Tournée de -

[pacman76]

Oh LA les chevaux !!!!!!!!!!!!
Ca doit etre plus pret des 1h10 a mon avis
Je sais pas si NTQ a des retours sur la nat mais c'est pas 1h00 c'est sur
En 1h20 a Zurich je sors dans les 1273 si je me souviens bien sur 2000
En 1h15 au Ch'triman je sus encore un peu au dessus de la moitie sur environ 400 20 a 25 personnes de moins je pense

[ironturtle]

C'eest vrai que je ne regarde pas quelle est ma place mais j'ai toujours l'impression que tout le monde est devant moi.
Je chercherai mon classement nat pour Lanza et Roth.

[pacman76]

Oui car en 1h00 c'est sur c'est pas la moyenne ca commence deja a etre des hommes poissons

[ironturtle]

Moi je me voyais plutôt comme la boîte dans laquelle on met les sardines.

[woody77]

pinaise, 4 ans que je n'ai pas soulevé une barre, tu sais le truc où t'es allongé sur le dos et tu pousses la barre vers le plafond, tu vois ???
à vide la barre fait 40 kg, ( olypimque) oui bon ça va, 20 pour s'echauffer
50kg : oui oh bof, allez 10
60 kg, ah oui la c est plus dur, je vais mettre 55 quand meme
quand t'as pas l'habitude, c'est trop baleze ce truc quand même, et il faut avoir confiance en ces petits bras, sinon tu creves
d'ailleurs il y a pleins d'accidents comme ça à domicile

je sais que je vais avoir trop mal au thorax demain, mes bidules en ferrailles me tiraillent déja, mais c'est bon
ça doit être mon coté maso


par contre la barre de squat m'a fait de l'oeil, mais je suis sur que c est a cause d'elle que j'ai eu tous mes problemes de couille

[woody77]

je pense pas!
mais c'est le genre de truc qui me rend ouf!
le "c'est pas moi"!
le "je mets une patate mais je pars en courant"

je te jure c'est le genre de geste lache et malsain qui me donne envie de faire des kilometres pour aller fighter un gars!

de la colére de la rage j'en ai des wagons pleins c'est mon soucis au quotidien; mais des trucs comme ça c'est d'une lacheté inimaginable!
des comportements comme cela révélent tant d'autres choses!

je sais je devrais en avoir rien a foutre mais je suis trop intégre je peux pas laisser passer des trucs comme ça!

allez stop! désolé!

bravooooooo !mistertri attitude -1 ,pour le plaisir de la lacheté................

turtle m'a donné envie de relire tout le truc
je vais faire comme asmath qui s'est tapé toutes les pages du DM

[vioqman]

je pense pas!
mais c'est le genre de truc qui me rend ouf!
le "c'est pas moi"!
le "je mets une patate mais je pars en courant"

je te jure c'est le genre de geste lache et malsain qui me donne envie de faire des kilometres pour aller fighter un gars!

de la colére de la rage j'en ai des wagons pleins c'est mon soucis au quotidien; mais des trucs comme ça c'est d'une lacheté inimaginable!
des comportements comme cela révélent tant d'autres choses!

je sais je devrais en avoir rien a foutre mais je suis trop intégre je peux pas laisser passer des trucs comme ça!

allez stop! désolé!

bravooooooo !mistertri attitude -1 ,pour le plaisir de la lacheté................

turtle m'a donné envie de relire tout le truc
je vais faire comme asmath qui s'est tapé toutes les pages du DM

Toutes les pages Asmath est grand quel mérite

[ironturtle]

asmath est fou oui!!
Moi je ne fréquenterais pas un type comme ça!!

[Pat76]

Merci Ced mais j'arriverai le samedi sinon je me fait tuer par miss Pat

[vioqman]

Merci Ced mais j'arriverai le samedi sinon je me fait tuer par miss Pat

Pov' choux, on te consolera

Natation ce matin, je suis allé améliorer ma supra vitesse

[ironturtle]

Guignol!
Boulangerie ce matin.

[vioqman]

Guignol!
Boulangerie ce matin.

ça c'est du sport
Mais on doit nager pareil, entre 1h12 et 1h17 à embrun pour moi et Nice en 1h20, ça c'est du rapide

[ironturtle]

C'est vrai que je vois tout flou quand je nage. Jusque là je pensais que c'était le fait de ne pas avoir mes lunettes mais grâce à toi je viens de réaliser que c'est l'effet de la vitesse.
Merci vioq pour cette illumination.

[Pat76]

Natation 1h20 suivi d'une séance de HT,100 bornes vélo hier et 10 bornes en forêt ce matin, pas loin de 10h d'entrainement cette semaine

[pacman76]

Salut les filles
0 heure pour moi cette semaine
Putain de bronchite qui semble enfin etre allegee ce matin on va allez tester la guibole aujourd'hui
L'avantage de la bronchite c'est qu'elle m'a oblige a recupere du raid Normand mais la je pete les plombs severe j'ai l'impression d'etre un hamster en cage