OnlineTri.com

Bon, ben il va falloir que je fasse quelque chose moi avec mes 3-7 heures (maxi) par semaine !!!!



plus de détails ici:
http://monniernicolas.site.voila.fr/bilan.html

moi ca tourne plus autour des 8-11h

Pareil entre 8 et 11h

Pour moi en ce moment, c'est entre 20 et 25 heures. J'ai prevu deux semaines à environ 30 heures pour semaine 16 et 17. Ensuite affûtage en vue de Lanzarote! Soit -20 % en S18, -30% en S19 et -50%en S20 (environ selon sensations)
Faut bien s'occupper!

perso 15h minimum

david vincent ...
les heures passées sur onlinetri ne compte pas pour l entrainement

ha bon on m'aurait menti

Pour ma part c'est entre 8 et 11H mais pour ma défense je n'en suis qu'a ma 3ème semaine ca fait pas longtemps que j'ai attaqué

Au contraire, moi je trouve que ça fait un démarrage assez sec, voire brutal si tu fait du tri que depuis un mois

Sauf bien sur si tu faisait déjà un sport avant ^_^

9h51' par semaine depuis le 1er Janvier
Mais on a encore le temps notre Ironman n'est que debut Aout

8-11h parfois un peu plus, mais jamais moins ou (7*24h)-boulot-famille- dodo-les courses (carrefour...). Même pas le temps d'avoir une m...

Gwen06 a écrit :9h51' par semaine depuis le 1er Janvier
Mais on a encore le temps notre Ironman n'est que debut Aout

Oui mais c'en est un sacre

Perso c environ 9 à 11 h par semaine, ça suffit largement pour une première année je trouve....

20 à 30 de 86 à 95 . 20 à 25 jusqu'en 2000 . 15 à 20 jusqu'en 2003 . 10 à 15 en 2004 . 2005 tellement dégouté que je ne courrais qu'à Alcatraz parce que je suis qualifié.

moi la je suis en préparation pour les frances de duathlon jeunes donc mon volume a augmenté sensiblement la ce dernier mois j'en suis a peu près a 18h d'entrainement par semaine sinon sa tourne a environ 15heures par semaine au maximum!