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Merci pour ton retour John, peux tu me dire quelle était la marque des gels et de la boisson sur les ravitos ?

bonjour à tous,

j'aurais une petite question concernant les parcours.
d'après ce que j'ai compris les parcours vélo et càp ont changé. ils sont sur 3 boucles et non plus sur 4.
la philosophie du parcours vélo reste t elle la meme ? à savoir un parcours très roulant. avez vous une idée du dénivelé ?
j'ai aussi entendu dire que le parcours natation était plus proche des 4200m que des 3800m ... est il inchangé pour 2014 ?

merci d'avance pour les infos ...
bonne fin de journée à tous

Je sais pas où tu as lu ça ?

où j'ai lu quoi ?
les boucles ou la natation ?

les changements dont tu parles :

- 3 boucles (et non plus sur 4) sur le vélo et la càp
- ET la distance natation

ici pour la première question :
http://www.calendrier.dusportif.fr/iron-medoc-012467

pour la natation, c'est un ami qui a couru l'an dernier qui me l'a dit.

merci pour le lien, mais quand je lis la présentation, il est bien indiqué 4 boucles vélo de 45km et 4 de 10.5 km pour la càp.
Donc pas de changement par rapport à 2013, non ?

Quant à la distance natation, ils écrivent 3.8km mais on voit bien sur les autres IM que c'est toujours difficile d'en être sûr
Ceux qui utilisent leur GPS ne vont pas toujours bien droit.

Bonjour à tous,

Où peut-on voir la liste des inscrits ?

Thierry.

Sur leur site tu as un lien vers klikego

certes bédéhème ....

bon au final mieux vaut s'en tenir au site officiel pour le vélo et la cap.

pour la natation faudrait avoir précisément le point de départ et le point d'arriver sur la carte google pour pouvoir mesurer précisément ...
quelqu'un aurait il ça sous le coude ?

Bonjour à tous !

Voici quelques news pour le E.LECLERC IRONMEDOC 2014 qui se tient le Samedi (et non le Dimanche) 31 Mai 2014 à Hourtin.
Le départ est prévu à 7h et il se fait cette année depuis le site principal à savoir l'Ile aux Enfants au port d'Hourtin (et non à Piqueyrot comme l'an dernier). Le site est modifié cette année afin d'accueillir plus de participants face au succès de l'an dernier. Cet événement va "upgrader" dès sa deuxième année !
Le parcours natation est donc modifié, plus sécurisé avec une boucle de 3,8km au lieu de la traversée du lac.
Les deux autres parcours restent inchangés avec 4 boucles de 45km pour le vélo, et 4 boucles de 10,5km pour le marathon. La Sport Academy, aidée des bénévoles, peaufine quelques points particuliers notamment aux croisements et jonctions des parcours, afin d'améliorer les performances des compétiteurs en toute sécurité. Comme l'an dernier les ravitaillements seront généreux, et les pack-compétiteurs garnis.
le lendemain, le Dimanche 1er juin, est réservé au Triathlon Distance M le matin et le Duathlon McDO Kids (réservé aux 7-11 ans et gratuit). La remise des prix (XXL et M) est prévue ce dimanche vers 13/14h.

PROGRAMME PREVISIONNEL :
Vendredi 30 Mai : pasta party + animations
Samedi 31 Mai :
7h00 : départ du E.LECLERC IRONMEDOC depuis l'Ile aux Enfants à Hourtin.
Soir : fête au dernier finisher
Dimanche 1er Juin :
9h30 : départ du Triathlon distance M
13/14h00 : cérémonie de remise des prix (XXL et L)
15h00 : départ du Duathlon McDO Kids

Le site internet sera actualisé début janvier mais vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire pour l'IRONMEDOC 2014 sur http://www.ironmedoc.com
Les inscriptions pour le M et les Kids seront opérationnelles ultérieurement.
N'oubliez pas de suivre également les informations les plus fraîches sur notre Facebook : https://www.facebook.com/iron.medoc

A bientôt
L'organisation

Excellentes nouvelles lues depuis mon home trainer !!!

petite coquille dans le texte édité :
13/14h00 : cérémonie de remise des prix (XXL et M)

Bonjour,

Géniallissime !! l'épreuve se tiendra le samedi. J'en fais mon objectif n°1 pour 2014. De quoi profiter du dimanche en famille et du samedi soir pour un apéro dûment mérité.

en +, week-end de l'ascension = 4 jours faciles à placer !!!