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250 w cadence 50, 300 w cadence 60, 350 w cad 70. apres avoir monté le col rien ne mempeche de rester a 65/70 tout en diminuant les watt pour preparer le marathon. ce que jais pas fais lannee derniere, perturbé par la crevaison.

Il t'en faut peu pour te perturber

surtout ne travail pas ta vélocitée car à 90 rpm ta transmission ne tiens pas + de 50kms.

je met la meme pression quun pro.

eric d a écrit :je met la meme pression quun pro.

Plus meme !
Les pros ne cassent pas leurs chaines en 2000 kms.
Tu es un monstre

eric d a écrit :250 w cadence 50, 300 w cadence 60, 350 w cad 70. apres avoir monté le col rien ne mempeche de rester a 65/70 tout en diminuant les watt pour preparer le marathon. ce que jais pas fais lannee derniere, perturbé par la crevaison.

Ben heureusement que tu l'avais anticipé vu le résultat.... finalement c'est une chance que tu aies crevé alors ?
De plus en plus guignolesque tu es.....

phiphitri76 a écrit :

eric d a écrit :250 w cadence 50, 300 w cadence 60, 350 w cad 70. apres avoir monté le col rien ne mempeche de rester a 65/70 tout en diminuant les watt pour preparer le marathon. ce que jais pas fais lannee derniere, perturbé par la crevaison.

Ben heureusement que tu l'avais anticipé vu le résultat.... finalement c'est une chance que tu aies crevé alors ?
De plus en plus guignolesque tu es.....

Point du tout ! Que nenni !

La crevaison a permi de diminuer les watt en vélo, ce qui a permis de boucler un marathon à une vitesse amenant ED largement sous le délai limite final.

débutant a écrit :

phiphitri76 a écrit :

eric d a écrit :250 w cadence 50, 300 w cadence 60, 350 w cad 70. apres avoir monté le col rien ne mempeche de rester a 65/70 tout en diminuant les watt pour preparer le marathon. ce que jais pas fais lannee derniere, perturbé par la crevaison.

Ben heureusement que tu l'avais anticipé vu le résultat.... finalement c'est une chance que tu aies crevé alors ?
De plus en plus guignolesque tu es.....

Point du tout ! Que nenni !

La crevaison a permi de diminuer les watt en vélo, ce qui a permis de boucler un marathon à une vitesse amenant ED largement sous le délai limite final.

Là, débutant tu te Silvérolise....

C'est con mais la machine à nager est déjà sur le marché!

eric d a écrit :je met la meme pression quun pro.

mccormac a écrit :
C'est con mais la machine à nager est déjà sur le marché!

Mais tu sais bien, Mac, que ED casse tout ce qu'il ne construit pas. Cette machine là, c'est max 15 jours de bons et loyaux services.

mccormac a écrit :
C'est con mais la machine à nager est déjà sur le marché!

Oui mais sur celui-ci tu ne peux pas faire de vélo !
Alors que celui que développe EricD est révolutionnaire puisque tu peux nager et faire du vélo en même temps.
Réussir à travailler deux sports dont l'un est assis et l'autre allongé est bien là le defis lancé

Et oui, la doublette gagnante!

La marque du génie.

mccormac a écrit :
C'est con mais la machine à nager est déjà sur le marché!

Bien sûr, et il n'y a pas que la Vasa Trainer. Les machines à nager diverses et variées existantes, ça fait plus d'un an qu'on en parle ici, et il n'y a pas de raison fondamentale pour que ça empêche Eric de faire la sienne:
http://ericd-training-concept.graphz.fr ... e-a-nager/