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Merci pour vos conseils et encouragements pour la préparation p

millke a écrit :

pm007 a écrit :En fait j ai un niveau correct en cap 3h16 marathon 39 au 10 km
Je sortais encore l année derrière a velo presque tout les dimanches
150 200 km dans les Vosges selon les sensations
Le plus grand défi c est la natation
J ai fait des triathlon en UNSS au lycée

Salut pm007,

Cool voisin tu es d ou ?
Les vosges peuvent paraitre plates mais cela dépend des cols montés...Je pense sue tu les connais tous.

Salut je suis de Strasbourg et toi ?
Ça monte bien quand même les routes dans les Vosges

pm007 a écrit :

millke a écrit :

pm007 a écrit :En fait j ai un niveau correct en cap 3h16 marathon 39 au 10 km
Je sortais encore l année derrière a velo presque tout les dimanches
150 200 km dans les Vosges selon les sensations
Le plus grand défi c est la natation
J ai fait des triathlon en UNSS au lycée

Salut pm007,

Cool voisin tu es d ou ?
Les vosges peuvent paraitre plates mais cela dépend des cols montés...Je pense sue tu les connais tous.

Salut je suis de Strasbourg et toi ?
Ça monte bien quand même les routes dans les Vosges

salut, je suis de Colmar.
Cela monte mais de là à dire fort, je ne sais pas. J'en connais peu avec un d+ moyen de 8 à 10 % sur 10km.
Alors que d'en d'autres régions comme les pyrénées par exemple, ca monte avec + de d+ mais parfois avec moins de km.
Enfin bref, vu mon gabarit, à partir de 12% je tire grave la langue à la limite de poser le pied par terre

P]

Salut pm007,
dans les Vosges [/quote]
I
salut, je suis de Colmar.
Cela monte mais de là à dire fort, je ne sais pas. J'en connais peu avec un d+ moyen de 8 à 10 % sur 10km.
Alors que d'en d'autres régions comme les pyrénées par exemple, ca monte avec + de d+ mais parfois avec moins de km.
Enfin bref, vu mon gabarit, à partir de 12% je tire grave la langue à la limite de poser le pied par terre [/quote]

Ça c est compare aux Pyrénées ou aux alpes rien a voir
Y a des passages dur mais pas trop long

Pour avoir des passage dur dans les vosges faut sortir des grands axes. par exemple près de chez moi (Col de fouchy) si on monte par une petite route il y a des passages à 14-15% mais c'est sur, que 2km de monté comme cela.

Je rêve d'aller dans les Alpes ou les Pyrénées. D'après un amis qui les à fait, les plus dur sont de petit col inconnu comparé au col mythique du tour de france.

lutinarsouille a écrit :Pour avoir des passage dur dans les vosges faut sortir des grands axes. par exemple près de chez moi (Col de fouchy) si on monte par une petite route il y a des passages à 14-15% mais c'est sur, que 2km de monté comme cela.

Je rêve d'aller dans les Alpes ou les Pyrénées. D'après un amis qui les à fait, les plus dur sont de petit col inconnu comparé au col mythique du tour de france.

Les cols du tour de france sont nés et restent par leur légende et l histoire des premiers hommes qui les ont monté.
Oui dans les Vosges il faut sorti des sentiers connus.
Mais c est vrai c est par période comme pour le saint Odile
Sur 13 km de montée tu as par période 15 % et plus.
Il y a un site qui répertorie les cols et leur dénivelé par section