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Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 12:59
par Bryce
Fais pas de séance VMA avant 72h sinon tu vas tout droit au surentraînement
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 15:19
par ironturtle
Peindre un plafond ça compte?
Parce que c'est bien chiant!!!
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 16:49
par pacman76
Surtout quand la moquette te chatouille sous les bras
je suis plus la
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 16:55
par vioqman
Super entrainement ce week-end
samedi matin ski
samedi am vélo
dimanche matin piscine et/ou ski
dimanche am vélo
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 16:57
par ironturtle
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 16:59
par vioqman
Tu travailles trop vite, fais gaffe, la blessure te guette
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 19:12
par ironturtle
Tu crois?
Je pense même aller nager demain matin.
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 19:32
par woody77
Bryce a écrit :Fais pas de séance VMA avant 72h sinon tu vas tout droit au surentraînement
vma ? c'est quoi une nouvelle glace hagen daas ? vanille, macadamia , et a ?
Re: Tournée de -
Publié : 19 févr. 2010 19:47
par ironturtle
Amandes.
Re: Tournée de -
Publié : 20 févr. 2010 09:10
par ironturtle
Je ne suis pas allé nager, j'ai dormi!
entraînement du jour: poser une frise dans le bureau, changer la moquette et commencer à y remettre les étagères et reclasser les milliers de livres qui sont en ce moment dans le couloir et la salle à manger.
Re: Tournée de -
Publié : 20 févr. 2010 09:18
par Bryce
ironturtle a écrit :Peindre un plafond ça compte?
Parce que c'est bien chiant!!!
Oui si t'avais lesté ton pinceau
Re: Tournée de -
Publié : 20 févr. 2010 09:25
par ironturtle
ah mince je ne savais pas.
Mais en même temps comme dit pac vu que je mesure 1,10 c'est un putain d'effort de lever les bras. Et les trapèzes travaillent comment lors d'une sortie vélo en position aéro.
Re: Tournée de -
Publié : 20 févr. 2010 09:34
par Pat76
Neige ce matin, 2 cm facile
Re: Tournée de -
Publié : 20 févr. 2010 09:45
par ironturtle
Pluie ici.
Frise posée, toujours pas de blessures!!
Je range tout, puis vais aller courir un peu.
Arrachage de moquette après la tartiflette.
Re: Tournée de -
Publié : 20 févr. 2010 11:03
par ironturtle
Finalement moquette arrachée, dalle grattée et aspirée.
Je vais aller faire une petit tour à Casto puis un Double Latte à McDo.
Je me sens prêt pour la tartiflette à midi et la pause de la nouvelle moquette sur la digestion.
Et je suis au taquet pour les 2 heures à paris!!