onlinetri.com

maere a écrit :Ne te vexe pas, tu es Asperger, c'est pas une insulte...

un idiot dirait la même chose d'un genie;

"""""non sur marathon il ya une marge entre le possible et le realisé d'environ 1 minute. Il ya 4 parametre pris en compte . la vitesse maxi que l'on est capable de courrir par exemple 8 m/s cette vitesse est transformé a l'aide d'un tabelau en capacité aerobie, en fonction de la vitesse et de la duree de l'epreuve. par exemple les 8 ms sur un 800 m t'apporte 5 ml de capacité aerobie et 2 ml sur 3000 metres. ensuite il ya la capacité anaerobie qui est la meme pour tout le monde et qui depend egalement de la duree de l'epreuve. dee memoire cette capacité anaerobie est de 80 ml pour une epreuve de 4 minute. et audela de 4 minute ca augmente un peu. la capacité anaerobie est egalement transformé en valeur aerobie dans un tableau en focntion de la distance. par exemple sur un 3000 ca peu faire 10 ml. ensuite il ya la capacité aerobie qui elle est un peu infeireur a la consommation d'oxygene. par exemple 70 ml si la consommation d'oxygene est de 80 ml. ensuite il ya la perte de performance. jusque 3000 metre c'est egale a zero pour un marathon ca va de 6 a 12 ml. l'adition des 4 valeurs donne une valeur que l'on divise par 3,5 et qui donne la vitesse sur n'importe quel epreuve a la seconde pret.entre le temps escompté et le temps realisé.
http://www.ericironman.

Oui, et alors, t'a prouvé quoi là. Tous tes nombres et chiffres, tirés d'un bouquin et que tu donnes pour "la réalité", ne veulent strictement rien dire. D'ailleurs, le pompon, c'est t dernière phrase. On additionne des valeurs qui n'ont rien à voir les unes, les autres et hop, on divise par 3,5 et là, on sait à la seconde près ce que l'on va faire sur un marathon. Et pis quoi, rien à foutre de la météo, rien à foutre du profil, rien à foutre du manque de sommeil éventuel et de tas d'autres paramètres qui font qu'un marathon ne ressemblera jamais à un autre marathon.
Tout ça, c'est du pipeau, comme d'hab. Entraine-toi, au lieu de supposer, de penser que, de croire à l'envers et de faire exploser ton neurone avec des trucs bizarres qui n'amusent que toi et ta folies de vouloir tout contrôler pseudo-scientifiquement.
D'ailleurs, tu ne voulais pas faire 3H30' à Nice 2013. A la seconde près, je ne sais plus, mais à la minute près, c'est 5H29', je crois.

NANGATRI a écrit : Oui, et alors, t'a prouvé quoi là. Tous tes nombres et chiffres, tirés d'un bouquin et que tu donnes pour "la réalité", ne veulent strictement rien dire. D'ailleurs, le pompon, c'est t dernière phrase. On additionne des valeurs qui n'ont rien à voir les unes, les autres et hop, on divise par 3,5 et là, on sait à la seconde près ce que l'on va faire sur un marathon. Et pis quoi, rien à foutre de la météo, rien à foutre du profil, rien à foutre du manque de sommeil éventuel et de tas d'autres paramètres qui font qu'un marathon ne ressemblera jamais à un autre marathon.
Tout ça, c'est du pipeau, comme d'hab. Entraine-toi, au lieu de supposer, de penser que, de croire à l'envers et de faire exploser ton neurone avec des trucs bizarres qui n'amusent que toi et ta folies de vouloir tout contrôler pseudo-scientifiquement.
D'ailleurs, tu ne voulais pas faire 3H30' à Nice 2013. A la seconde près, je ne sais plus, mais à la minute près, c'est 5H29', je crois.

T'as rien d'autre à branler?

A méditer:

« L’erreur est humaine. Persévérer est diabolique. »

nanga n'a tout simplement pas de curiosité scientifique.

eric d a écrit :nanga n'a tout simplement pas de curiosité scientifique.

Encore faut il que la curiosite est un sens...
Des fois, faut arreter de se masser et s entrainer...

On parle, on parle... de tout et de rien... et on est déjà fin janvier
A la même époque l'année dernière, Eric frôlait le surentrainement. Là, j'ai plutôt l'impression qu'il va arriver sur la Prom' super frais!

Bon allez J -5 mois...

CampaS a écrit :On parle, on parle... de tout et de rien... et on est déjà fin janvier
A la même époque l'année dernière, Eric frôlait le surentrainement. Là, j'ai plutôt l'impression qu'il va arriver sur la Prom' super frais!

Bon allez J -5 mois...

Il est en train d innover et fait du sous entrainement !

millke a écrit :

CampaS a écrit :On parle, on parle... de tout et de rien... et on est déjà fin janvier
A la même époque l'année dernière, Eric frôlait le surentrainement. Là, j'ai plutôt l'impression qu'il va arriver sur la Prom' super frais!

Bon allez J -5 mois...

Il est en train d innover et fait du sous entrainement !

Il vaut mieux en faire moins que de trop. Même C Robin me en avant cette notion (C Robin ayant ouvert le sujet "Deserteurs des post Eric D")

millke a écrit :

CampaS a écrit :On parle, on parle... de tout et de rien... et on est déjà fin janvier
A la même époque l'année dernière, Eric frôlait le surentrainement. Là, j'ai plutôt l'impression qu'il va arriver sur la Prom' super frais!

Bon allez J -5 mois...

Il est en train d innover et fait du sous entrainement !

De mémoire, après Juin, il avait fait aussi une période de désentrainement (il avait employé ce terme)

Là, j'ai plutôt l'impression qu'il va arriver sur la Prom' super frais!

Tu aurais du dire: il va être au départ super frais, mais à l'arrivée?????

Frais au départ... Mais comment à l'arrivée ???

d;-)

NANGATRI a écrit :

millke a écrit :

CampaS a écrit :On parle, on parle... de tout et de rien... et on est déjà fin janvier
A la même époque l'année dernière, Eric frôlait le surentrainement. Là, j'ai plutôt l'impression qu'il va arriver sur la Prom' super frais!

Bon allez J -5 mois...

Il est en train d innover et fait du sous entrainement !

De mémoire, après Juin, il avait fait aussi une période de désentrainement (il avait employé ce terme)

Là, j'ai plutôt l'impression qu'il va arriver sur la Prom' super frais!

Tu aurais du dire: il va être au départ super frais, mais à l'arrivée?????

Tout à fait et c'est ce que j'ai voulu dire: il va péter la forme sur les gallais mais si ca continue comme ca, il va devoir se battre pour rentrer dans les temps. C'est déjà mal barré pour battre le record des sub 15h de 2013...

C'est quoi d'alleurs la limite horaire à Nice: 16h?

CampaS a écrit :C'est quoi d'alleurs la limite horaire à Nice: 16h?

Temps limites

1. Le temps limite de la natation est de 2h15 (8h45).

2. Le temps limite de la natation additionné au vélo est de 10h45 (17h15).

3. Le temps limite pour terminer l’épreuve de vélo est fixé à 15h15 dans le virage de Saint Barnabé (k110).

4. Le temps limite total de la couse est de 16h00.


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(Source : http://www.ironman.com/fr-fr/triathlon/ ... z2r3A8M800)

pour faire 16 h il faut etre costaud mentalement eeeeet physyquement !

Alors tu es dans la cacate... :s