barefoot running

[gaellou]

Moi j'ai craque et je me suis achete une paire de Vibram Komodo sports, car je ne supporte plus du tout les amortis sur mes Nike.
Bref, je me posais la question d'utiliser ces chaussures sur la partie run d'un triathlon. En fait, je trouve que la foulee est beaucoup plus deliee avec les V5F et je me disais que ce serait peut-etre plus facile de courir apres la partie velo qu'avec des chaussures classiques (moi personnellement, j'ai tres mal aux jambes sur la cap apres le velo). Mais bon, comme je suis encore sur sprint, je ne sais pas si cela serait valable sur du plus long. Avez-vous des experiences ?

[bendufff]

Sur le CD de l'Alpe d'Huez, le seul moment où j'ai eut des crampes, c'est en enfilant mes baskets : adizero avec lacets xtenex. ça pas duré longtemps, juste le temps de se baisser pour passer le talon dans la chaussure, ce qui est assez rapide. Par contre, avec mes five fingers, j'aurais passé plus de temps à les enfiler, du coup les crampes auraient certainement fait plus mal... C'est surtout pour le côté "pratique" que je ne les trouve pas adaptées au tri... D'autant qu'on perd encore plus de temps aux transitions.

Sinon, pour la course en elle même : moins d'amorti=moins de pertes d'énergie, donc au niveau course pure c'est pas forcément un mauvais choix par rapport à des chaussures très coussinées, surtout si tu les préfères. C'est surtout un choix personnel...

à+

[FAYARD]

Moi j'ai craque et je me suis achete une paire de Vibram Komodo sports, car je ne supporte plus du tout les amortis sur mes Nike.
Bref, je me posais la question d'utiliser ces chaussures sur la partie run d'un triathlon. En fait, je trouve que la foulee est beaucoup plus deliee avec les V5F et je me disais que ce serait peut-etre plus facile de courir apres la partie velo qu'avec des chaussures classiques (moi personnellement, j'ai tres mal aux jambes sur la cap apres le velo). Mais bon, comme je suis encore sur sprint, je ne sais pas si cela serait valable sur du plus long. Avez-vous des experiences ?

Perso sur CD et sprint, j'utilisais déjà des baskets à faible amorti alors maintenant que j'ai mes Newbalance MT10, je ne vais pas me gêner !!!!!

[gaellou]

Merci pour vos reponses...
Personnellement, j'ai un tout petit niveau, donc mettre quelques minutes de plus a la transition, c'est pas franchement le truc qui me fait cauchemarder...
A l'entrainement, j'alterne avec une autre paire de chaussures legeres, donc j'essayerai sans doute les V5F sur triathlon sprint pour voir la difference, surtout que chez moi (Californie), les tri sont souvent dans des parks naturels et donc la partie run se fait en trail, d'ou l'avantage des V5F.

[bendufff]

T'es d'où en Californie ?

[gaellou]

J'habite dans la San Francisco Bay Area (entre Oakland et San Jose).
J'ai comme objectif de me lancer sur DO en septembre avec un tri sur la cote a Santa Cruz. Le Pacifique est frisquet, donc combi recommandee

[arkaos]

si tu as l'occasion de faire "escape from alcatraz", n'hésite pas!!! j'en frissonne encore, et pas seulement pour la température de l'eau

[bendufff]

C'est clair que l'eau est froide par là bas... J'ai passé quelques étés à Monterey et brrr....

Bons entraînements. Avec ton implication (tu penses déjà aux chaussures...) et le temps qu'il reste, tu verras, tu le boucleras facilement ce DO...

à+

[gaellou]

Escape from Alcatraz, j'ai vu, mais le prix est hallucinant et puis, je dois avouer, les courants de folie qui sont dans l'estuaire me font peur... ouais, j'ai peur de nager la-bas. Alors je ne crois pas que je le ferai.
Merci pour votre aide en tout cas Le point positif de la Californie : on s'entraine toute l'annee en exterieur sans avoir froid.

[FAYARD]

Moi j'ai craque et je me suis achete une paire de Vibram Komodo sports, car je ne supporte plus du tout les amortis sur mes Nike.
Bref, je me posais la question d'utiliser ces chaussures sur la partie run d'un triathlon. En fait, je trouve que la foulee est beaucoup plus deliee avec les V5F et je me disais que ce serait peut-etre plus facile de courir apres la partie velo qu'avec des chaussures classiques (moi personnellement, j'ai tres mal aux jambes sur la cap apres le velo). Mais bon, comme je suis encore sur sprint, je ne sais pas si cela serait valable sur du plus long. Avez-vous des experiences ?

Perso sur CD et sprint, j'utilisais déjà des baskets à faible amorti alors maintenant que j'ai mes Newbalance MT10, je ne vais pas me gêner !!!!!

heu...j'ai encore des progrés à faire..mardi 45' en EA avec mes baskets habituelles puis 30' en MT 10 avec un 10X300m (54")...jusqu'ici tout va bien, super sensations, impression de voler avec mes minimalistes....mais voilà depuis 2 jours, je peux plus marcher !!! courbatures à gogo dans les molets !!!! ce matin je vais essayer de courir un peu en EF pour décrasser tout ça...mais surement pas avec mes MT10 !!!!

[Rocky Rider]

Je te conseillerai de jeter un oeil sur
- inov8: 180/200/... c'est le poids de la shoes
- puma: faas
- nike: lunaracer, luna spider, XC streak (très très bon), free V3 je crois, ...
- les adidas: XCS non spikeless, climacool (pas trop de retour dessus), adizero rocket, ...,
- saucony: type A4, brooks T7 (chrissie Wellington shoes) voire green silence, hattori, ...,
- Sketcher go run,
- Lee Ning: (racer, qu'en chine pour l'instant, très bon modèle, je cours avec),
- ...

Le site donné par Vank est pas mal aussi, pour te faire une idée des chaussures.
Enfin quoi qu'il en soit tu as le choix, n'hésite pas à regarder aussi le site trimes.org, ils ont tester pas mal de shoes aussi.

A bientôt

Je reviens sur le choix de chaussures. Pas facile de s'y retrouver surtout que beaucoup (ou certain) des modèles de la liste si-dessus sont introuvables en France.
Je reste tenté par les adizéro mais je crois que les rockets ne sont plus commercialisés. En tout cas elles ne sont même plus sur le site Adidas.
Je voulais donc savoir si toutes les adizéros se valaient ou alors qu'elles étaient les différences entres les : Adios 2, Boston, Boston 3, F50 2, F50 Runner, Aegis 2, tempo 4...

ou si vous aviez tout simplement un modèle (toutes marques confondues) qui se trouve très facilement en boutique ou sur le net.

En vous remerciant.

[bendufff]

en cherchant bien tu dois en trouver qulques une des adizero rocket. J'en ai trouvé il y a deux mois à 30 euros aux magasins d'usine à troyes... ça doit encore exister quelque part en france...

[JM01]

Salut,

Je viens de m'acheter des Saucony Hattori.
je courais depuis un an avec des chaussons de planche mais sur terrains boueux le pied avait tendance a sortir de la chaussure (ce qui m'a fait faire quelques vols planés )
L'Hattori est vraiment très minimaliste mais a une semelle avec crampons et correspondait à ce que je cherchais: une protection accrue sur sols caillouteux, un chausson sans lacet, un poids plume et un bon maintien du pied.
La sensation est plus dure qu'avec les chaussons de planche mais c'est du à la semelle crantée donc je ne suis pas étonné.
je vous ferai part des mes impressions détaillées plus tard.
Je cours une heure par semaine en minimaliste principalement pour le fun et la sensation de légèreté.
je fais très attention à bien m'échauffer avant d’accélérer car on a vite envie de sprinter avec ce type de chaussure super légère d'où un risque de blessure (au mollet).

[tri-niko]

J'ai une question :

Je possède une jambe plus courte que l'autre (environ 1,5cms) qui est corrigée par une semelle,

Quid du barrefoot dans ce cas la ?

[DJJJJJ]

Essayes, et tu vois
Et tu nous fais un retour

Je me demande d'ailleurs s'il existe vraiment 1 personne ayant les 2 jambes de la même longueur ??