Une nageuse du groupe élite de mon club, qui s'entraine désormais avec les master, nous disait qu'en arrêtant de nager à peine 2 jours elle perdait beaucoup de sensations et d'efficacité au niveau des appuis.
En se tapant en moyenne 35-40km/semaine...
Baisse en natation suite vacances Toussaint
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rideau2viande
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Re: Baisse en natation suite vacances Toussaint
C'est un extrème ça ...
Re: Baisse en natation suite vacances Toussaint
En m'arrêtant 1 mois je régresse à peine j'ai toujours un niveau de merde. Donc je m'en tamponne de m'arrêter un peu 
Faîtes de la douleur une amie et vous ne serez plus jamais seul
Re: Baisse en natation suite vacances Toussaint
+1100km a écrit :En m'arrêtant 1 mois je régresse à peine j'ai toujours un niveau de merde. Donc je m'en tamponne de m'arrêter un peu
l'avantage d'être nul
Re: Baisse en natation suite vacances Toussaint
Frank a écrit :Bonjour! Pardon d'appuyer ce hors-sujet... mais, putain, ce jeune est un virtuose!!!!Sanji a écrit :https://www.youtube.com/watch?v=wam-oMub8EU
TAFDAK !
L'Papy_bluffé