ERIC D

[FAYARD]

mon objectif est hawaii et comme je l'ai explique, comme je suis nouveau en triathlon et que pour la natation je part avec un gros handicap , que j'ai seulement un an de natation, cest pas credible datteindre, a mon age un niveau aceptable en natation qui soit pas eliminatoire, il faut 3 ou 4 ans pour atteindre un bon niveau en natation et cest pas en prenant 10 lecon que ca va changer quelque chose, jai tres bien observer que en nageant sur la base de 2'10 au 100 metres je ne suis qua 120 de puls, et que je suis incapable daller plus vite, si je nageais comme un pied, je serais a 180 comme tout les debutants en course a pied des quil depasse le 10 kmh, si javance pas en natation, cest un probleme musculaire, il faut faire des heures et des heures de natation, et comme la natation est un sport qui demande davoir une piscine, ca complique les choses, il y a une astreinte dhoraires, deloignement et tout ce qui facilite pas les choses, donc en toute logique je developpe la machine a nager qui en plus va me permettre de prouver que la puissance que je developpe en natation est faible. donc par raport a l'anne derniere , en velo, avevc le capteur de puissance, et le plateau de 56 , je fais un entrainnement meilleur , parceque plus regulier, je connais mieux les plages de puissances optimum pour progresser. donc en gros je sais ce quil faut faire et je peu pas le faire en 3 mois 6 mois ou un an, le tri cest cest pas comme un marathon ou il suffit de courir et faire des kilometres pour faire 3 h. le tri est plus compliqué, il ya du materiel pour le velo, des reglages qui si ils ne sont pas fait font perdre du temps voir beaucoup de temps.donc pour le moment je travaille sur les kilometres en velo , ameliorer le kilometrage, ameliorer l'endurance en velo, ameliorer la filiere lipide et comme a coter je suis fort occupé par mon travaille, faire de l'energie pour la planete, je peu pas moccuper a 100 % du tri, enmener mon velo toujours avec moi, ma combinaison, ou avoir 2 abonnement piscine. la gestion de lentrainnement en tri nes pas simple, donc cest aussi quelque chose quil faut optimisiser, y comris le repos. jamis je peu faire une qualif pour hawaii en juin, il faudrait que je fasse que ca. mais pour dans 2 ou 3 ans , oui tout en reussissant mes objectifs proffessionel et pour cela le triathlon m'aide beaucoup. pour deposer un brevet ca prend 16 mois avant quil soit publier mais le brevet nest aquis quau bout de plusieurs annes. il faut seulement de la patience et de la constance.

Y a pleins de vérités dans ce que tu dis là, mais il y a un point où tu trompes clairement, c'est la natation...tu aurais due prendre tes 10 leçons dés le début, ce bagage technique aurait été acquis et non seulement il ne t'aurais jamais quitté mais tu aurais pu l'étoffer...c'est dommage, tu ne progressera jamais significativement dans cette discipline..ce qui sera un très, trop gros, handicap pour ton objectif final..

[Fabreizhad Triathlon]

Je suis un peu (beaucoup) dans une situation similaire. J'ai appris à nager le crawl par moi-même il y a seulement quelques années. A cette époque, le triathlon ne faisait pas partie de ma vie et je ne l'envisageais aucunement.
Donc, lorsque j'ai commencé le tri il y a deux ans et demi, je pataugeait le 1000m piscine en plus de 25 minutes.
Début 2102, je m'inscrit dans un club de natation. Premier test sur 500m : 12'20''. Après deux années, j'ai laissé tomber ; mon chrono était redescendu à 11'40''.
Depuis, tant pis...

d;-)

[KuRioS]

cest parceque jai pas beaucoup courue § tu as changé de sexe

Tentative de qualif dans son groupe d'age mais en feminine ?

[eric d]

pourquoi non? jai mesuré 320 watt de ftp en decembre et je pense pouvoir descendre a 76 kilo pour 350 watt. ca fais un super rapport avec ca je peu faire 5 h

[FAYARD]

pourquoi non? jai mesuré 320 watt de ftp en decembre et je pense pouvoir descendre a 76 kilo pour 350 watt. ca fais un super rapport avec ca je peu faire 5 h

Tu n'es pas un grimpeur et tu ne le sera jamais, laisse tomber Nice, va sur un IM plat pour les gros bourrins en vélo...

[totor44]

pourquoi non? jai mesuré 320 watt de ftp en decembre et je pense pouvoir descendre a 76 kilo pour 350 watt. ca fais un super rapport avec ca je peu faire 5 h

Et si tu descends à 70kg tu peux viser les 4h. C'est simple le vélo.

[eric d]

a 20 ans j'aurais pu puisque en aviron la limite de poids etait 72,5 kilo et que pour les championnats de france jetais obligé de descendre a 72 pour la moyenne du bateau a 70. on visait une medaille on a fais 4 eme, on a pas eu de chance on c'est tapé la ligne deau la plus expose au vent et au vague. tient d'ailleurs j'ai une video prise par fr3 a vichy.

[Fantastic]

si demain je fais le semi de paris- 500 m ...pour avoir le droit de faire 500 m d plus il faut payer 55 euros. domage que mon copain nanga soit pas la, je vais suivre les 1h 40

Pas de news, pas d'info, pas de résultat
Encore des problèmes ? Que s'est il passé ? Panne de réveil ?

[eric d]

jetais 15 kms avec les 1 h 40 puis jai fini a 10 kmh

[Fantastic]

jetais 15 kms avec les 1 h 40 puis jai fini a 10 kmh

Gnéééé
Il est où ton classement ?

[eric d]

je reconais. je sais plus courir.

[KuRioS]

jetais 15 kms avec les 1 h 40 puis jai fini a 10 kmh

Gnéééé
Il est où ton classement ?

En gros il a couru 15bornes a 12,63 km/h (à peu près) puis il a ralenti a 10 à l'heure.... Il n'y avait pas d'abri bus?

[Fantastic]

Merde alors
vérOle ? Un conseil à lui donner ?

[noir zedir]

Alors combien tu vise sur les 42 kms à Nice ? toujours 3h30

[eric d]

rien du tout. il faut sentrainer et arreter de viser