onlinetri.com

J'ai été victime du syndrôme de l'essuie-glace (ou tendinite du tenseur du fascia lata), il y'a quelques années et ai dû m'arrêter de courir plusieurs mois. La douleur a disparu comme par enchantement, sans que je sache exactement pourquoi, sauf que j'ai finalement dû changer quelque chose dans ma façon de courir, ou bien peut-être mes chaussures

Les sensations différentes en vélo, CàP et natation sont peut-être liées aux contraintes très différentes au cours des 3 sports.

> en vélo, l'amplitude du mouvement sous contrainte est importante mais la tension relativement limitée, et sans choc.

> en CàP, l'amplitude générale est importante mais faible sous contrainte, cependant, la tension du TFL est forte et les chocs importants.

> en natation, globalement peu d'amplitude sauf en dos, du moins dans mon cas, il ne faut peut-être pas généraliser.

A cela, tu peux éventuellement ajouter que ton genou est peut-être plus stable en vélo qu'en CàP, occasionnant moins de frottements du TFL.

Pour la natation, je n'ai pas de solution si ce n'est pendant un temps d'arrêter le dos. Pour la CàP, un podologue pourrait t'aider comme le site suivant le suggère : http://www.podologie.fr/302.html

Je te souhaite en tout cas un prompt rétablissement.

@+

voir un médecin osthéopathe ,spécialiste dans le sport, il est toujours possible que ce soit vraiment un problème méniscal, car souvent dans le genou la douleur irradie autour

Salut Matthieu, salut à tous.

J'ai aussi eu une douleur au genou (le TFL). C'est, comme ça a déjà été dit, une douleur sur la face externe du genou. La résolution à ce problème a été longue et difficile car j'ai vu pas mal de monde (médecin du sport, ostéo (connaissant le sport), podologue du sport).
Résultat : remise en place du genou + semelles orthopédiques (+ chaussures neuves). Dans ce cas, il faut voir l'ostéo avant le podologue pour que tout soit "carré" au niveau ostéopatique avant de prendre les empreintes posturales chez le podologue du sport.
A mon avis, cette résolution peut être utilisée pour n'importe quelle douleur (tendinite) du genou, à condition que :
1. il faut s'assurer qu'il n'y a pas d'autres problèmes au niveau du genou (ligamentaire ou articulaire)
2. il faut aller voir des personnes connaissant bien le domaine sportif.

Voilou.

A+

Willy

cette douleur est réapparue jeudi, j'ai eu mal vendredi en marchant et un peu en nageant.

puis hier j'ai fais 3 h de vélo à une intensité assez soutenue, sans aucune douleur, ni pendant, ni après.

aujourd'hui jai nagé et j'ai fais du home-trainer sans réapparition de la douleur.

donc je ne sais plus quoi penser, dmain je vais faire une IRM et voir un ostéopathe, donc on verra bien.

merci pour vos réponses.

Je ne sais pas si c'est ça mais moi aussi j'ai déjà eu des douleurs au genou (droit) .Pendant 2 ou 3 jours j'ai laisser passer puis je suis aller voir un medecin du sport, il m'a dit que c'était un problème de croissance sur l'articulation du genou ARRET DE SPORT PENDANT 7 MOIS (ouiiiiiiiiiin) même pas le droit de faire un tout petit petit footing.
Alors j'espere que ce n' est pas ce qui t'arrive car il paraît qu'il faut le signaler très vite car sa te bouffe les articulations (le medecin ma même dit que si on ne le signal pas asser tôt tu peut avoir les articulations tellement bouffer que tu ne pourrait plus faire de sport à vie).

Salut et bonne chance.

c'est peut-etre pas la croissance parce que j'ai 22 ans quand même donc ça doit venir d'autre chose.
un médecin du sport m'a dit d'aller voir un podologue car ma tendinite provient surement de la pronation de mon pied en cap.

pour l'instant j'ai pas trop mal donc tant mieux.

Ok pardon

Ca peut également être un ramollissement du cartilage du genou.

J'ai eu le même type de symptôme que toi avant noël, tout a disparu depuis 15 jours et après avoir courru avec une genouillère après visite chez un chirurgien othopédiste, tout roule maintenant.

J'espère que ton ostéo était un médecin (ils ne le sont pas tous), il est quand même conseillé d'aller voir un chirurgien !

A+

j'ai été ce matin chez un médecin du sport qui m'a confirmé qu'il s'agissait d'une TFL
donc j'ai Kiné pendant 6 semaines plus podologue pour voir la nécessité ou non d'avoir des semelles

Slt,

As-tu déjà pensé que cela pouvait venir du dos?, Trés souvent tout est relié. Une vertèbre déplacée, et c'est parti pour une douleur située complètement autre. Souvent les médecins ne le décèlent pas de suite, c'est ce qui m'est arrivé pendant 6 mois!!!

Salut,

Je pense souffrir de la même chose que toi... Douleur sur le coté du genou, principalement lors des flexions (type descente d'escaliers ou descente de sentiers escarpés en montagne). La douleur n'est pas (ou très peu) présente en marchant à plat, et disparait après 1 à 2 jours. Tu peux aller voir mon témoignage sur:
http://alpinisme.camptocamp.com/forums/ ... =463&t=463

Je pratique la randonnée en montagne et l'alpinisme.
Dans mon cas, je ne suis toujours pas guéri (ça date de la fin de lété 2003). Depuis fin janvier, j'ai fait une douzaine de séances de kiné (musculation des cuisses et des muscles au dessus du genou) qui n'ont rien donné. En ce moment, mon médecin (ostéopathe) me fait des massages transversaux profonds (massage très appuyés pendant 15-20 minutes sur la zone douloureuse, c'est atroce...). On verra bien ce que ça donne....

Tu n'as pas mis de message sur ce forum depuis un petit moment. Es-tu guéri?

Merci de vous intéressé à mon cas.

J'ai arrété la course à pied du 8 janvier au 26 février de l'avis du médecin du sport que j'avais consulté.
J'ai fait 25 séances de kiné avec massages très profond du tendon et du renforcement infra-musculaire ainsi que des ultrasons et des plombes d'étirements.
J'ai auusi des semelles orthopédiques et de nouvelles chaussures (Puma Prévail III).
Pendant cette durée, j'ai continué à nager (15 km/semaine) et rouler quand je pouvais, aucune douleur était à signaler.
ça fait 15 jours que j'ai repris la cap, au début 15 minutes puis 20 puis 30, j'en suis à 45 et pas de douleur.
Le problème est qu'une sensation de gène sous le genou est apparu depuis les séances kiné et donc pour contôler je dois passer un IRM fin du mois, problème de cartilage ?
La semaine prochaine direction Fréjus pour un stage d'une semaine, j'èsprère que ça tiendra, ca me changera de l'Alsace.

Salut,

Tu dis,dans ton dernier message :" ça me changera de l'Alsace".

Pourquoi???

J'habite moi même en Alsace, on m'a proposer des stages en Rhone-Alpes, en Savoie, loger....et pourtant je n'y suis pas encore allé.

Pourquoi? Parce que, je trouve tout ici en Alsace. Même la météo,
qui y est très agréable.

Mathieu

ok d'accord c'est super l'Alsace.
je vis dans la vallée de Ste marie aux mines et il y a de quoi s'entrainer, ça je te l'assure

mais bon de temps en temps, voir autre chose cela ne fait pas de mal.

Pour la météo on ne va pas s'étendre la dessus puisque demain il fera 4 degrés et il pleuvra, c'est sur que ces derniers c'était plutot idyllique.

Est ce que tu es licencié Isaman ? Je suis à Sélestat depuis cette saison et le club est super.

Salut,

Je suis licencié, mais pas en France...en suisse (proximité).

Mathieu