educatif velo

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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spin
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Message non lu par spin »

nicolas_le_chocolat a écrit :le niveau de bcp de monde???
5 minute au kilomètre? tu dit ça parce que tu doit faire 3'10 quand t'est à fond alors :p parce que 5 minute au kilomètre faut trotiner hein...
:shock: toi à y a parler franchech
nicolas_le_chocolat
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Message non lu par nicolas_le_chocolat »

fait un pti effort lol

dit tu pourrait m'emmener sur une sortie vélo? :p
NickTheQuick
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Message non lu par NickTheQuick »

nicolas_le_chocolat a écrit :voilà ce que SPin m'envoie:

"regarde plutot du coté :

du tri contre la montre de vichy 2004 (victoire) : 48 km/h

du GP des sable d'olonne 2004 : 47 km/h

de notre victoire en coupe de france 2005 : 48 km/h

pour ce qui est des entrainement longue distance , demande à gael mainard comment on se tapait 200 bornes en chrono à 35 km/h de moyenne

alors que tu roules à 35 km/h , n'importe qui peut le faire , ce sont le genre de moyenne faite par les minimes que je coach .


bon vent , en esperant que tu l'es dans le dos pour faire des moyenes potables"

Ya un truc de bizarre c'est qu'en 2000, au Grand prix des nation (contre la montre) Lance armstrong à tapé 49km/h de moyenne sur 70 bornes... sans nager avant et sans avoir à courrir après.

Je suis sur que si spin se met une piqure de temps en temps il gagnerai le TDF lol.
Puis quand tu lit triathlete magazine les premiers dans les courses importantes sons généralement à 40km/h de moyenne.

Biz le mito
Le Grand Prix des Nations 2000, j'y étais et c'était 70kms très, très venté (surtout l'AM) et bien valloné (région d'Yvetôt) avec des passages sinueux. 49km/h dans ces conditions cela représente un bon 53-54 dans des conditions idéales (peu valloné, pas de vent) voire plus sur des distances plus courtes (20km) comme celles des chronos donnés par Spin. Bref, il y a un gouffre d'écart (entre 150 et 200 watts d'écart à matos et position égaux).
Donc, chacun pense ce qu'il veut 1- du fait d'envoyer de tels mp :roll: 2- de les publier :roll: mais c'est tout-à-fait réalisable et réalisé d'autant que sur le GP comme la Cup, il n'y avait pas de Càp derrière pour Spin.

Faut se renseigner (comme pour l'historique du Tri) avant de balancer n'importe quoi ;-)

Nick
nicolas_le_chocolat
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Message non lu par nicolas_le_chocolat »

et keski me dit que tu dit vrai toi? lol
et peut etre que spin avait du vent lui aussi :)

biz
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spin
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Message non lu par spin »

mais qu'il est bête :roll:
nicolas_le_chocolat
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Message non lu par nicolas_le_chocolat »

mais oui je me renseigne mon petit j'hésite pas à me repentir de mes erreur...

Mais si tu veut je peut aussi jouer sur les mot : le triathlon moderne est bien né en 1978 :) le reste c rien d'autre qu'une manifestation loufoque du début du siècle.

A plus bb
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spin
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Message non lu par spin »

:lol: glup glup , vous vous enfoncez .... :lol: :lol: :lol:
NickTheQuick
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Message non lu par NickTheQuick »

nicolas_le_chocolat a écrit :mais oui je me renseigne mon petit j'hésite pas à me repentir de mes erreur...

Mais si tu veut je peut aussi jouer sur les mot : le triathlon moderne est bien né en 1978 :) le reste c rien d'autre qu'une manifestation loufoque du début du siècle.

A plus bb
Je vais t'aider : 1975 San Diego...
A tout à l'heure ;-)

Nick
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enclume
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Message non lu par enclume »

moi ce qui m'étonne , c'est qu'il n'ai que -12 à son Karma...
a défaut de manger sa souris, on compense comme on peut...

TOUS SUR SON KARMAAAAAAAAAAAAAAAAa :lol: :lol: :lol: :lol: :)
ça tombe bien, mon frère est gendarme...
Plus tu cogites, moins tu t'agites...
MON SITE EST ICI
nicolas_le_chocolat
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Message non lu par nicolas_le_chocolat »

enclume... t'est lourd... ahahahahahaha :lol:
nicolas_le_chocolat
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Message non lu par nicolas_le_chocolat »

c vrai nick the quik c vrai :)

Il faudra attendre mai 1975 pour voir réapparaître aux USA le premier triathlon moderne à Fiesta Island près de San Diego en Californie. Sur une distance de 800 mètres en natation, 8 km à vélo et 8 km en course à pied s'affrontent des californiens adeptes d'une culture basée sur le multisport et le fitness.
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chticycliste
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Message non lu par chticycliste »

eeuuh vous roulez vite quand même,

les chronos en elite 2 sur les courses à étapes ça ce gagne à 45 km/h de moyenne voir 44km/h,

pour être champion de france elite 2 de clm 46-47 km/h suffisent

48-49km/h de moyenne c'est plus un niveau international à vélo

vous en rajoutez pas un peu quand même
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pmptri
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Message non lu par pmptri »

Je me permet de prendre un ton Saliousien et de vous faire profiter de la transition la plus bénéfique qu'il soit:
http://www.youtube.com/watch?v=zj8LR25HeJA
J'ai dans les bottes des montagnes de questions où subsiste encore ton écho. Baschung
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Le Gros
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Message non lu par Le Gros »

chticycliste a écrit :eeuuh vous roulez vite quand même,

les chronos en elite 2 sur les courses à étapes ça ce gagne à 45 km/h de moyenne voir 44km/h,

pour être champion de france elite 2 de clm 46-47 km/h suffisent

48-49km/h de moyenne c'est plus un niveau international à vélo

vous en rajoutez pas un peu quand même

En relais avec drafting qu'on disait.... :roll:
nicolas_le_chocolat
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Message non lu par nicolas_le_chocolat »

je la dédicace à spin et ses performances imaginaires :p
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