C'est beaucoup trop Henri. Place 2 footing indiqué le matin, dans ta semaine. Ce sera déjà bien.Henri Stark a écrit :Perso, j'ai une semaine au ski de prévu dans une dizaine de jour.
Au programme :
. 30min/1H Cap le matin quand tout le monde dort
. Ski toute la journée avec mon frère et ma mère
. 1 H natation le soir (j'ai déjà repéré les horaires d'ouverture de la piscine à 7 km)
Et raclette le soir
Nice c'est dans 4 mois 1/2 , tu as le temps et profite pour bien récupérer. De plus 7 kms pour joindre la piscine, à moins d'être déjà dans la vallée, ça peut être très long en montagne ...