour les futurs Ironwomen et -Men, pour info, sur le site de mon club, le CELEBRISSIMO CLAIR RILLIEUX TRIATHLON !!! , le fabuleux site http://www.triclair.com internationalement connu pour ses nouvelles exclusives, enviées et copiées par de nombreux autres clubs !! son forum vivant (on a explosé encore ces derniers jours le nombre de visites!! plus de 39.000 en 2004)

eh bien la liste de tous les FRENCHIES y figure et j'espère que cela donnera l'occasion de faire une belle fête à Roth.

Tcho, bonne préparation pour ce mythique évènement sur la Planète Ironman.

El Bilbo

A tous les participants de Roth 2005, vous avez tous sûrement en tête une petite idée de votre chrono espéré... Alors combien

Perso : 10h15, mais comme c'est mon 1er IM, tout celà est bien théorique

bigmarc a écrit :A tous les participants de Roth 2005, vous avez tous sûrement en tête une petite idée de votre chrono espéré... Alors combien

Perso : 10h15, mais comme c'est mon 1er IM, tout celà est bien théorique

En ce qui me concerne, premier IM aussi, 10h30 mais je pense que je me suis un peu sur-estimé, de toute manière on verra bien le 3 juillet...

pour moi c'est plaisir, pas de temps fixé, 1000 % de bonheur , le reste sera que du plus

idem totalement dans l'inconnu.
de toute façon , si je passe la ligne je serais déjà trop heureux et je pourrais enfin regarder le chrono pour l'améliorer la prochaine fois si l'envie est toujours là (ce qui ne m'étonnerais pas).

Enzo a écrit :pour moi c'est plaisir, pas de temps fixé, 1000 % de bonheur , le reste sera que du plus

Pareil pour moi, QUE DU PLAISIR.
En plus j'ai cru comprendre qu'il faut rajouter 3 a 4 heures de+ par rapport a son temps de Nice donc pour moi voir la ligne d'arrivée en bonne santé me combleras.

zetes bien courageux........ BON COURAGE

Copste a écrit :

bigmarc a écrit :A tous les participants de Roth 2005, vous avez tous sûrement en tête une petite idée de votre chrono espéré... Alors combien

Perso : 10h15, mais comme c'est mon 1er IM, tout celà est bien théorique

En ce qui me concerne, premier IM aussi, 10h30 mais je pense que je me suis un peu sur-estimé, de toute manière on verra bien le 3 juillet...

Correction, j'me suis gourré d'une demie-heure, c'est bien 11 heures que je vise, heureusement que mon coach est là pour me le rappeler...

Enfin bon je rejoins pas mal de gars qui font aussi leur tout premier IM, ça va être la découverte donc pas de prise de tête mais je pense qu'avoir un p'tit objectif ça peut être motivant, enfin... ce n'est que mon avis !!