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bonjour a tous
super course malgré mon résultat , je me suis améliorer en natation(52') de 13' puis en vélo le temps prévu 3h30 et en cap 2h40 pour faire 18km un tour en marchant et le second a 6 kmh , je me fait mal mais la course est termine en 7h10 en détresse , envies de vomir , vertige , maux de tête et tout ceux que va avec ,'alimentation et hydratation avant après et pendant très mal gérer .le parcours cap pas a mon gout plutôt pour le cross mais bon le baignades que je me fait sur le ruisseau on étais bienvenues .
maintenant le temps a la recup et penser au prochain début juillet .

merci aux bénévoles , organisation , arbitres , etc .

YoB a écrit : ↑03 juin 2018 21:00 Première fois sur cette course.
Distance correcte pour les 3 disciplines.
Organisation top, mais j’avoue avoir été surpris par le niveau avec une faible densité.
La faute a une fin de mois de mai et un début juin bien chargé ?

Oui pareil que toi je trouve que l’orga était au top, les parcours super (avec une course à pied rendue « ludique » par la météo).. et j’ai constaté aussi que Bertrand Billard n’a pas eu bcp de concurrence sur le L - ce qui n’enlève rien à sa superbe performance cela dit.